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精選故事集vol.8：“書寫計劃”特輯（3） #學會《愛的五種語言》#
@故事小助手：
如果你希望愛情保鮮、婚姻和諧，不要猶豫，快打開這本書吧！
看書的你，想起了過去的哪段經歷，獲得了怎樣的啟發和感悟呢？
@洗心島：
關於愛的語言，對於我來說，其實是一個悲傷的故事。
或許，在中國傳統文化教育中，謙虛使你進步，驕傲使人落後，已經成了大多數中國人的價值觀，影響著我們的一言一行。
在我的小時候，我的父母也一直就是這樣教育我的。加上我後來成為了教師，更擅長找出對方的錯誤，踐行著“找出你的錯是為你好”的教育理念。
在家庭生活中也是這樣。有段時間，看不到夫人已做出來的事情，反而吹毛求疵，找到的都是對方的缺點。
情人眼裡出西施這句話，似乎只有在戀愛時才是真理。走入婚姻，西施可能已成為了東施，連過去的優點都變成了缺點。
你扔出去的是棒子，回到你身上的也不會是玉米。
於是，我們走入了惡性循環。
一直到孩子的降生，當發現夫人也是用如此挑錯的態度去教育孩子時，我才幡然醒悟。
於是，看到了《愛的五種語言》這本書，看到了“愛語”這個概念。
而肯定的言辭更是讓我醍醐灌頂。
簡單的講， “肯定的言詞”就是要適當地用積極的語言鼓勵對方，感謝對方的付出。
馬克吐溫曾說： ＂一句讚美的話，可以讓我活兩個月。”充滿感情的表達愛的方式之一，是用讚美的語句。
說話的方式極其重要。同樣的句子，可以有兩種完全不同的意思。當你帶著仁慈和溫柔說“我愛你”的時候，對方一定會接受到滿滿的愛意。
第三種，肯定的言詞，可以用謙和的態度表達出來。我們可以用請求，而非要求的方式表達自己的願望。
由於幾十年以來的慣性，一開始說這些話的時候，並不自然，覺得有些做作。
然而，每個人身上都有優點缺點，也並沒有所謂的對錯，只是角度不同。
當我換個角度去看待同樣的事情，世界就改變了。
原來看夫人每天打掃衛生，覺得既耽誤時間又影響我的“邋遢”。換個角度，她是在用自己的方式來表達對家庭的愛。
原來覺得她對於吹毛求疵，現在想想，她只是想讓我變得更好。
再加上我想起戀愛時，她用愛治好我手上凍瘡的經歷。愛意更足了。
那麼，用肯定的言辭，說起來更是得心應手，說話的語氣和態度也從“虛情假意”變成了真心實意。
一句話讓人笑，一句話讓人跳。
真是個顛撲不破的真理。
@敏敏貓Vicky：
我讀過《愛的五種語言》和《讚賞的五種語言》，一個是運用在親密關係中，一個是用在職場關係中。
在《被討厭的勇氣》書中有說到：“人的煩惱皆源於人際關係。”
我們人類是群居動物，人際關係的好壞影響著我們的人生狀態。而親密關係又是人際關係中的重中之重，《愛的五種該語言》中說到：“我們都有情感需求，我們天生就渴望著與人親近，被人所愛。”
所以才說“感覺被人愛是人類最重要的情感需求”。
我看過也傾聽過很多人的情感故事，深刻地感受到，每個人都有不同的思維方式，就連愛的語言都是不同的，如果我們不明白這個真相，一直都是以自己以為的方式去愛另一半，或者無法明確讓對方知道自己的愛語的話，兩個人之間“語言”不通的結果就是明明彼此很相愛，可就是總會因為一些小事爭吵，感覺受傷害，到最後“情感愛箱”中的愛越來越少又無法重新填滿，兩人分道揚鑣。
就好像有句話那樣講：我要的明明只是一個蘋果，可你卻給我一車梨。
這樣被送梨的人不僅不覺得被愛，還覺得對方並沒有給到蘋果而受困擾；而送梨的人會覺得委屈，我都給了你我最重要的東西，為什麼你還不接受還不愛我？
這樣的“愛的語言”錯位的情況發生在我和前任身上。
