1、從外面穿回來的衣服不上床。你不會知道你坐過的椅子被誰的褲子摩擦過，就不要讓它再去摩擦你的床了。
2、以早起倒逼早睡，堅持7-10天就能養成習慣。你會在早上7點之前發現一個不一樣的城市。你會發現坐在小店裡吃的早飯和在馬路上、辦公桌前吃的早飯味道有那麼點不一樣。
3、笑容是可以練習的，表情是可以管理的。對著家裡的鏡子，開始吧。
4、不躺著接聽家人、親密朋友以外的電話。躺著接電話和坐著（站著）接電話對方聽起來真的不一樣。
5、新的一年開始的時候準備一個檯曆，把家人及重要的朋友、需要維繫關係的領導同事等人的生日一一標註上去，方便查看。到那天對那個人說聲生日快樂。
6、朋 友 圈、好文章好內容隨手點 贊。你都覺得不錯了，想必發佈的那個人也沒少用心吧。
7、家裡入門處有個小櫃子，放鑰匙、公交卡之類的零碎物件，進屋後放上去，出門時不會忘記拿。再放個小刀之類的，不用每次都徒手撕快遞。
8、屋裡、廚房儘量每件東西都有自己的位置，用過的東西放回原位。不用找個東西就像被炸過的現場一樣。
9、關門的瞬間手伸到背後擋一下門，為後進來的人方便，也避免門咣噹一聲關上。
10、出門前查好路線，不至於手忙腳亂。
11、準備個化妝包，放買護膚品送的試用裝以及創可貼和指甲刀（有時候可以當個小刀用，出門在外都必備）。緊急出差的情況下可以拿上就走。
12、家裡備一些常用藥、創可貼，並定期查看藥的有效期。
13、不要覺得驅蟲藥只有小孩子才吃，成年人一年吃個一次也是有幫助的。
14、定期曬被子、清洗床單被套。你會發現洗完澡後不穿衣服躺在新換的床單的床上，捂著曬過太陽的被子是多麼幸福。
15、髒衣服不過夜、碗筷及時洗。定期清理房間，有研究表明，適當的打掃衛生是一種精神上的放鬆療法。
16、有一兩件正式場合的衣服和鞋子。定期斷.舍.離，現在很多小區都有捐贈衣物的地方，不會再穿的衣物都可以送出去。買東西的時候很爽，有時候扔東西的時候感覺也不錯。
17、排洩的地方每天洗，女生生理期期間更要如此，熱水沒問題的。
18、關注牙齒。拍一張牙片，知道自己牙齒的排列情況。齲齒及時補，否則會越壞越多。不正常的智齒能早拔就早拔，注意要去正規醫院。
19、有一到兩道拿手菜，你不用天天做，但你得會做。學著煲個湯，隨著時間推移香味慢慢滲出來，你會感嘆食材和時間的奇妙。
20、身高沒辦法改變，體重的決定權真在自己手裡。瞭解一點卡路里，瞭解一點營養學，身體是自己的。20-25歲（看個人體質）以後，戒糖可以提上日程了。
21、睡前能放下手機那本書看的人不多，那就做到不看視頻。視頻看起來會淡化時間觀念，明天早起成空談。
22、記賬，不用多麼細微，但要知道自己的錢大致去了哪。順便學一些正經的理 財知識。
23、做月總結、年總結，可以參照檯曆或者個人記錄。知道自己走過哪些路，見過哪些人哪些風景，知道那個月那一年過的有哪些不同。
24、注意儀態！我們這一代人很多都沒有學過舞蹈，彎腰駝背伸脖曲頸多少都佔一點。
真的不好看，但是現在注意也真的不晚。網上各種形體矯.正、練習的視頻教程，只需要你打開手機點進視頻動起來，挺拔玉立的身型，緊緻光澤的肌肉皮膚，都是你的！
多喝水，多吃蔬菜水果，鍛鍊身體。這些聽起來像媽媽說給孩子們，但孩子們永遠不會聽的話，會越來越發現真的有用。
