博弈高三
【高考倒计时】距离2020年高考仅剩74天！ 突然感觉自己考试成绩直线下滑，如何调整呢？
这是@博弈高三 田老师的学生今天聊天的时候问的，我想在这个阶段还会有很多高三的学生有此疑惑，现在老师给同学们分析一下：
首先高三后期的考试不要太在乎成绩，你要注意的是，你每张卷子错在哪里，有哪里不会，有哪里没背熟，有哪里没理解到，有哪里会但是经常出错。都是需要补习的。也就是注意查漏补缺，你现在发现的问题越多，只要及时补上，那么高考你不会的题就会越少。
只要你坚持这么做下来，那么到后期你会觉得考试题目难度飞速下降，但是此时对解题熟练度的要求会很高，也就是说提高解题速度，因为高考时很多题目不是不会做，而是做不完。
而且随着课业的繁杂，整个氛围会越来越浮躁.这个时候就需要静下心来，专注自己，注意别太过劳累，注意自己心理状态，必要的时候去咨询心理医生。
一切都会好起来的。这个时候，更要学会放下，不去纠结，不去在乎不关乎自己的东西，而在于什么真正对自己重要。不要去在乎排名，而是要在乎自己还差在哪里。
成绩的浮动很正常，也不必担心自己现在的位置。这些，越在乎，就越容易摔跟头
我以前的一个学生，也是一个学习很不错的，到了后期，因为学习问题心理出现了一点问题，导致抑郁。有的时候还靠心理药物来缓解。
我也和她谈过很多次心，告诉她做什么事都要有个度，过度了只能适得其反，后来也不知怎么的感觉她突然开窍了，（据说她妈妈找了一个有名的心理医生）从此成绩很平稳，最后考上一所985高校。
综上所述：还有两个多月高考，同学们一定做好两件事八个字：查漏补缺，调整心态。天空飘来5个字，这都不是事，加油吧，少年
博弈高三
你好！谢谢你的邀请!很高兴回答你的问题！
首先，对于每一个面临高考的考生来说，成绩的上升和下降都是很正常的。事物的发展就像蛇行一样，都是在曲曲折折的过程中蜿蜒前进。道路是曲折的，但是前途是光明的。不要因此而过度沮丧和悲观，不要紧张。一定要树立信心，坚定决心，投入恒心，那最后的胜利一定属于你！
其次，你要认真地和老师、家长一道分析自己成绩的下降是由什么原因造成的。假如是因为个人的感情问题而分心，那就要毅然决然地放下来，在这个人生的关键时刻一定以大局为重，必须避免任何因素造成的分心。我相信只要你端正思想，重新回归正常的学习，你的成绩一定会很快赶上来的！你的那一位也会理解和支持你的。如果不是自己分心造成的，就没有太大的问题。你的基础知识和基本技能应该还是不错的，关键就是知识的整合和运用，也就是解题技巧方面的一些不足。现在各个学校的高三都应该进入了三轮复习，也就是有计划地针对各个题型、各个专题的训练。在这个阶段必须严格的按照老师的要求训练速度，规范答题，及时总结易错点，将它们记录到纠错本上，以便于随时查漏补缺。每一次的专题训练和模拟训练都要学会归纳总结，学会举一反三，将专题、试题系统化，作比较找异同。这样就可以将知识编辫穿串，易于理解记忆，当然可以达到事半功倍之效果。四轮主要是刷题了，训练做题步骤和技巧的。通过老师画龙点睛的讲解而达到长足的进步。其实只有到了四轮及做了大量的模拟题之后才能体现一个考生的实力。现在谈实力，为时尚早，最后的两个月可以出现黑马。
再次，在最后两个月中你要经常锻炼身体，该怎样还怎样；不要过度地补充什么营养，更不要为了学习而过度熬夜，一定要按时休息，按时起床，保证精力旺盛；以乐观的态度应对高考。只要思想不滑坡，办法总比困难多！我相信：经过你的拼搏，你一定能够达到理想的彼岸！加油！
羲皇故都的园丁
[成绩直线下降解决建议]
离高考越来越近，考生们的心情我是能够理解的，毕竟我也是这么过来的。那我就来分享一下我的建议和经验吧！
1.在这段时间内，最好不要过度在意成绩的高低，这会加剧你的焦虑。我记得我当时因为艺考，有一段时间没有在学校学习，当我艺考结束回学校之后，正好赶上一场模拟考试，结果我就考了300多分，对于我来说下降了很多。当时我很沮丧，然后我抛开一切，就想着，没事，还有时间，慢慢来嘛，我要比别人更加努力了。
2.制定一个合理计划，合理安排时间，进行学习，把自己擅长的好好发挥，那些挽救不了的就先不去管了。我当时数学很差，索性我就没怎么去复习这门了，然后把我喜欢的文综提高，语文和英语兼顾，数学实在不行，到了最后我的成绩真的提高了，文综很高。这令我很欣慰。
3.把自己做错的好好研究下，我的建议就是记下来，这样从错误入手，以免下次再错。在这个过程中学习，相信你会获得不一样的收获。
4.要记得劳逸结合，晚上不要熬太久，早点休息，第二天才会有精神。要以一个饱满的精神状态去学习。不要太焦虑，这样会影响你的学习，你只管迎难而上，做好自己擅长的，相信你会成功。
