幾天前，賈乃亮和李小璐雙方工作室發佈聯合聲明，宣佈兩人7年婚姻走向盡頭。
評論區裡有人對這段原本童話般的婚姻的消亡感到惋惜，有人拍手叫好，作為局外人我不能妄加評判，但對評論區的一種聲音是絕不可以接受的，那便是“為了孩子，你們也要裝作很好的樣子，不然就害了孩子的一生。”
生活中，許多夫妻婚姻已經破碎，彼此視為仇人，卻堅持不離婚，主要原因就是因為孩子。他們害怕孩子在沒有完整的愛的環境下身心受傷；害怕孩子成為別人眼中的異類；害怕孩子因父母離異，性格怪癖。種種對孩子的擔憂，使這些夫妻生活在硝煙中，彼此消弭著對生活的最後一絲熱情。
孩子需要的家僅是有爸爸，有媽媽嗎？三人都在卻沒有愛，充滿吵鬧、虛偽、明爭暗鬥、暴力的家，對孩子來說更是一生的傷害。
武志紅在《為何家會傷人》裡說：
“爸爸、媽媽和孩子其實是個情感的三角關係。爸爸和孩子，媽媽和孩子，爸爸和媽媽三對關係同等重要。
假設這三個關係都是充滿愛的、和諧的，那麼孩子就會形成健康的愛的模式。
充滿愛三角關係本應該是相互作用的，但在破碎的家裡，只有爸爸和孩子，媽媽和孩子的關係，就連這兩者也是相互分離的。
分崩離析卻強撐的婚姻對孩子造成的傷害有多大？
1、產生“自卑情結”
奧地利心理學家，個體心理學創始人阿爾弗雷德·阿德勒在《自卑與超越》一書中這樣解釋“自卑情結”
如果在面對一個棘手的問題時，一個人感覺自己無能為力，由此產生的情緒就叫作自卑情結。
時常聽到一些父母給孩子灌輸“你就是我和爸爸或媽媽的一切”的思想。每個孩子都希望爸爸媽媽關係好，在這種思想的影響下，孩子很容易產生“自我歸罪”，當父母關係出現裂痕，發生吵架、暴力時，孩子會把父母產生問題的原因歸咎給自己。然而，對於弱小的孩子來說，他們只能眼睜睜看著父母各種糾纏，徒自愧疚。
孩子想讓最親近的人感情好，卻無能為力，失落感讓孩子認為自己沒有用，由此產生自卑情緒。孩子一旦在家庭關係中自卑，他會將自卑感延伸到與外界的關係中。
2、認知扭曲
一個表姐和丈夫鬧離婚期間，表姐最常對兒子說的話就是“媽媽以前為了你不想離婚，但活的太累了，現在我要和你爸爸離婚，離婚也是為了你好。”
為期一年的離婚歷程，讓原本內向的孩子變得時常自我攻擊，產生所有的錯事都因自己而起的認知。同學搶了自己的東西，媽媽要帶他去找老師，孩子說是他自己不好，惹同學生氣了，對方才搶自己東西，媽媽一旦出現情緒低落，孩子就趕忙向媽媽道歉，說自己不爭氣，讓媽媽傷心了。
也許孩子是表姐不離婚和選擇離婚的主要原因，但絕不是根源。我在和表姐短時的相處中，深深感覺到她以前對未來的恐懼，現今對生活的無法忍受是她由不離婚轉變到離婚的根源，然而她卻將這份無法承受的心理壓力轉嫁給了手無縛雞之力的孩子。
孩子將父母關係破裂的原因歸咎於自己，容易產生“認知扭曲”也即產生不符合現實的想象。父母關係破裂是自己造成的；父母關係不好，自己與他人的關係也會不好；父母遭遇婚姻不幸，自己將來也會重蹈覆轍，等等一切不是基於現實產生的想法，都是認知扭曲。
3、自尊水平低
在夫妻關係破裂，彼此算計仇恨中成長起來的孩子，最常見的場面就是父母的冷戰、暴力、唇槍舌戰、面目猙獰，甚至在自己面前互揭傷疤。父母之間沒有一絲尊重，孩子也很難尊重自己。
英國心理學家梅勒尼·芬內爾對自尊下的定義是：“自尊”，即指我們對自己總體的看法，我們如何評斷或評價自己，以及我們賦予自己作為人的價值。
當一個孩子從小在負面環境中長大，父母互相貶低，孩子作為父母的“產物”，他會將父母互貶的話遷移到自己身上，並深深地認同。孩子不認同自己，不愛自己，自尊肯定處於低水平線。
夫妻面對已經無法挽救的婚姻，怎樣將對孩子的傷害降到最低？
