精力旺盛幾乎是每個孩子的天性，尤其到了晚上，怎麼哄都不肯好好睡覺。睡覺難的寶寶幾乎每天都要上演一出“睡前大戰”。 他們總能想出各種鬼點子拒絕睡覺，“再玩一會兒吧”“再講一個故事吧”“我怕黑”……。每次哄孩子睡覺都要把大人弄得筋疲力盡，等熊孩子入睡後，才能覺得整個世界都安靜了，靜下來的世界如此美好......
所以今天，Luka就來推薦兩種能夠讓寶寶乖乖入睡的方法，讓那些溫馨的畫面、天馬行空的故事陪孩子張開想象的翅膀，飛入孩子的甜美夢鄉。
一、通過繪本培養寶寶睡覺好習慣
1第一次自己睡覺
繪本內容：
身為幼兒園大班的小朋友，櫻子可以自己幹好多事啦。於是櫻子向媽媽宣佈：要練習一個人睡覺！而爸爸媽媽對此卻很慌張和擔憂，但櫻子真的開始練習一個人睡覺了。櫻子有好多喜歡的動物玩偶，她要讓玩偶們陪自己睡覺。她還一一把動物們排隊坐好，並寫下一個順序表貼在牆上。有一天晚上，當櫻子摟著小狐狸睡著時，媽媽聽到她的房間裡傳出奇怪的啪嗒聲。後來媽媽聽見了玩具箱裡動物玩偶和櫻子之間的秘密，她很感動也很自責。到了第二天晚上，櫻子發現媽媽也加入了動物玩偶的隊列中，得知媽媽要陪自己睡覺，櫻子高興極了。
繪本特色：
繪本描寫的是關於孩子成長的溫馨故事，這是每個家庭都會面對的場景，讓人產生共鳴。簡單的故事，簡單的插畫，沒有跌宕起伏的故事情節，卻給人帶來一種清新和溫暖。
不睡覺世界冠軍
繪本內容：
櫻桃豬、霹靂鼠、豆豆蛙，還有小女孩黛拉，到底誰才是不睡覺世界冠軍呢？這是一本生動有趣、意境優美的晚安書。現實的場景和幻想的畫面交替穿插，時而活潑、童心童趣，時而抒情、悠揚雋永。屋外是深邃的夜幕，屋內是一片暖光烘托出的溫馨愜意的睡前時光。伴著那些美妙動人的童謠，聽故事的孩子們一定會慢慢進入溫柔而甜蜜的夢鄉。乘著枕頭船越過大海浪、搭午夜火車奔馳在山谷間、坐著熱氣球飄得越來越高……這些奇妙的想象是不是也會走進孩子們的夢中呢？
繪本特色：
幾米畫給孩子的繪本延續了他一貫的風格，畫筆細膩，顏色絢爛，看起來賞心悅目，每一幅畫都可以掛在牆上欣賞。這本繪本的特別之處在於，哄睡的不是苦惱的爸爸媽媽，而是小孩子黛拉。
我不困我不想睡覺
繪本內容：
勞拉是一個喜歡晚睡的傢伙。每天快睡覺時，她要麼忙著塗色，要麼玩皮球，要麼嘰嘰喳喳說個沒完……查理哥哥有辦法：他讓勞拉和“老虎”一起喝睡前牛奶，和“獅子”一起刷牙，還把浴缸裡的“鯨魚”趕走……
把煩瑣的睡前準備，變成有趣的想象遊戲，鬧騰的孩子也願意乖乖睡覺！
繪本特色：
作者對兒童內心有著深刻的洞察力，善於發掘平凡生活的不凡之處，變為書中幽默的素材。傳統的主題，以非常新奇、具有現代感又犀利的風格來詮釋，給讀者帶來直接的衝擊。
該睡覺了，小熊奧菲
繪本內容：
“小熊奧菲系列故事”是在歐美國傢俱有廣泛影響的系列圖畫書，在亞馬遜網站上被評為五星童書。它用精美絕倫、溫馨清麗的畫面、甜美的情調和細膩的筆觸，講述了一隻小熊生動有趣的成長故事。
洗完澡，鋪好床，熊媽媽唱了好幾遍催眠曲，可奧菲還是不想去睡覺。
他玩水，把自己想象成一條魚，可是這樣就不用睡覺了嗎？
他假裝是貓頭鷹，可是這樣就不用睡覺了嗎？
他假裝是狼，可是這樣就不用睡覺了嗎？……
繪本特色：
對孩子們來說，小熊奧菲的故事引人入勝，讀起來也非常有樂趣，因為孩子們的知識使他們能夠指出小熊所犯的錯誤，這使他們非常滿足。適合在睡覺前讀的圖畫書，可以培養寶寶按時睡覺的良好生活習慣。讀完這本書，寶寶也會和小熊奧菲一樣，在完美的故事結局中走入夢鄉。
睡覺去，小怪物
繪本內容：
睡覺的時間到了，小怪物依然精力旺盛，興致盎然地滿屋子跑個不停……做爸爸的只好採取武力措施，將小怪物強行抱起，準備將他扭送上床。被爸爸控制後的小怪物，用自己的小心思跟爸爸鬥智鬥勇，對爸爸提出的要求不停地說“不”,嘗試了很多小花招來拖延上床睡覺的時間。
繪本特色：
為了不睡覺和爸爸鬥智鬥勇的片段相信會讓天下做父母的油然而生共鳴感。看著聰明淘氣的小怪物帶著無奈的爸爸玩各種睡前遊戲，相信讀者一定會忍俊不禁。這本妙趣橫生的圖畫書對於孩子心智的發展和養成良好的睡眠習慣是非常有意義的。
二、通過聽睡前故事培養寶寶睡覺好習慣
最好的早教並非是靠純粹的認字書、早教玩具完成的，而是父母和孩子之間的溝通。對寶寶而言，臨睡前是他記憶力最好的黃金時間。傾聽睡前故事就能學習到更好的語言能力，更是智力開發的最佳時間。
有人會說，既然睡前故事幫助很大，那具體有哪些幫助？
幫助神經系統發育：提高孩子的語言能力。
培養良好習慣：糾正他在成長中出現的問題。
解決育兒難題：通過講故事可以緩解寶寶的心理問題。
愉快學習知識：寶寶通常會在故事中學習到很多知識。
塑造優秀品德：讓寶寶逐漸地明是非、辨美醜、懂事。
還沒給寶寶們聽睡前故事的家長，從現在開始，就要培養這樣的習慣，幫助寶寶們更好的成長！
