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产后会掉多少斤？
沈阳九州家圆医院的专家表示：在生活中有一些统计，新生儿体重应该是在5斤到8斤左右，那么这是一个标准的新生儿体重，如果是低于5斤的话，那么很有可能就会出现早产或者是发育迟缓的情况，如果是超过了8斤可以说是属于巨大儿了，也就是孕期营养过剩了，所以说宝宝的发育过程很有可能就会出现代谢性的疾病。
子宫除了胎儿，其实还包括羊水。那么正常的情况下，到分娩的时候，羊水的量应该要保持在800毫升左右，大约也就是1.6斤了，再加上胎盘和一些血水，产妇的体重是能够减少10斤左右的。
产后如何减肚子？
1、少吃多餐
每顿不要吃的太饱，每天可以多吃几餐，产后记得多补充水分，加快身体代谢。
2、适量走动
坐月子期间切不可长时间卧床，适量下床走动走动，帮助身体消耗能量，可以更快的促进恢复。
3、母乳喂养
生完孩子之后，想要促进子宫收缩，也希望妈妈能够进行母乳喂养。坚持母乳喂养，能够有效刺激子宫，进而促进子宫收缩，有助于排恶露，也有助于子宫尽快回收。
4、巧用收腹带
其实生孩子当天，产妇就可以带上收腹带了，帮助恢复身材的同时，还可以预防内脏器官下垂。
等宝宝三岁之后就可以培养他学习的兴趣啦，我儿子也是这个时候开始认的字，一开始用了各种方法培养她的兴趣，没想到最有效的还是用Apipi，不要担心手机对眼睛不好，里面能设置学习时间，培养用眼习惯。你百度搜索【猫小帅识字】、挺不错的，我儿子用了1年多了，认字比其他小朋友多。他特别喜欢，还经常要给本宝妈讲故事，暖心。
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辣眼睛的大脑斧
您好，我是虾米麻麻，很高兴能在这里分享一些我的经验。
问题：生孩子当天掉多少斤才算正常？如何在42天内爆瘦30斤？
我的回答：我来说说我整个孕期的体重变化。
我身高170。一直微胖120斤，婚后突然增重10斤，也不知道什么原因，就跟冲了气一样，鼓起来了，后来表妹偶然间提醒，我才发现月经一直没有来，一测怀孕了。孕初期130斤。
前3个月，身体各种不适，吃的很少，体重有下降。到了5个月，不适的感受完全没有了，开始了各种吃吃吃玩玩玩，体重开始增长。到了孕晚期，医生开始根据每个孕妇不同情况给每个孕妇规定体重增长数值，我当时是一周体重增长不能超过1斤，当然了，孕晚期就是体重长得特别快，太难控制了，所以每次都会超，会挨骂[捂脸]。
生小朋友进产房最后一次测体重，160斤。生产过程中，医生说我羊水多，血多，胎盘大。孩子3130g。
生完出产房，我特意去称了一下体重，140斤。
出院回家坐月子，月子期间营养齐全少盐少油，每吨都有汤，但是我不爱喝[笑哭]，喝汤不是特别多，也没喝什么特别荤腥的汤。（不是荤腥汤才会下奶，豆芽豆腐皮汤，下奶巨好！）出月子体重124斤。
接下来因为喂奶加上饮食注意，体重就一直122斤左右。后来断奶恢复饮食之后，体重又飙升，132斤。
现在慢慢的调理身体，减减肥，126斤。
我觉得，生完宝宝体重还很重是会引起一些产妇的恐慌，我当时就很恐慌。[笑哭]但是减肥这件事不能操之过急了，慢慢来。在保证身体健康的前提下，进行减肥瘦身，当然了，减肥不要走歪路，管住嘴迈开腿，少吃多动。
我全职带娃，没时间去健身房也没时间出门跑步，平时就是早晨带娃去菜场晚上吃完饭散步，然后跟着keep做些运动，搭配一些热量较低的饮食。偶尔也会放纵。因为很喜欢吃管不住嘴。[流泪]所以瘦的很慢。我还会穿一些塑形内衣，但是效果不大。
是虾米麻麻吖
我觉得掉10斤左右是正常的，胎儿6到8斤，羊水大概2到3斤，我生孩子之前是120斤，生完孩子110斤， 生完孩子肚子大的像怀了5个月，满月后大概是100斤，4个月后90斤， 婆婆说我瘦的不行了，因为是刨腹产，肚子上的赘肉还比较多，有点发愁，再剩一个月就要上班了。
对于42天要暴瘦30斤，不是每个人都能做到的，首先要保证坐好月子，坐月子除了给娃喂奶之外大多是躺着和坐着，不能做剧烈的运动，而且饮食上要注意营养，也不能节食，能不能快速瘦下来跟以下几个因素有关：
1、体质：有些人是易瘦体质，生完孩子后立马恢复原来的体重和身材，最让人佩服的就是baby，生完孩子后出院的时候就感觉跟没生过孩子一样，所以就让人怀疑是代孕。而对于易胖体质的人来说就很难了，有可能在月子里还越吃越胖。
2、年龄：年龄越小恢复身材越容易，年龄越大生完孩子后越难瘦下来，看一些年轻女孩生完孩子后身材还是一样火辣，肚皮也是很快的恢复紧致，而年龄大的身材就很难恢复了，就像我34岁生完孩子体重下来的比较慢，而且肚皮松弛，有赘肉。
3、月子里的饮食：饮食搭配要均衡，不要老吃大鱼大肉，也不要为了给小孩下奶喝一些油腻的汤水，否则会越来越胖。
4、是否母乳喂养：母乳喂养不仅对宝宝好，而且对妈妈身材恢复和子宫恢复都有很大的帮助，母乳喂养的妈妈能快瘦下来，所以一定要坚持母乳喂养。
总之，不要为了减肥而减肥，产后42天应该注重身体的恢复，专心坐好月子，不要落下月子病，给孩子健康的母乳喂养，减肥可以等42天以后报个健身房，健康的瘦身。
