文 | 於伊人
編輯 | 美齡
每個人的人生都註定單槍匹馬。生活實苦，可讓我們成長的，也正是那些深夜痛哭的時刻。每天忙忙碌碌，週而復始，在這個人人焦慮的時代，總免不了在內心深處浮現這樣的問題，人生短暫生命脆弱，如何才能不辜負此生？你對現在的自己滿意嗎？
現代人常把“人間不值得”掛在嘴邊，成為偶遇挫折時的無病呻吟，而這本身就是對生活的隨意和敷衍。人生確實苦樂參半，歡樂與悲傷接踵而至，痛苦與希望如影隨形，縱使生命是場向死的旅程，但這並不意味著人生是不值得的，沒有人一開始就知悉人生的結局，生命的意義就在於不斷追尋
91歲的中村恆子被大家親切地稱為恆子奶奶，身高只有1米48，體重40千克，1929年出生，經歷過戰爭、經濟大蕭條，跌宕坎坷。她現擁有70年心理諮詢經驗，一直是患者最信賴、願意傾訴心聲的心理醫生，至今她還活躍在職場，每週堅持工作6天，她溫暖、慈愛的話語，總能讓人們重新點燃對生活的勇氣。恆子奶奶凝聚一生的智慧寫就了這本《人間值得》，告訴我們一個道理：人生不必太用力，坦率地接受每一天！
關於工作、愛、人際關係、幸福、死亡這些人生的終極問題，中村恆子將其91年的人生智慧，化為誠摯箴言，娓娓道來進行講述。每個人的人生際遇都不相同，每個時期的自己也都呈現不同的狀態，但都可以從這本書中得到啟發。總有一句令你豁然開朗，消解心頭煩憂，感受生命的力量，讓你意識到“這是你自己的人生”，只要活出自己，就會發現“人間值得”。
生命有時，歲月無期，一路走來，無論遇到了什麼，承受了什麼，其實並不需要過分執著和計較，也不必耿耿於懷。沒有誰的人生可以超凡脫俗，每個人都有著背後的艱辛，只不過有的人選擇了微笑示人，有的人則抱怨苦惱。說到底，怎麼活，是自己的選擇。
痛苦與傷心其實是與生俱來的東西，對於這些，恆子奶奶的踐行法則是——接受現實，改變能改變的，解決能解決的問題，剩下的只能選擇活在當下，不去想太多。恆子奶奶在書中以自己的閱歷給出了很多人生建議，這些溫暖小哲思更像是一劑真誠的良藥，陪同數不清的人走過人生泥濘的時期，讓他們在認清生活真相後，仍然有熱愛生活的勇氣。
面對生活中的種種問題和苦難，與其焦慮擔心，不如順其自然，專注於過好當下的每一天。人生不急於求成，每個階段都有重要的課題。好好把握當下，才不會錯過最重要的事。不念過往，不畏將來。當你努力使自己變得更好，這個世界也隨之溫柔起來。
未來歲月漫長，依舊值得期待。
願你遍歷山河，仍覺人間值得。
