開學至今，小輕一直收到很多家長的提問，“孩子做作業太慢又粗心，錯誤率很高”“別的小孩能定定心心玩上十來分鐘的串珠，我家這個弄兩下就丟下去玩別的了，玩什麼都是這樣~”
這讓小輕突然想到一直以來和許多超級學霸的接觸，雖然培養方法、學習習慣各有不同，但他們身上有一個非常明顯的共同特質——專注。
舉個例子，今年高考狀元是上中的學生，他從不熬夜，而且每門成績都很好，秘訣呢，說是上每門課的時候都很認真，尤其是語文、歷史這種課後不會花很多時間複習的文科課程，更是要在課上就把所有的知識都領會消化掉，他做作業也是又快又準確，省下時間來可以用來學習新的知識。這孩子高中時期除了各種拿獎以外，還學了日語、翻譯了十幾萬字的日語小說，還學樂器~~
打住，歸根結底他如果不是有超強的專注力，再會管理時間也沒用，因為沒有辦法做到在限定時間內全神貫注地把任務完成。
所以你會發現，歸根結底前提是專注，專注才是效率和準確度的前提。所以，今天，小輕想結合多年來和學霸家長們的交流，分享具體訓練孩子專注力的好方法。
舉個例子來說吧~
公園的小河邊，一個小男孩正蹲著興致勃勃地看河裡的魚兒。一邊的爸爸不停地催他，“快走吧，前面有兒童樂園呢”，小男孩不為所動，”金魚在吃東西呢，它們會冒泡泡哦“，過了幾分鐘，爸爸又催他，”快走吧，有什麼好看的，抓緊時間回家還要吃中飯呢“，小男孩仍然興奮地指著河面對爸爸說，”你看，這片葉子飄得慢，那片葉子就飄得快，為什麼呢？“……
大概每個家長都碰到過這樣的場景，你心裡想著趕緊玩吧玩好了還要回家吃中飯呢，可孩子完全不懂這些道理，他們對自己感興趣的事務可以觀察半天。其實，每個孩子都具備科學家的品質，當孩子專注於觀察的時候，家長千萬不要為了趕時間而打斷孩子蓬勃的發現力。兒童樂園來不及可以不玩，中飯可以晚點吃，可孩子在專注觀察中享受發現的樂趣，這樣的勁兒一旦被破壞幾次，就再也難以重建了。
專注力是被保護出來的！ 專注力是被保護出來的！ 專注力是被保護出來的！
所以，小輕必需要著重提醒下，專注力的培養是其次的，最主要是保護孩子與生俱來的專注力，”不要干擾“是最重要的，對於年齡越小的孩子來說越是如此。
即便你的孩子已經在讀小學、甚至初中，你發現他的專注力不好，做作業慢，怎麼辦？？小輕諮詢過許多教育學者，他們的建議都是——至少在孩子做作業的時候，不要去打擾或者催促他。不要時不時給孩子端杯水來，也不要時不時去催促他，更不要看到做錯了就及時指出來。請給他一個額定的時間，比如20分鐘做作業，在這20分鐘裡，你就視而不見吧。等20分鐘到了，再去和孩子核對答案。
分年齡段專注力培養方法推薦
3-6歲專注力訓練！！！！！！
1、 玩撲克
可鍛鍊注意力高度集中和快速反應能力。
玩法：取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列於桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓孩子盯住這張牌，然後把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然後，讓孩子報出梅花2在哪兒。如說猜對了，就勝，兩人輪換做遊戲。
隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。
2、 開火車
這種遊戲要三人以上，比如全家一起玩。
以三人為例：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話來開動“火車”。
如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，於是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。
“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。這種遊戲由於要做到口、耳、心並用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛鍊了思維快速反應能力。
3、 頂乒乓球
注意力不容易集中往往是孩子抗干擾能力較差。要保持注意力集中本不容易，若旁邊再有人故意製造干擾源，進行人為干擾，你會覺得更難以集中注意。然而正因為有干擾，有難度，才能在人為設置的更困難更復雜的情境中，訓練注意力的高度集中。
以和孩子頂乒乓球來說明：讓孩子把球放在球拍上，頂住它不讓它掉下來，繞桌子行走一圈。大人在旁邊進行有意搗亂，可以拍手跺腳，大喊大叫，可以故意用語言刺激：“掉了！就要掉了！”但不能碰及孩子的身體。這樣，孩子為了不讓乒乓球掉下來，必須保持鎮定和注意力集中，等繞完一圈才算勝利。接下來可以互換角色玩。
4、 給數字劃線
家長可在一張紙上寫出幾組數字，每組都是一連串的數字，一式兩份，家長和孩子各人一份，同時做，看誰先又快又好地做完。
介紹三種題型：
