z劉紅
好像小學階段，男生的身高普遍都不是很高，主要還是發育期還沒到導致的，因此而覺得自卑心理，家長也確實需要積極關注呀！及時培養孩子對自己的自信是非常有必要的。
一個人的自信心對其一生的發展都有非常重要的意義，自信心強的孩子能夠積極主動地參加各類活動、勇於面對和挑戰各種學習與生活中出現困難，並且堅定的相信自己能夠戰勝克服它們，勇往直前不退縮。而缺乏自信心的孩子，常常表現為退縮，不敢面對困難挫折，覺得自己沒有能力克服它們，容易形成自卑、孤僻的性格。每一位家長都希望自家孩子自信又開朗，那麼，在日常生活中，該如何培養孩子的自信心呢？
1、與孩子解釋青春發育期的概念，讓他明白自己的身高問題只是一時的，到了發育時期自然就會長高，這只是時間問題；
2、年幼的孩子自信心大多來源於父母對自己的肯定，多放手讓孩子獨立處理解決事情，自己的事情自己做，父母對於孩子所做的事情及時給予肯定和讚揚，培養孩子主動做事的積極性和成就感的體驗感，一時間身高上不能成為“巨人”，那就從思想上成為同齡人中的“巨人”吧；
3、傾聽和肯定孩子的想法，讓孩子對家庭中的事物積極參與探討和提議，對於正確的想法給予支持和肯定，不合理想法可以在傾聽完之後給予指正和解釋，培養孩子勇於發言的自信；
4、不要隨意拿自己的孩子與別家孩子進行比較，每個人從小到大可能最討厭的就是“別人家的孩子”吧！每個孩子都有其他的特點和優勢，經常拿孩子的短處與別人長處相比，會打擊孩子的自信心，容易讓孩子覺得自己事事不如人的感覺；
5、和孩子一起面對失敗，讓他嚐到失敗的滋味，人生的路很長，不可能事事都會成功，失敗是常有的事情，並不可怕，可怕的失敗後那顆再沒有動力的勇氣和信心。
歡迎轉發、收藏或點擊@找心理進行關注，每天接受心理學，會讓你變得更優秀。
找心理
自信對一個人至關重要！
每個爸爸媽媽都想要培養孩子的自尊自信，但是如何培養孩子的自尊自信，是許多家長困惑的問題，我在二十多年的教育教學工作中體會到，很多時候孩子不自信，是父母幫了倒忙。家長都想要培養孩子的主動學習的能力，對各種事物主動探索精神，能夠有很好自控制力、又有自信心的孩子，想要達到這種和諧理想的狀態是有規律可尋的。
一、影響孩子自信心的第一要素是孩子的內部因素即孩子的先天氣質
先天氣質是相對穩定的，是天生的和基因有關的個體差異。
兒童氣質類型的理論很多，這裡選一種跟自信比較相關的氣質類型的分法。美國哈佛心理學家卡根，他把兒童氣質劃分為行為抑制性和行為非抑制性。
行為抑制性也叫高度敏感型，也是日常生活中行為內向型的孩子，這類孩子拘束、剋制、謹慎、小心、溫和、謙讓，而且經常又有高度的情緒性和低社會交往性，他們的行為特徵表現為敏感、退縮、膽怯，但是這些孩子優點是細緻、謹慎、觀察能力強，他們需要父母適當的要求他面對新的經歷，需要父母更多的鼓勵，溫和言辭引導，輕輕把孩子往前推一推。
而第二種類型是行為非抑制型，也就是高度放鬆型，也是我們日常說的外向型孩子。外向型的孩子表現是活潑愉快、無拘無束、精力旺盛、衝動性強，他的特徵是不怕生、善於交往、善於適應新環境，他們雖然積極活潑、敢於表現自己，但是脾氣急躁、容易衝動，情緒不穩、而且專注力弱。所以無論是內向型和外向型的孩子，希望父母都能接納孩子本來的樣子，不要用一些負面標籤，因為負面的評價對孩子的人格培養、自尊、自信的培養一點好處都沒有。