父母離婚對孩子沒有半點傷害，這是不可能的，因為沒有哪個孩子希望爸爸媽媽分開。但是，為了孩子，夫妻強忍痛苦生活在一個屋簷下，對孩子的傷害更大。那麼多於已經無法挽回的婚姻，父母要怎樣做才能給孩子最小的傷害呢？
1、體面分手，不要給孩子呈現最愛的人最狠毒的樣子
前不久，兩位名人朋友圈互撕，互相“揭秘”彼此滿目瘡痍的生活，讓外人看的都鄙視，渾身不舒服，不知道他們的孩子怎樣才能接受如今的父母。
分手時彼此面目猙獰的謾罵，可以過過自己的嘴癮，發洩自己內心的憤怒、委屈，但面目猙獰的樣子就像一把尖刀，刺向愛著自己的孩子。
不是好夫妻，不代表不會成為好父母。面對將要適應爸媽分開生活的孩子，父母體面分手是給在孩子寒冷中披上一件外衣，讓孩子對未來有所信心，對爸爸媽媽還愛自己，有所期待。
李玫瑾教授說過：“孩子是父母的折射。”
當夫妻面對無法拯救的婚姻，如果可以做到理智、體面，孩子在面對生活中無法改變的事實也能多一份灑脫。
2、不要將自己的“不幸”轉嫁給孩子
“我的不幸都是因為你”、“要不是你，我早都離婚了”，這些話不知道是多少孩子一生的噩夢。
孩子確實可以是夫妻關係的紐帶，但絕不是連接或切斷夫妻關係的電源。
成年人要有對自己人生擔當的能力，如果陷入婚姻危機無法自拔，請問問柔弱的自己：我是不是沒有能力化解眼前的危機？我是不是恐懼未來的無依無靠。
無論何時何地，讓自己脫離苦海，活的更好的方法就是“向內看”，把自己的不幸轉嫁給孩子，是讓孩子和自己一起跳入黑暗的深淵。
3、和孩子“分離”是父母一生的必修課
一位心理學家說：“懂得分離的愛才是“真愛”。父母必須主動與孩子分離，這樣才能促進孩子人格的成長，並讓孩子成為一個有獨立人格的人。
媽媽的一位朋友，曾經特別想和丈夫離婚，丈夫也同意了，可孩子卻用生命威脅父母，如果他們敢離婚，下一秒，自己就從陽臺上跳下去。夫妻倆雖然關係出現裂痕，但是他們對孩子的庇護，孩子對他們的依賴，使夫妻倆分不開。
於是，沒有和孩子溝通，沒有尋求孩子理解，就這樣，這對沒有愛的夫妻在冰冷的房屋裡又度過了13年。如今，被抑鬱纏身的媽媽靠藥物維持生命，她的女兒懂事了，十分悔恨自己阻擋了媽媽本可以追求幸福的機會，可是媽媽再也沒有追求新的幸福的能力。
和孩子分離並不是拋棄孩子，而是讓孩子擁有獨立的人格，讓孩子明白，這世界上沒有必須要在一起的東西，每個人、每件事都是獨立的個體，我們要為自己負責。
當孩子明白父母與自己是分離的，他們有自己的生活，有追求新的幸福的權利，那孩子會慢慢豁達面對父母的選擇。
想讓孩子和自己人格分離，父母就要對孩子少一份依賴，多給他們一份自由。
4、即使分開，也可以一起深愛著孩子
馬伊琍和文章離婚時，許多網友說他們兩個女兒要不幸了。然而，事實上，即使彼此分開，他們的女兒也享受著父母的愛。
在他們發表離婚聲明的前一天，文章在朋友圈發表感慨：為父一宿沒睡，早上五點到現在，值。為你驕傲。
馬伊琍則回覆：爸爸辛苦了，明天繼續
此前，他們兩個人一起陪女兒參加比賽的視頻在網絡上時常傳播。
離婚，是雙方今生的緣分已至此，做不了愛人，也可以做朋友，做孩子的好父母，因為愛孩子的心不會因為離婚而變淡。
離了婚，見不得孩子說對方一句好話，這是多麼愚蠢的行為。在孩子心裡，爸爸或媽媽都是自己最親的人，捨棄哪一方都是在剝奪自己的愛。
《親密關係》裡這樣一段話，希望所有爸爸媽媽都能看見：
在你還是小孩子的時候，如果失去了父母的愛，那麼你就會因為失去歸屬感而痛苦，並且覺得自己一定是不夠好，才沒有人愛。於是你就會放棄一大部分的自己，努力把自己塑造成你認為父母會喜歡的樣子。
所以，曾經的愛人分開了，請不要將孩子對父母的愛分開，因為孩子不能失去爸爸媽媽的愛，而爸爸媽媽的愛可以永遠都在。
青芒：用心理學改變生活的終身寫作者！我們一起閱讀成長
