白髮的出現在大家的潛意識裡就代表著衰老的來臨，而且如果烏黑的頭髮里長出幾根耀眼的白髮也確實是刺目扎心，所以不論男女，當發現自己頭上長出幾根白髮來時，總會忍不住將它拔掉。
可是卻有人說了“白頭髮不能拔，拔一根長十根”，真的是這樣的嗎？接下下來我就給大傢俱體解釋下。
為什麼會長出白頭髮？
大家可能知道不是所有人都會長白髮，長白髮的原因一般而言是和年齡增長有關的，隨著年齡的增長，原先頭髮底部的毛囊中的黑色素也日漸減少，所以頭髮就會慢慢變白。
除了因衰老引起的白髮以外，還有由於遺傳因素，疾病因素，營養因素以及精神方面的因素等引起。
所以說白髮的根本原因在於黑色素的減少或是消失，拔掉後新長出來的仍然會是白髮並不能變黑。如果不想改善毛囊的環境，那麼黑色素還是不能氧化，拔掉多少長出來的都會是白髮，拔了只是眼不見為淨，並不能治癒白髮。
白髮是否會越拔越多呢？
這也不必過慮，我們頭上長出的每一根頭髮都是獨立的個體，一般情況下不會影響其他的頭髮。而我們會覺得拔了一根白髮後，卻發現白髮變多了，這很可能就是因為年齡在自然變老，使得黑色素進一步減少造成的，從而給人一種越拔越多的感覺。
白髮增多還有一個原因是和應激免疫相關的，即使你不拔，它也會長出來的。所以關鍵還是要調整自己的生活方式，使毛囊獲得更多的營養，從而改變其內部環境，才會讓白髮慢慢變黑。
白髮多的人，真的不容易患癌嗎？
這個說法是基於白髮是避免黑色素幹細胞受到損傷破壞，所以會對保護細胞基因有幫助，從而一定程度上可以防癌。其實，白髮和癌之間並沒有必然的聯繫，是缺乏科學依據的。
我們仔細想想就可以知道，如果白髮可以防癌，那麼我們只需要長出滿頭白髮就可以不得癌了，事實是不少滿頭白髮的老年人也會患癌。
而且看了上述白髮形成的原因，我們也可以知道白髮和人的年齡，精神，情緒，睡眠，以及用藥等都有關係，簡單的以白髮多可以防癌是沒有道理可講的。
至於防癌還是要保持健康的飲食和生活習慣，對於有家族遺傳史的人更應該合理改善和調節，養成定期體檢的習慣，做到早發現早治療才是關鍵。
至於合理控制白髮的出現，首先要為頭髮補充營養，我們的頭髮需要多種維生素，礦物質，優質蛋白質和其他微量元素，氨基酸來補充，所以在飲食上要注意營養均衡。
可以多吃些黑芝麻，黑米，黑棗，黑豆等黑色食物，多補充蛋白質，少吃辛辣刺激的食物。
除了飲食調理外，建議大家用何首烏的洗髮水來洗頭，有助於改善白髮的狀況！
