开始看肉之前
请大家先找出下图中的
王力宏▼
小朋友
你是否有很多问号？？？
脸盲症晚期的网友已看花眼
“无所谓了，随便哪个都可以惹”
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现在公布正确答案：
王力宏：③④
蒲巴甲：①⑥
李治廷：②⑤
王力宏、蒲巴甲和李治廷3人
照片放一块儿可以玩连连看了
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所以这个撞脸王力宏的人是谁？
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他就是力宏失散多年的亲兄弟李治廷
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李治廷，1987年出生
身高175cm，体重68公斤
那一年，他凭借话题剧《武媚娘传奇》
被网友封为“史上颜值最高的帝王”
人气也迅速飙涨
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妹子们看颜值
健身老铁们看的则是身材了
李治廷自然也没有辜负广大粉丝的期待
他的肌肉身材可谓撩妹无数
之前拍过的时尚写真太惊艳了
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而就在近日，李治廷更是
登上了《男士健康》四月刊封面
#李治廷封面秀身材#也成为热搜话题
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从官方曝光的最新肌肉大片来看
他的肌肉线条非常讨小姐姐们的喜欢
尤其是嘎嘣脆的六块腹肌让人过目难忘
这尺度也是相当可以
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其实
李治廷身材好已经不是一天两天了
他在首部参演的电影《岁月神偷》中
就展现出惊人的运动天赋和能力
自学两个月跨栏，坚持不用替身
凭借优异表现获得金像奖最佳新人奖
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2010年是李小龙70周年诞辰
他在《李小龙我的兄弟》中饰演李小龙
突出的身体素质给观众留下深刻印象
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而为了把这个角色演好
李治廷特意拜“搏击之王”周比利为师
苦练咏春拳和自由搏击术
1个月就虐出6块腹肌
3个月雕刻出了一身肌肉
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李小龙胞弟李振辉感慨
“片场见到他，总有见到哥哥的感觉”
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连星爷都感慨
“我要是早点遇到李治廷
早开拍《李小龙》了！”
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2015年的《功夫瑜伽》
他在开拍前一年就开始疯狂训练
最狠的那段时间每天能练到4个小时
最终他不仅出色完成角色也获得了成龙的肯定
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后来
李治廷决心要在猛男的路子上走到底
在2017年的《奇门遁甲》里
他的狂野肌肉身材简直要炸裂了
很多观众就是冲着他的肉体去的
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而直到今天
李治廷的肌肉身材也始终在线
光看他拍的这组形体写真
不认识的还以为他是谁的健身私教呢
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他之所以能保持这么好的身体状态
跟他这么多年来一直撸铁密不可分
翻一翻他的朋友圈你会发现
平时除了晒工作之外
健身几乎占据了生活的大部分
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从力量到有氧
从搏击到战绳
他的训练项目很广泛
这也是他能坚持下去的原因之一
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没时间专门跑去健身房
他干脆把家里改造成了训练场
坐公车时也不忘get锻炼新姿势
真的是运动无处不在啊
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每次训练完就脱衣秀身材
这已经成为当代优秀男明星
必备的技能和日常了
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穿衣显瘦脱衣有肉
再配上一张王力宏的颜
难怪他能撩到一个混血小女友呢
这身子谁能扛得住啊
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很多小伙伴都羡慕
李治廷的体脂率和六块腹肌
其实他的身材也不是天生的
之前在微博上晒过自己的身材对比照
从路人甲到筋肉帅
简直判若两人
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想真正练出腹肌
除了做针对腹部的撕裂动作外
更重要的是要把体脂率降下来才行
下面就为大家带来最夯的Tabata燃脂教程
每次力量训练后做2~3个循环
能加速燃烧脂肪更快出腹肌哦
高抬腿
练习20秒+休息10秒
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旗子支撑
练习20秒+休息10秒
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深蹲跳
练习20秒+休息10秒
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波比跳
练习20秒+休息10秒
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侧弓步跳跃
练习20秒+休息10秒
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还等什么
想拥有李治廷那样的六块腹肌
就赶紧跟着虐起来吧
Fighting
