瀟灑姐的《時間看的見》裡把人的時間分為五種。
我們的時間,無論是從日,月,年,乃至一生都可以分為,好看時間,好玩時間,賺錢時間,心流時間,生存時間。
好看時間:所有為了讓自己更加好看所花費的時間,健身,美容,化妝等等。
好玩時間:增加和豐富人生體驗所花費的時間。看書,玩遊戲,旅行,刷抖音。
賺錢時間:單位時間內為未來能賺錢花費的時間,但是是否能賺到錢不一定。
心流時間:是做一件事的時候可以讓我們徹底忘卻時間的存在,又叫“神馳時間”,這是屬於每個人獨特、主觀的幸福。
生存時間:是大多數人在人生大多數時候所處的時間,它是我們處於低谷卡在那裡的時刻,也是痛苦時刻。
時間劃分後,通常我們會對自己的五種時間進行排序,五種時間的優先級,決定了我們自己的樣子。
我現階段的排序是:好看時間>賺錢時間>好玩時間>心流時間>生存時間
我期望未來的排序是:好看時間好玩時間>心流時間>賺錢時間>生存時間
為了實現未來的時間排序,我把我的五種時間排序落實到日常生活。
好看時間
大部分女人應該都愛美吧。我從小就愛美,小時候總是不好意思, 害羞,不承認自己愛美。
現在我會大大方方的承認我就是一個愛美的人啊。
今年春節很特殊,大家都宅在家。
健身
前兩天有個朋友微信告訴我,假期裡她宅在家已經胖了6斤了,要開始鍛鍊了。
我在家假期裡,一直堅持每天鍛鍊的。
我在老家,沒有好的健身環境,就穿著毛衣,小棉衣,徒手在地上蹦噠唄。
我的健身之路從2013年休完產假開始。
經過半年的科學健身,從120斤,瘦到96斤。
到如今,健身已經成了我的習慣,每天鍛鍊20分鐘左右,讓我再也不擔心自己會發胖。
也許很多人會說,每天健身哪有那麼多時間?
我曾經也有這樣的苦惱。
於是我嘗試辦了健身卡,還報了私教。
私教課一般是一週三節,一次的強度會比較大,包含一小時的無氧健身課,一小時的有氧跑步。
事實證明,健身課總是會因為這樣那樣的事情耽擱,一週三次實際上能實現的大概是一週兩次。
雖然運動強度大,遠沒有每天健身讓身體保持緊張的狀態來的效果好。
化妝和保養
在這個假期裡,我只化過一次妝。
在家home office 的第一天,我特意化了個淡妝,編了頭髮,為了打造滿滿的開工儀式感。
保養
-開始每天塗身體乳。
-堅持每天做面膜。
好玩時間
我今年的讀書目標是50本。
在這一個半月裡,我已經完成了8本。
《人生十二法則》
《坡道上的家》
《82年生的金智英》
《你當像鳥飛往你的山》
《讓時間陪你滿滿變富》
《今天也要認真穿》
《三生三世枕上書》
《微習慣》
這幾本書裡三本都是關於原生家庭的,也都是我特意找來看的。
原聲家庭對一個孩子的影響其實不僅僅是30歲以前。因為原聲家庭提供了一個人成長的環境,生活習慣,學習習慣,還有親人間愛的方式。
一個孩子長大後的一切都在這些習慣的土壤裡發芽,成長。
《三生三世枕上書》是第二次看了。
因為電視劇的熱播,我又想著翻出來看看。
儘管我是孩子媽媽,我還是喜歡看刻骨銘心的大團圓結局的愛情,喜歡鳳九的奮不顧身的愛,也喜歡東華帝君酷酷的深沉的愛。
第一次看這本書是2013年,再次翻起的時候,又能回想幾年前的時光。
之前看到一句話,如果你想好好的過這一生的話,就認真的過好每一天吧。
這個每一天又成為了日後的回憶,更加要豐富它了。
notability 記錄軟件
付費就是撿便宜。
這個記事軟件好的地方在於操作簡單,易於分類查找。
我最喜歡的是打開的時候沒有其他軟件三秒到五秒的廣告等待時間。
心流時間
一直以來,看書和寫作是我的典型心流時間,後來發現學習樂器時也能感受到心流。
假期裡我又把尤克里裡翻出來了,每天練上20分鐘,手指上的記憶又回來了。
真的是很奇妙的體驗。
還有個很重要的心流時間是和孩子在一起的時間,因為只有是心流時間,才可能是高效陪伴。
昨天我和煜哥一起嘗試做了饅頭。
昨天早上煜爸說想吃饅頭,我說,懶得做。
煜爸又說,你帶煜哥一起做一次饅頭吧,讓他參與食物的製作。
我說,好。
現在回想起來,煜爸果然是談判高手。
我在《下廚房》app找了個做過最多的房子。
準備好牛奶,麵粉,酵母,攪拌在一起就開始和麵。
我們把面分成兩坨,因為我想的是如果煜哥手上的面和不好,我手上這個還能吃。
麵糰和了20分鐘左右,醒發半小時。
醒好的麵糰差不多是之前的2倍大,然後就開始繼續揉麵。
這時候煜哥已經不想動手參與了。
他說和麵太累了。
再次揉麵團20分鐘,分成小麵糰,靜置再次醒發20分鐘,就可以在蒸鍋上蒸了。
我們兩的感受很一致,看著如此平常的食物,做起來的工序也是很複雜的。以後我們要更加珍惜食物。
賺錢時間/生存時間
對於普通人來說,賺錢時間就是生存時間。
即使是在家home office,也需要每天早上定好鬧鐘,準時坐在電腦前開會。
晚上無論幾點,老闆在群裡呼叫,也是要第一時間回覆的。
誰讓咱們是生活的乙方呢。
這次疫情影響,很多興趣班老師也開始了主播生涯,孩子們都雲上課,在線打卡。
在煜哥所有興趣班老師裡,做的最好的是籃球班的老師。
第一階段在打卡群裡打卡,效果不是很好。
第二階段,老師們提供了兩個時間段,每次40分鐘,讓孩子們自主選擇加入。
這40分鐘裡,老師會帶著孩子們直播鍛鍊,及時互動糾正動作。
課堂上有獎勵,也有小懲罰,孩子們快樂的鍛鍊,玩得不亦樂乎。
疫情是危機,也是機會。
籃球課老師的積極有效的上課方式,讓我們家長看到老師熱愛運動,愛孩子,還很有方法。這樣會吸引大批學員繼續報名。
至少,我會和朋友推薦這個籃球培訓班。
五種時間的分類法是我應用起來最簡單易行的時間管理方法,也推薦給你。
作者簡介:
外企高級項目經理
職場穿搭達人,已幫助一百多位小夥伴找到適合自己的職場裝扮。
愛美,愛讀書,愛旅行,愛美食。