女生必知的护肤小常识，最后一点很多人没做到

晚上清洁肌肤已经成了人们的共识，而忽略了早晨的清洁工作。其实这是不对的，晚上是皮肤排毒的时候，会代谢掉很多的堵塞物和油脂，这些脏东西往往藏在毛孔里，如果不及时清理，就会导致各种皮肤问题，所以早上最好温和的清洁产品来清洁肌肤。说到护肤，还有哪些小常识是需要我们了解的呢？

1、最好使用化妆棉

有一些爽肤水是去除老化角质层的效果，所以使用后一定要用棉球或棉布片蘸取爽肤水，同时尽量不要在同一部位反复擦拭，以免过度去角质。

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2、尽可能戒糖

明星的皮肤状况都很好，因为他们都是戒糖的。这并不是说他们根本不吃糖。他们吃得少或有高血糖指数的食物，如各种甜点，因为这些会增加血液中的糖分含量，如果吃太多糖，脸上很容易长痘痘。如果控制一点糖的摄入量，皮肤会越来越好。

3、多补水

皮肤一旦缺水，就会分泌大量油脂进行保护，从而导致灰尘吸附、堵塞毛孔、粉刺、毛孔扩张等，每天多喝水可以对干燥的皮肤起到内在补水的作用，使皮肤不干燥为油性皮肤，可以防止因油脂分泌不足而引起的分泌皮脂腺中的水分。

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4、多喝些舒缓的音乐

生活压力会给皮肤带来不适。在长期的压力下，皮肤需要特别护理。晚上和早上听一些放松舒缓的音乐，放空心情，舒缓疲惫的身心。