爱过，方知情重；
醉过，方知酒浓；
好过，方知甜蜜；
恋过，方知你好；
美食可爱至极，怎能不爱你。
真挚的诗词如同美酒，浓浓如醇芳香四溢，生活中中的美食带给我们美的享受，美的流连忘返。在这幸福平淡的生活里，让爱情和美食永远陪伴着你!
关注健康饮食，减脂美容又健康。
大家好我是落笔食客，一个浪漫又喜欢做素菜的小吃货。
我的女朋友是一个非常漂亮有个性的女生，但是她有一个“好习惯”那就是吃饭不吃肉类的食品。反正也是每天做饭，不如借着这个机会努力一把，让自己在学习中减肥，培养成一个良好的饮食习惯。
为了实现这一个小小的自私目标，小编下定决心，从现在开始学做没有肉的美食，挑战每天给她做不一样的素菜美食100天！一起良好饮食，健康减肥，今天是第11天。（陪伴是最浪漫的爱情，唯有美食与她不可负）
夏味鱼香藕片
老规矩，先介绍下这道菜的食材。
到了夏天，莲藕是必不可少的一道食材。
莲藕含铁较高夏天食用能补充营养，并能治热病口渴。最主要的是能美容啊，书上说长吃藕，能起到养阴清热、润燥止渴还能保持脸部光泽，还有益血生肌的效果。
准备的食材：
莲藕一个、蒜末少许、葱花少许、白醋少许、香醋3勺、味极鲜2勺、蚝油1勺、淀粉少许、盐少许、白糖少许。
制作的方法：
第一步把莲藕切成薄片，多洗几遍把淀粉洗出后凉水加一勺白醋浸泡备用。
第二步把香醋、味极鲜、蚝油、白糖、盐、淀粉倒入碗里加水搅拌均匀调成调料汁备用。
第三步锅里烧油把蒜末炒香，待出香味后倒入泡好的藕片翻炒断生。
第四步把调好的调料汁倒入锅中大火翻炒均匀收汁，出锅撒上葱花美味即成。
这道菜香脆可口，能增进食欲，促进消化，减少脂类的吸收，大人小孩都喜欢吃。
喜欢的吃素食的小伙伴可以关注和点赞，小编每天都会分享一道简单的素菜美食，让你养成健康的饮食习惯，达到减脂和美容的目的。
