最近来诊的患者好多都有一个通病：明明之前没有近视或者近视度数很稳定，开学没多久就暴露了，近视和散光的度数陡然上升。仔细询问发现这些个小神兽们十有八九都度过了一个具有同样情景的假期——拿着手机歪坐在沙发上，一玩就是一上午。
孩子吵着闹着要玩手机，老人无奈又心疼只能把手机当成哄娃神器，不仅老人如此，很多爸爸妈妈也同样是图“省事、安静”，把手机塞给孩子，自己忙工作去了。
经一位小学班主任描述，在课堂上坐不住、爱走神儿、静不下心来看书的孩子，80%都有爱玩手机、看电视过多的习惯。
纵然孩子长时间玩手机存在着众多危害，很多家长仍然是为了安静、省事，让孩子听话，把玩手机作为给孩子的奖励，把手机当成了“哄娃神器”。
微信群里一位妈妈抱怨道：“孩子只有2岁的时候，喜欢用手机玩汤姆猫，不给就哭。”本来想在群里吐槽，请其他家长给意见，没想到群里因此就炸开了锅。
宝妈A说她的小儿子还不到2岁。平时都是一边给他看手机一边喂饭。不看手机孩子就坐不住，根本不能好好吃饭。
另一位家长说：“你们的还强一点，我家的孩子十多岁了，那叫一个崩溃。周末就知道玩手机，缩在屋里一动不动，我刚说两句别玩了，他立马吹胡子瞪眼睛，嫌我啰嗦，把我推出门外，根本管不了！”
家长们常常因为工作繁忙而把孩子推给老人来带，而老人又常常因为对孩子的予取予求没办法，从而使手机平板等电子产品升级成为孩子的超级电子保姆。
哄娃神器？毁娃神器！
然而 ，长时间的使用电子产品给孩子带来的危害远不止如此，动画片和游戏的刺激很强，适应快节奏的孩子，在相对平淡、静止的现实生活环境中很难集中注意力。过早和过度让儿童接触电子产品，会对儿童个性的形成以及发展造成极大的伤害，孩子们表现出焦虑、暴躁、易怒甚至自闭的概率大大增加。
据研究显示长时间使用电子产品的孩子会影响他们的大脑发育，每天盯着屏幕超过2个小时的孩子，语言、视力、记忆力、推理的能力都表现得较差。
长时间的使用电子产品往往给孩子们带来最直观的影响就是视力变差，孩子视物模糊，总是眯着眼睛，户外活动时畏光，微生活带来许多不便，更有甚者发展到高度近视危及健康。如果双眼度数相差超过300度，还有可能造成外斜视或外隐斜。
建议家长们控制孩子们的用眼时长，当近距离用眼时，每隔45~50分钟休息10~15分钟，眺望远方。
改善近距用眼姿势
近距离用眼时，身体应保持静止状态，坐姿端正，书本放在距眼睛30cm左右的地方。乘车、躺在床上、或伏案歪头阅读等不良习惯都会增加眼的调节负担，增加眼外肌对眼球的压力，尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段，长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常，导致近视眼的形成。应端正看书写字的姿势，看书写字的姿势不端正，时间长容易压迫某一边的眼睛，引发假性近视，写字时，光线最好从左前方照到书本，以避免写字时光线被右手挡住。
看电视时注意高度应与视线相平；眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍，且室内应有一定的背景光。
增加户外活动
多一些户外的活动/运动，在促进血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉神经，其对视力保护作用不言自明
