#南京最網紅瑜伽館# 
在這個物慾縱橫的時代，瑜伽如一朵出淤泥而不染的蓮花安靜美麗的悄然綻放，無數瑜伽愛好者在習練的過程中收穫內心的平靜和靈魂的自由。
與其說瑜伽給我們提供一種身體強有力的方法技術和方法，不如說是我們可以運用從根本上改善我們的健康，預防疾病和控制和治療疾病
最重要的是，瑜伽理療轉變我們對於疾病和痛苦的體驗，這樣它們可以成為心靈道路的一部分，一種發展心靈和獲得智慧的方法和手段。
瑜伽體式本是讓身體和內在平靜的工具，不可迷失在對標準體式的追求中。在瑜伽教學過程中，經常出現各種身體結構受損，疼痛僵硬的學員,作為一名瑜伽老師，我們首先要做的是讓學員毫無壓力的和你一起做下去。
在僵硬的身體面前，如果一味追求標準的瑜伽體式，注重他們每一個動作的細節調整，就有點本末倒置，會讓學員逐漸產生自卑感，一節課下來雙方都會身心疲憊，並不會獲得內心的沒滿足。
面對每一個真實的受損身體，需要針對性的去分析他們需要什麼樣的瑜伽體式。
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