在熱戀期的時候，我們什麼都好，他送我一個小小的禮物都能給我帶來大大的驚喜，而我們彼此都在繁忙的工作中想方設法抽出時間見面，陪伴對方，和對方聊天。有時候工作忙起來甚至到半夜才能見上一面，但我們都甘之如飴。
在感情穩定期之後，他覺得感情既然已經穩定，就無須日日相見天天陪伴，有工作的時候就專心工作了，但他只要有機會，都會送給我各種各樣的禮物和東西，浪漫的、實用的、便宜的、貴的。我卻感覺，他對我的愛越來越少了，因為他不再像以前那樣願意花時間來陪伴我了，有時候我們一個月都見不上一面。而他送的這些東西，只會讓我看到之後覺得他只是為了彌補他的愧疚感，哼。
現在回想看看，不難發現，我的愛語是“精心的時刻”，在熱戀期，他無論多晚都會抽時間來見面，和我聊天，即使是半小時一小時，都讓我覺得愛意滿滿。在後期我仍然會固執地熬夜等著，希望能聊上一會兒天，能向他表達愛意。而他的愛語是“接受禮物”，他喜歡通過送我禮物來表達他的愛意。
然而，彼此都不瞭解對方的愛語，並固執地希望對方用自己的愛語來表達，造成了我們之間的誤會，漸漸感受不到被愛，也覺得自己的愛意無法表達，兩顆心越走越遠。當有其他事情堆積在一起的時候，就更容易轉身離開了。
確實呀，兩個說著不同語言國家的人，如果沒有嘗試去理解對方的語言，固執著用自己的語言去跟人溝通的話，很多時候都容易造成誤會甚至是爭吵。
如果雙方都明白彼此的語言差異，而且有著共同溝通的同理心，用心去察覺彼此的語言，用雙方都能明白的方式去溝通，那麼即使是語言相差甚遠，都仍能相處甚歡。
愛也許擦拭不掉過去，但足以改變未來。我相信，當明白了愛的五種語言之後，我們都能在親密關係中“跨語言”溝通，甚至學會對方的“語言”，在愛的路上越走越甜蜜。
@農濃：
我和老公結婚已經11年了，早已過了花前月下的狀態，生活歸於財米油鹽之間，沒有激情和期待。
我倆雖然都不滿足於現在的生活，但好像也只能繼續這樣的生活。
在看了《愛的五種語言》裡的第二種精心的時刻的時候，我感到慚愧，同時也看到了希望，原來生活除了黑和白，其實還可以有其他活法，黑和白之間也可以是彩虹的！
所謂精心時刻，就是兩人一起做一方喜歡做的事情，並讓對方感覺到“你關心他。”
比如:夫妻兩人可以一起做飯、旅遊、一起嘗試一種新的生活方式等，前提條件是你得發自內心想去嘗試才行。
我想到的是今年過年，因為疫情公司沒有開班原因，我倆都在家待了2個月。
在這兩個月裡，我們互不打擾，各自在看自己喜歡的書。也就是在這段時期，我倆都決定要提升自己，於是他報考了在職研究生，而我在學心理諮詢師！
早上他起不來看書，我監督他；我在學習中有不明白的地方，他教我。兩個人相互扶持、相互打氣，不但在學習路上有個伴，給孩子也起到了很好的學習榜樣！
這就是屬於我們倆的精心時刻。
健康的婚姻，也許不用兩個人步調完全一致，只要懂得相互融合和看見對方，這樣才能讓雙方的精神層面得到相互滋養。
幸福的婚姻，靠愛更靠經營。願我們都能在婚姻城堡裡，平和美滿地度過這一生。
@拂曉的晨光：
在《愛的五種語言》這本書中，提到了這樣幾個語言：肯定的詞語，精心的時刻，接受禮物，服務的行動和身體的接觸。
面對肯定的言辭這個部分，一時之間竟然不知道該說什麼。
第一任男友處了三年半，甚至已經見了父母開始商量結婚，我曾經以為，就算我們兩個人的原生家庭問題很大，只要我們足夠努力就可以有一段幸福的婚姻。
直到很多很多的無法挽回的事情發生，我開始放棄了對男生的信任，覺得自己已經無法再愛人，也不配再被人愛，在當下這個對女性比較偏激的社會環境裡藏著一個永遠無法言說的秘密。
——直到我認識了現在的男朋友。
他滿足我對男性的一切幻想，是個退役的兵哥哥，長得也很帥，像夏目貴志一樣溫柔，又有奮鬥心，甚至經常吐槽他，怎麼你和戀與製作人裡的白起這麼像，我二次元的老公這是要來三次元了？