二、影響孩子自信心的第二要素為外部因素
1. 影響孩子自信形成的第一種父母言行就是批評
光是批評本身，就不可能讓人變得更好，想想我們自己日常生活中，被家人、同事或者領導批評、指責的時候，你是會特別心悅誠服的想：哦，我要改正，還是會心裡有許多牴觸。所以各位爸爸媽媽在評價孩子的時候一定一定要慎重。
2. 影響孩子自信的第二種行為就是父母的盲目讚揚
父母盲目的讚揚一定會出偏差，越有越來越多的家長踐行賞識教育，但是很多人進入了一個誤區。而真正的肯定一定是要有目標的，具體肯定是你那一部分做的好，你的努力，你的動機，你的堅持，會讓孩子產生一個清晰的自我認知，哦……原來我是因為付出了這些努力，做到了這樣的行為，有這樣的堅持而得到父母的肯定和欣賞，那我下次還可以這麼做。
3. 影響孩子自信的第三種行為就是比較
請一定不要拿自己的孩子與別人家的孩子進行比較，跟他的兄弟姐妹來比較，我知道很多家長的初衷是好的，是試圖讓孩子看到別人的優點從而改正自己的缺點，激發孩子的上進心，而結果往往相反。
4. 影響孩子自信的第四種行為就是懲罰
懲罰是讓孩子痛苦，尤其是把懲罰和他希望做的事情聯繫在一起的時候，他就更不會去做了，會連帶討厭那件本來喜歡的事情，因為人的天性本來就是追求快樂，逃避痛苦。
三、重建自信，培養自信的八個要點
1、就是言傳身教給孩子良好的情緒，也就是保持積極的心態，看我擁有什麼，看我做到了什麼，而不是沒做到什麼和缺失什麼。
2、就是要保持健康的身體和心靈，身體健康才容易處於正能量狀態。
3、就是確認孩子的優點，不斷的肯定他，但是有一個前提是父母先找到自己的優點不斷的肯定自己。
4、就是學會正確的共情，也就是換位思考，感同身受孩子的感受，要進行有效溝通，給孩子正確的肯定和鼓勵。
5、是教會孩子做準備，很多時候，孩子面臨新任務，新環境，一是沒有做好準備，二是父母要求過高，會加重了孩子的挫敗感，這需要父母不斷的修復和轉變自己錯誤的育兒觀念。
6、當然是需要不斷的引導孩子自我練習，沒有自我操練的過程，他會容易眼高手低。那父母可以引導他把任務細分，一點點的嘗試，一小步子，一小步子的走，一點點來累積自信。
7、是教會孩子學會自我肯定，不用外求於他人。比如說他得到小紅花時候，別人誇獎孩子的時候，孩子的成績有了一點進步的時候，我們可以引導孩子思考，什麼樣的行為被肯定了，引導她關注自己的感受，學習自我肯定，不用太在乎外界的評價和別人的眼光。
8、強調一點，親子關係重於一切的教育，而且爸爸媽媽要做自己該做的事情，尤其是孩子生命早期的這些年頭裡，父母最重要的工作是培養孩子的自尊心，自信心，責任心，進取心，還有對世界豐盛的興趣，這些才是孩子一生取之不盡、用之不竭的美好的禮物。
兒科醫生鮑秀蘭
無疑，一個自信的孩子，在社交、自我評價等方面有更加優異的表現，面對困境解決問題的勇氣也能越來越強！
可是，如果談到培養孩子的自信，你想到的只有讚揚、鼓勵？甚至，連語言也很蒼白，翻來覆去就是“寶寶，你真棒！”，“你太厲害了”？
