早餐别吃包子了,教你早餐新吃法,无水无油无糖,1分钟就出锅

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大家好 我是蓉儿

今天我们来做无水无油的早餐饼

下面我们开始吧

现在准备食材

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牛奶150克

面粉160克

鸡蛋两个 106克

然后现在把它们全部混合在一起拌匀

非常的简单

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现在我们来烙饼

不粘锅先加热

其实这一步也是很关键的

如果你的锅没有完全加热你就开始烙饼

那你的饼肯定是不会好看的

因为面糊下锅后不会成型

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会往四周继续散开

锅烧热后就要转小火

用勺子加一勺进去

一个很完整的圆形

没有往旁边散开

这就是锅烧热了

30秒翻面

30秒出锅

时间是烙这个饼的第二个关键点

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时间过短

你翻面的时候是翻不过来的

时间过长又糊了

而且颜色会变得不均匀

那么30秒这个时间 是我做了好几次才总结出来的最佳时间

一分钟就可以出锅的早餐饼就做好了

无水无油无糖

非常的健康

柔软细腻

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还有浓浓的奶香味

孩子也会特别爱

如果你喜欢的话

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