他跟我說的最多的話就是“這不是你的問題，那些都過去了”，我的三觀和行為習慣在經歷了前男友的事情後開始逐漸扭曲，甚至有時候會做出傷害自己的行為，他並沒有跟我講這是錯誤的，強硬的要我去改，而是很細心的教我如何去從他人的角度，如何去換位思考，如何去考慮他人的感受，如果自己遇到了這樣的事情自己會不會和那些討厭的人一樣。
無論是什麼關係，溝通都是第一步，直白的溝通哪怕是發生爭吵，也好過互相猜忌，偏偏我是不喜歡說的類型，或者是一說就說太多，不該說的都說了，他也生氣，但是最終還是會很耐心的教我哪裡不對，那個地方應該怎麼調整，儘管我們只相處了八個月，但是這八個月卻足以改變我很多。
我們總覺得沒事誇對方，肯定對方顯得太浮誇，甚至沒有必要，但是語言的傷害是無形的，語言的威力遠比我們想象的要大，良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒，很多我們覺得不上心的東西，就是在這種無形的傷害下一步步的被髮掘出來，等到意識到的時候已經追悔莫及。
所以不論是為了愛情保鮮，還是七年之癢，甚至是和親朋好友相處，肯定的語言都是必要的，是會促進我們的關係的。
@悅*曦：
之前聽墨爾大學唐寧老師的演講：話語的力量——生命與死亡的能量，就在唇舌之間。你是口吐芬芳，還是口吐利劍，決定權都在我們的手裡，在我們的心裡。
有覺知的說話，就像言語裡的玫瑰，吐露芬芳，給人以愛、溫暖、鼓勵。
正面，積極的話語，可以讓彼此的心更靠近……
而《愛的五種語言》中，愛語之一就是肯定的言辭，肯定的言詞，是指仁慈、鼓勵、謙虛的話。
良言一句三冬暖，惡語相向六月寒，適合所有的關係。
然而，知道不一定做到，好好說話，在平時生活中挺難的。
以前很長的一段時間裡，我都為我老公對我說話的態度很不舒服，他是一個直男，有的時候一句話就把你氣的吐血，尤其是最開始的兩年。
可是，寫到這裡，我居然想不起他曾經說過什麼話傷害過我了，只是記得他常對我說：“我就是刀子嘴豆腐心，沒有惡意”。
可是我從來都不贊同他這句話，因為我一直覺得，刀子嘴就是刀子心。不管你出於什麼心，傷害就是傷害，沒有其他。
現在有的時候，我老公說話有的時候還是讓人聽著不舒服，當他說出來傷害我的時候，我就會提醒他，好好說話，比什麼都重要。
比起之前一堆堆的負面的話語，現在的他還是少了很多，我儘量的去看到他的優點，不讓我自己太受傷害。
當然，我自己平時也要注意，有的時候，當自己出現情緒，我說話也應該注意，帶著覺知去交流，帶著覺知去相處。
餘生，請好好說話，和自己，和對方！
@毀滅與再生：
看這本書的時候，我不由得想起了我曾經的一段失敗的戀愛經歷。
當時，那個女孩說自己想要節食減肥，但是我不贊同減肥，認為減肥容易導致營養不良，而且即使真的要減肥，也應該多運動，而不能靠節食……
我當時認為，我這樣做是在為她好，但是，結果卻事與願違，她非但不領我的情、不接受我的好，反而還覺得和我聊天壓力山大！
最後，我們之間的感情鬧崩了……
在此之後，很長一段時間，我都很鬱悶！明明我的所思所想、所作所為都是為了她的身心健康，為什麼她會“好心當成驢肝肺”呢？當時我認為是她不懂事。
現在，看到了這本《愛的五種語言》，我才漸漸明白，當時的我，也許說的每一句話都有道理，但是我都是在對她提要求！
換言之，我當時在潛意識裡把自己當成她的上級了，她在我這裡感受不到平等，感受到的更多是被掌控、被命令。
現在想想，當時不懂事的人不是她，恰恰是我！當時的我，不懂得她的“愛的語言”，不懂得她的心。
所以，某種程度上說，她是來幫助我成長的！讓我能夠明白《愛的五種語言》當中的那一句話：“愛是提出請求，而非要求！”
這也讓我想起了《囧媽》裡面的一句臺詞：“在感情中講道理就是最大的不講道理”。
