這個漫長的寒假讓許多年輕人的生活習慣在家長面前徹底地暴露出來，“買最貴的面霜，熬最貴的夜”、“發可掉、頭可禿，夜不能不熬”這樣的生活準則讓父母氣得直跺腳，家長們發動微信攻勢，用一篇篇《震驚！原來長期缺覺會短命》、《含淚轉發！人人都要知道的晚睡的危害》來震懾我們的靈魂。
在被父母濃烈的關心“感動”之餘，其實我們年輕人也深深知道熬夜的壞處。雖然每天哈欠連天還頂著個黑眼圈，但內心裡嚮往著規律作息、充足睡眠的養生男孩/女孩。只是，夢鄉雖有千般好，但是追劇/遊戲/小說它不香嘛？！
有的時候忍不住幻想，如果我們一天只需要一兩個小時睡眠、甚至不需要睡眠，那樣我們就有更多的時間做想做的事情了，那該有多好呀！
當然這只不過是個幻想。一直以來，睡眠和進食被認為是所有動物維持生命的根本。儘管不同動物對睡眠的需求大相徑庭，有瞌睡蟲的代表如貓、考拉每天要睡上20個小時以上，也有軍艦鳥這樣每天只需一小時睡眠時間的工作狂。但是，我們一直篤信的是，無論長短，沒有動物可以不需要睡眠的。
芝加哥大學的一項實驗在老鼠身上驗證了這一點，他們“殘忍”地將小鼠放置在一個轉盤上，轉盤下放了一盆水，如果小鼠打瞌睡、注意力不集中，它們就會被轉盤甩到盆裡，浸一個透心涼的冷水澡，讓小鼠們重新清醒，從而剝奪小鼠的睡眠時間。不出意料的是，被睡眠剝奪的小鼠們身體出現各種不適：體溫下降、體重下降。最終，參與實驗的小鼠全都“英年早逝”，壽命銳減。在其他動物（如狗、企鵝、蟑螂等動物）身上也得到了類似的實驗結果，讓我們更加確信睡眠的重要性。
然而，一項關於果蠅的睡眠剝奪實驗卻顛覆了我們的認知。來自倫敦帝國理工的Giorgio Gilestro實驗室對近1000只果蠅進行了試驗，發現剝奪它們的睡眠幾乎不會減少雄性果蠅的壽命，這與在其他動物身上發現的顯著壽命縮減截然不同。
實驗人員將果蠅放到玻璃管中，並放置在一個攝像頭下監視它們的活動，如果它們保持一定時間的靜止，那麼與玻璃管聯動的小發動機就會轉動玻璃管，從而晃動果蠅，使其無法進入睡眠。而其他實驗方法，如上文提到的將老鼠甩到水中或者持續晃動被試動物，被試動物處於隨時可能受到刺激的環境中，因而本能地保持精神高度緊張。因此，有觀點認為，這種精神緊張也可能導致壽命減少。而Giorgio Gilestro團隊採用的實驗方法更為溫和，排除了神經緊張這一可能，因此果蠅只可能受到睡眠剝奪的影響。
也就是說，在睡眠剝奪的影響下，雄性果蠅的壽命也並受到沒有任何影響。那麼這個實驗結果意味著什麼呢？Dr.Giorgio Gilestro認為，這或許意味著很少量的睡眠就可以維持基本的生存，也就是說我們睡的那麼多覺中或許有很多並不是必需的。
不過，值得注意的是，對果蠅進行實驗的環境是在實驗室裡的玻璃管中，與果蠅生存環境的弱肉強食完全不同，實驗室的環境簡直適合果蠅養老：溫度適宜（恆溫26度）、食物充足（玻璃管一端放置了充足的食物）、居住環境宜人（還是單間呢）。因此，在這樣一個無憂無慮的環境中，睡眠不足也並不會對果蠅造成太多影響，因為它們不需要捕食、不需要躲避天敵、不需要費盡心思吸引異性，所有需要高度精神集中的活動都免了，也難怪只需要一點點睡眠時間就可以維持果蠅的呼吸了。
然而，在殘酷的現實生活中，睡眠不足的果蠅或許無法成功躲避天敵，也可能競爭不過其他精神飽滿的果蠅，最終喪命。因此，正在看這篇文章的你千萬不要因為睡眠不足的果蠅不會短命就去瘋狂熬夜。如果你不想且沒有玻璃管這樣的溫室讓你混吃等死的話，那還是早點睡覺，做一個精神充沛、鬥志昂揚的現充男孩/女孩吧。畢竟熬夜一時爽，一直熬夜真的不爽。
