牧累
我本人喜欢中午阅读。
尤其是阳光充足的午后，能喝一杯咖啡更好不过。
满庭芳—金菊对芙蓉
学习实际上是脑力的竞争，学习的效果主要取决于大脑皮层所处的状态。因此，要学会科学用脑。
科学用脑重要的一条，就是充分利用好每天的最佳学习时间段。人在一天的不同时期，大脑活动效率是不同的，学习时间的最佳选择应该是一天中大脑最清醒的时候。 那么，什么时候是大脑最清醒时间呢？ 生理学家研究发现，一天中有四个学习的高效期，如果安排得当，可以轻松地掌握、巩固知识。 第一个最佳学习时间：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，大脑处于新的活动状态，清醒得很。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适，如英语单词、数学公式、语文词句等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个最佳的学习记忆时间。 第二个最佳学习时间：上午8点至10点，人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。 第三个最佳学习时间：下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来复习，加深印象，归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。 第四个最佳学习时间：入睡前一小时。 利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不容易忘记。 以上是一般性的学习时间规律，对于不同的人来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段。
主案设计师李志鑫
或许
老去
一本书
一杯香茗
安乐椅之上
伴着漫漫的时光
香茗的热气缓缓上升
吞吐成天边火红的夕阳
影子愈拉愈长
一面旗帜烈烈飘荡于城墙之上
幽幽不觉
夕阳酿成了月光 。 2019.2.14
任弱水三千，只取一瓢饮。我是玉海棠诗，诗词兴趣部落圈主，如果您对诗词感兴趣，欢迎相互关注并交流，谢谢！