@Yvonne_夜：
仔細閱讀《愛的五種語言》以後，回顧和老公認識的這四年戀愛婚姻的過程，發現這五種語言都是我們生活的點點滴滴。翻看我們“情感的愛箱”，正是這些一點一滴讓我們擁有攜手前進的動力。
1.肯定的言辭
雖然我們的成長環境讓我們極少表達對伴侶的肯定，但我深知肯定的言辭對另一半的重要性，生活中時常都會表達對對方的認可讚美和肯定。
我會對老公說，我覺得你真的是一個很棒很優秀的人，你是一個超好的老公，你做家務辛苦了，謝謝你為我做的一切。
也會當著老公的面對兒子說，爸爸是你的榜樣啊，你將來也要成為爸爸這樣的人。
孩子爸爸雖然每次都說我長著一張夸人的嘴，但是看得出來，老公還是很開心的，做事也很有動力。
同樣，老公也會這樣對我，會告訴我我是最好的老婆，會說認識我和我在一起是此生最明智的決定。
這些肯定說多少遍都聽不膩，儘管知道有的時候我們是帶著哄的成分在說，但聽的人並不在意這些，每次都是開心感動。
就是這些簡單的話語，讓我和老公都充滿自信，不管在外面的世界受怎樣的委屈，被如何摧殘，我們依舊是對方眼裡很棒的值得被愛的人。
2.精心的時刻
我是一個比較重視儀式感的人，和老公在一起以後，每過一百天，都會讓老公寫情書給我，每次在一起的週年，結婚紀念日，都會一起出去吃飯，會送對方想要的禮物，老公也很配合我。有時候即便只是週末，我們也會以慶祝週末的名義出去轉一轉。
雖然有了孩子，尤其是孩子小的時候，出門的機會比較少，紀念日過得也倉促，禮物準備得也略顯不敬人意，但我也會和老公說，今天是什麼什麼日子哦，今天也很特別哦。
後來因為生了孩子，生活的大部分都是圍繞孩子進行的，我和老公會很明顯感覺到平時的交流減少了很多，所以我們約定，每天早晨上班的路上，我們都會通電話，聊聊日常，聊聊每天所見，正是這每天一通的電話，讓我們又回到了像從前一樣討論交流的正軌。
希望以後的生活裡，我們能繼續保有這種激情，讓生活時常都有節日。
3.接受禮物
每次生日或紀念日，我們也會送對方禮物，有的時候會問對方想要什麼，直接買對方喜歡的，有的時候也會給對方一些意想不到和驚喜。
我給老公做過手工香囊，做過照片盒子，做過微信秀米，也送過皮帶剃鬚刀。
老公也會買花給我，買包，買一些需要手工完成的小玩意（雖然完成的情況有點差），當然了，還在情人節送過最讓我惱怒的體重秤給我。
4.服務的行動
在家裡，大部分時間是我在照顧孩子，做飯也是我的工作，其他的家務都由老公來承擔。
老公把髒活累活都承包了，而我只需要在他每次忙完都誇一句，老公辛苦了，老公打掃得真乾淨，老公太棒了，沒有你我該怎麼辦呢。
而他，每次都會寵溺的對我說還不是因為娶了個懶媳婦兒。
我們願意為這個家付出體力腦力汗水，都是因為這裡凝聚了我們深深的愛。
我們對彼此點點滴滴的付出，都是因為愛。所以要感恩，感恩對方的心甘情願，多看到對方的辛苦。
5.身體的接觸
到現在為止，每次和老公一起出門，只要條件允許，都會牽手。每次開車到達目的地，我要下車之前，只要條件允許，我們都會吻別。每次想表達愛意，我們都會抱抱對方。
我們約定好，不管有沒有孩子，孩子多大，我們都是彼此生命裡最重要的人，我們都是要陪伴彼此餘生的人。
愛，是熱烈的，是深沉的，是佔有，是犧牲，是成就自己，也是成全對方。
在愛的世界裡，只有我們說這對方聽的懂的語言，肯表達，愛表達，善表達，才能認真的維繫一段感情。
愛情的火花容易碰撞，而讓愛情之花一生綻放，就需要我們在點點滴滴裡小心地維護，用心地呵護。
@故事小助手：今日份的狗糧已經嚴重過量了……祝你們幸福和睦，美滿長久~！
【寫在最後】
如果你也想知道應該如何發現自己和伴侶的主要愛語，運用“愛的語言”幫助你經營情感，改善伴侶關係，快打開這本《愛的五種語言》~
