思維導圖《幸福的方法》簡單看書
幸福方法
1、自我接納
人是如此的苛求完美，只有完全接納自己，允許我們有缺點和煩惱，抱著開放的心態，從失敗中學習，才能完全釋放我們的潛力，並保有持續的幸福感。
2、簡單生活
通過科學有效的方法，我們可以更好的設定生活和工作的優先級，不是努力做得更多，而是更多的做正確的事情，這有助於幫助我們簡單快樂的奔向成功。
3、身心合一
身體和心靈，彼此依賴，是一個有機整體。經過嚴格實證的方法，使參加者學習如何通過意念與身體的協調一致，更加有效的應對壓力和快速變化的外在環境，讓我們更幸福。
4、心懷感恩
悲觀主義者眼中只有殘缺，而樂觀主義者更專注於積極因素。事實證明，通過練習感激生活，可以培養樂觀主義的生活態度。
5、和諧關係
和諧的人際關係，特別是和諧的親密關係是幸福的重要來源，失衡的親密關係會帶來痛苦和悲傷。雖然任何一種關係都會有起有伏，但是不和諧關係中的許多痛苦都是可以避免的。每個人都有可能享受與日俱增的情感帶來的幸福。
6、快樂意義
幸福是快樂和意義的交集。幸福不是到達終點，而是學會享受追尋目標的過程，才能獲得持久的幸福。
7、時間管理
手機、互聯網、會議、通勤、娛樂、睡眠，所有的這些讓人們常常感到時間緊迫感，這在一定程度上讓我們在忙碌一天後感到挫敗感和沮喪感，是時間在控制我們，還是我們在管理時間。
8、目標使命
發自內心的使命感讓我們由內煥發工作的動機和熱情，有效的克服職業倦怠，實現更加明確的自我定位。
9、積極品質
不同個體有一系列不同的個人積極品質。
10、人際關係
良好的人際關係可以營造愉悅的組織氛圍，明顯提高工作滿意度。
11、優勢探索
人生真正的悲哀不在於缺乏足夠的能力，而在於未能利用與生俱來的天賦。
12、心靈成長
個人和組織的成長，只有在領導者找尋到行動與反思的平衡後才能達成。
13、引領眾生
卓越的領袖最終都是孜孜不倦傳達自己思想的精神導師。
14、掌舵未來
願景註定了領導者馳騁的舞臺。
15、高峰體驗
公司或機構的長期成功，很大程度上依賴於領導者創造的環境。
16、自善善人
領導力的提升就是自我內在力量的提升。
