愛過，方知情重；
醉過，方知酒濃；
好過，方知甜蜜；
戀過，方知你好；
美食可愛至極，怎能不愛你。
真摯的詩詞如同美酒，濃濃如醇芳香四溢，生活中中的美食帶給我們美的享受，美的流連忘返。在這幸福平淡的生活裡，讓愛情和美食永遠陪伴著你!
關注健康飲食，減脂美容又健康。
大家好我是落筆食客，一個浪漫又喜歡做素菜的小吃貨。
我的女朋友是一個非常漂亮有個性的女生，但是她有一個“好習慣”那就是吃飯不吃肉類的食品。反正也是每天做飯，不如藉著這個機會努力一把，讓自己在學習中減肥，培養成一個良好的飲食習慣。
為了實現這一個小小的自私目標，小編下定決心，從現在開始學做沒有肉的美食，挑戰每天給她做不一樣的素菜美食100天！一起良好飲食，健康減肥，今天是第11天。（陪伴是最浪漫的愛情，唯有美食與她不可負）
夏味魚香藕片
老規矩，先介紹下這道菜的食材。
到了夏天，蓮藕是必不可少的一道食材。
蓮藕含鐵較高夏天食用能補充營養，並能治熱病口渴。最主要的是能美容啊，書上說長吃藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴還能保持臉部光澤，還有益血生肌的效果。
準備的食材：
蓮藕一個、蒜末少許、蔥花少許、白醋少許、香醋3勺、味極鮮2勺、蠔油1勺、澱粉少許、鹽少許、白糖少許。
製作的方法：
第一步把蓮藕切成薄片，多洗幾遍把澱粉洗出後涼水加一勺白醋浸泡備用。
第二步把香醋、味極鮮、蠔油、白糖、鹽、澱粉倒入碗里加水攪拌均勻調成調料汁備用。
第三步鍋裡燒油把蒜末炒香，待出香味後倒入泡好的藕片翻炒斷生。
第四步把調好的調料汁倒入鍋中大火翻炒均勻收汁，出鍋撒上蔥花美味即成。
這道菜香脆可口，能增進食慾，促進消化，減少脂類的吸收，大人小孩都喜歡吃。
喜歡的吃素食的小夥伴可以關注和點贊，小編每天都會分享一道簡單的素菜美食，讓你養成健康的飲食習慣，達到減脂和美容的目的。
