部落哥
智商可以吃出來，這種理念在一百年以前就已經有人提出來了，於是就想盡一切辦法補腦，來幫助智力的提升。
常見的補腦的食物有黑芝麻、紅豆、葵花籽、香蕉、核桃、藍莓、南瓜、魚，都可以有效的達到補腦的作用。
大腦的智力發展跟大腦活動功能有很大關係，大腦中分泌乙酰膽鹼可以增加記憶力，乙酰膽鹼通過血液進入到腦組織中，可以增強記憶力。
另外如氨基酸，穀氨酸，鈣質，維生素B1都有營養神經的作用，可以促進大腦發育，增加腦部活躍性。
這些都是理論依據，可以增加智力的可能性也只有30％，也就是說70％不是靠補充營養所得，補腦的食物增強智力有一定效果，但不能全信。
從出生的那一刻起
怎麼吃有講究，不是一兩句話可以說清楚的，但總的原則是營養充足、均衡，絕不是通過說所謂的保健品來吃出智商。
市面上的宣傳，無非是保健品廠家的噱頭而己，千萬不要上當，不僅僅是經濟上的損失，還可以有不利健康的危害。
晃晃悠悠的時候
智商當然能吃出來。
人為什麼會思考？人為什麼會說話，就是因為人是高級動物，人有高級經絡神經。有語言系統，運動系統，循環系統等，那麼你的這些經絡神經如何運行？你的生物電從哪裡來？它靠氣血的推動，你的氣血從哪裡來，只有從營養裡來，營養充足了，你才能正常發育。現在的小孩為什麼比上世紀的孩子聰明，不就是食品充足，營養豐富嗎？讓你天天吃不好，穿不暖，那麼智商會高嗎？看看那些非洲難民就知道了，所以智商是吃出來的。
很多人之所以認為保健品營養品沒用，是很多人誇大了它的宣傳，導致期望值過高，很多人想補腦子是吃錯了。
看看我們共和國的締造者們，我們的國家的領導人，哪一個年紀不是活到90多100多，思維還是那麼敏捷，頭腦還是那麼清醒，他們是如何保養的，不就是全面的營養品、保健品也就是我們說的膳食補充劑嘛。
要使腦袋瓜聰明很簡單，合理膳食，有氧運動，充足的睡眠，良好的心情就好。如果有可能補充點兒DHA，補充點兒藻油都是比較好的東西，堅持七八年時間，看看自己的思維再下結論，不好嗎？