呃……孩子是你千辛萬苦生下來的，咱稍微走點心，好麼？
毀掉孩子的自信心，很可能只需要這4步，你可千萬別中招！
Step 1：打壓孩子的自我意識
曾經有一些文章探討過：再小的孩子也有對“美”的追求，所以對孩子的衣著外在不能太馬虎，最起碼大方得體，否則不利於孩子自信心的建立。
mini5個月時，愛對著鏡子左顧右盼，並時不時流露出一絲神秘又自戀的微笑（其實起初是因為好奇），現在每次給她戴上新發箍，穿上白紗裙，也是第一時間撲向穿衣鏡……
在嬰幼兒的世界裡，這是對自我形象塑造和接納的萌芽期。
所以，親愛的mini，你不是一個人！
良好的外在形象能提升一個人的自信心，但是，“積極的自我形象”，還包含一個人對自己能力的肯定（心理層面）。
心理學研究發現，自我形象的形成，除了受到先天因素的影響，孩子成長的環境和家長的影響也很重要。
有的家長常常在無形中，打壓自家的孩子：
“頭髮咋這麼稀？小黃毛丫頭（一種輕侮性質的說法）！”
“你怎麼那麼笨？搭個積木都不會？”
“男孩子膽子還那麼小？真沒出息！”
“女孩子瘋瘋癲癲，像什麼樣子！”
別以為“孩子還小，懂什麼？”最可怕的就是家長的這種念頭！
持續充滿敵意的、批判性的聲音會影響一個孩子剛剛萌芽的自我感知，漸漸影響到他對其他人和世界的看法，產生悲觀情緒。
王菲曾在《楊瀾訪談錄》中回應李嫣的唇顎裂，認為“這個完全取決於家長的心態。”
家長最需要做的，是幫助孩子瞭解並接納自己的優缺點，引導他們意識到自己的喜好、特長和潛能，幫助孩子發掘出一個適合自己，並讓自己喜愛的自我形象。
是啊！孩子有那麼多優點，你卻只盯著他的“缺陷”？
幹什麼啊？人家不要面子的啊？！
當然啦！鳳梨小姐還認為，對他人的“缺陷”剋制好奇，不要氾濫憐憫，也是一種必備的修養。
Step 2：忽視孩子的獨立意識
自信心，指的是人對於自己能夠成功完成一個任務所持有的信念與感受。
2歲左右的孩子會經常說“不”，“我自己來”，這是自我意識發展的表現，他們覺得自己可以做任何事情，不願意家長插手。
有的家長往往會忽視孩子的獨立意識，事事替孩子包辦，久而久之，孩子就習慣依賴於家長的決定，而不是自己的判斷，這樣的孩子，哪來的自信呢？
有時尚媒體採訪“李老師”，問她，“喜歡穿裙子還是褲子？”
李老師的回答是：“那要看情況，什麼場合穿。”
這回答！簡直出乎意料，自信又有主見！
給孩子做選擇的機會，能夠鍛鍊他們的判斷力（或責任心），從而樹立信心。
不過，這當然不是毫無原則地讓孩子做決定！
要是問mini小朋友“你想吃什麼呀？”
答案永遠是“意大利麵。”
這種“人生終極命題”太開放了，對於2歲的孩子來說，缺少決策的意義（純粹隨口一說，沒有權衡）。
鳳梨小姐都30歲了！也每天困惑，“晚上吃什麼？”
因為……想吃的吃不起呀！
家長需要對孩子的年齡、認知能力、理解能力進行評估，儘量提供“二選一”的問題，比如，“你想吃意大利麵，還是餃子？”如果想引導孩子吃餃子，還可以進一步說，“如果你想吃餃子，媽媽可以教你怎麼包！我們一起玩麵糰好不好？”