1）在某個數字下劃線。如劃消“8”，如：487557826868144082681037482685
2）在兩個相同的數字下劃線。如：660987553479934292239667573397。
3）在兩兩相鄰的數字下劃線。這兩兩相鄰的數字是其和等於10的兩個數字。如：259645873655915428753709108746。
5、 獎勵練習
給孩子講一個故事，看他的注意力能集中幾分鐘，作為初始狀況記錄下來，下一次講故事延長一兩秒（分鐘），如果他能堅持聽下來，就給她一個小獎勵（如一張小貼畫），這種情況穩定以後，父母接著適當延長時間。做遊戲、畫畫等也可以這樣訓練孩子。
6、 複述數字
大人一開始先報簡單的幾位數，讓孩子複述，大人再不斷地增加一位數，讓孩子複述。每次只增加一位數。
比如，大人報“256”，孩子重複一遍，大人再報“2568”，孩子再重複，大人再報“25681”，孩子再重複，以此類推。孩子能記住的越長越好，但也要看程度適可而止。堅持每天一練。
孩子在不斷複述當中，注意力必須高度集中，從而鍛鍊記憶力和注意力。
7、 智力訓練
比如走迷宮；找圖中所隱藏的動物；在一大堆雜亂無章的圖中找出一樣東西；找相似圖形中的異同（同中找異，異中找同）；比較圖的大小長短；記住物品（在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然後合上書讓他報出來）。
8、 堆火柴棍
家長把多根火柴棍隨意搭在一起，讓孩子小心翼翼地一根一根拿起來，力求做到每拿起一根時不觸動其他的，數量由少到多加大難度。
9、 鐘錶訓練
讓孩子拿一塊鐘錶，看它1分鐘的走動，假如1分鐘內注意力沒離開秒針，就延長觀察的時間到二三分鐘。
等到確定了注意力不離開秒針的最長時間後，再按此時間重複三四次，每次間隔時間10-15秒，若能將注意力連續集中5分鐘，已經是不錯的成績了。
6歲以上專注力訓練~~~！！！！！！！
1、 聽字訓練
訓練方法：家長讀一篇短文，孩子認真聽，當聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”，家長讀完後統計“一”字的個數，直到孩子記錄的個數與短文中“一”的個數相同為止。
比如：
有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家裡嘰嘰地叫著，和兩隻老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了。那兩個老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽，它們又害怕了，因為太陽太大了，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一隻小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產生氧氣，讓我們每一個人呼吸。這時老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，併為民除害。
當然，你也可以任意找其他的短文，設定其他的關鍵字。
2、 詞語思維
訓練方法：家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手,當聽到學習用品就馬上舉起左手。
凳子 課桌 洗衣機 籃球 電視機 自行車 書包 電冰箱 作業本 葡萄 空調 電風扇 電話機 被子 杯子 鋼筆 手機 籃球 羽毛球 打火機 飛機 刀劍
3、 找差異訓練
訓練方法：仔細聽下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方.
第一組:
甲:樹林裡的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地成長.
乙:森林裡的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地生長.
第二組:
甲:我有一個美麗的願望,長大後做一個植物學家,種出世界上最美麗的花送給媽媽.
乙:我有一個美好的願望,長大後做一個植物學家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽.
4、 按順序找數字
我國年輕的數學家楊樂、張廣厚，小時候都曾採用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這裡給大家介紹一種在心理學中用來鍛鍊注意力的小遊戲。
在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在裡面（見下表），然後以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。
想要了解更多專注力和防作業拖拉技巧的；可先關注~微信公眾號（輕輕廣州升學）後期會逐一更新的