有時也會碰上一些“棘手”的情況，有的小孩，非常有想法。曾經有家長留言，“你們說要給孩子選擇權，我讓孩子自己決定穿什麼衣服，入秋了，東北已經很涼了，她非要穿夏天的短裙！怎麼辦？”
怎麼辦？這麼堅持，就穿唄！出門秋風一吹，保證她就後悔了。
當然，家長這樣操作時，一定要在包裡悄悄塞幾件厚衣服，可別真讓孩子凍著了。
要讓孩子明白：所謂的選擇，並不是任性為之，而是反覆權衡之後的決定。
做的決定多了，孩子就懂得如何做出相對理智的判斷，對很多事情，自然就有了把握和信心。
Step 3：家長不恰當的表態
有的家長，特別見不得孩子自己做事，“那麼小，怎麼會自己吃飯呢？”“看他做事慢吞吞，我就著急。”
儘管積木搭得慢，但那是自己搭出來的呀！
儘管拿勺子的動作很笨拙，但是終於成功地吃到了一口飯！
儘管脫個鞋子要花10分鐘，但畢竟脫下來了呀！
越自己做事，就越有成就感；加上他人的讚美，孩子的自信心就越強。
“儘管做的戚風蛋糕塌了、裂了，但那是自己做出來的呀！”
看！你和孩子，有時只是年齡的區別而已。
（文字摘自李亞鵬在《朗讀者》中，寫給李嫣的信）
也有一些家長，常常會滑入另一個誤區：他們對孩子的任何一點點進步，都由衷地自豪，“寶寶，你真棒！”並且，除了這句話，也沒有別的讚美方式了。
總之，中心思想就是：孩子的一切都很棒，又漂亮，又聰明！
覺得自家孩子最漂亮，是人之常情。
不過，“聰明”嘛！明明是生長髮育正常節奏，所有孩子到了相應年齡都會具備的能力，硬要被家長誇成“天才兒童”——
這可能會造成過度自信以及扭曲的自我認知。自信心是通過經歷成就而建立的，而不是通過空虛的讚美而建立的。
Parents.com建議：表揚孩子努力的過程，而非結果。
家長要讓孩子明白，他的成功，是因為他努力嘗試了很多種的方法，即使失敗也不氣餒，加上持之以恆的練習，而不是因為他“聰明”！
Step 4：對犯錯不夠包容
在李亞鵬眼裡，李嫣犯過最大的一個“錯”，可能是在社交媒體上大曝隱私。
網絡環境複雜，出於父親的謹慎，他和李嫣“商榷之後，封閉了公共賬號”，不過，李亞鵬卻認為“是自己的管理疏漏。”
每個孩子在成長中都會犯錯。
家長不當的管教方式，比如說教、指責、懲罰，會侵蝕孩子的自信與自尊。
孩子自己練習拿勺子吃飯，結果湯湯水水灑了一地。
媽媽立刻火冒三丈，“別吃了！跟你說了多少遍了？不要灑到地上！”
這一次，孩子覺得嘗試新東西時犯錯是不能接受的，會給媽媽惹麻煩。
孩子打算自己穿短褲，結果把兩條腿都塞進了一條褲管。
媽媽嘲笑著，“你看看你！怎麼這麼笨啊？誰這麼穿褲子啊？”
這一次，孩子覺得自己不應該嘗試，會被譏諷。
不自信的人會固步自封，不敢嘗試，覺得自己什麼都做不到。
有信心的人成長的時候，有著堅強的支持系統。這些系統是由會給予鼓勵、提供“無條件的愛”的家長開始的！
家長“無條件的愛”讓孩子感到安全。他們不再害怕失敗，處理新任務的時候，也會更有信心。
不清楚李亞鵬跟李嫣“商榷”了什麼，但可以想象，一定是平等的對話。
“別看她年紀小，她有非常獨立的人格，這種人格的外化表現是自信，但是內在有她的獨立精神，這一點是很多成年人一輩子都做不到的。”
相關推薦：
總誇“聰明”？小心孩子變笨！N個表揚句式，照搬就行。
