宇姐創業
中年危機是人到中年時不可避免心理現像，特別是疫情大環境下，存款又所剩無幾時，上有老下有小，更悲催的是做生意的大環境惡劣下，上班的又面臨失業，如此對目前經濟狀況及對來的焦慮感就愈感強烈，那如何緩解如何面對呢？…
一、怨天尤人沒有用，還不如利用這時間好好總結好好反思，反思自己為啥在風浪來臨時抗風險能力如此之差，是社會環境的問題還是自身問題，只有想明白了才能靜下心來找準方向，重新起航，再戰人生五百年；中年後有閱歷有經歷，中年後創業成功的例子數不勝數，這裡就不去羅列了。
二、面臨困境時，社會是現實的也是殘酷的，特別是自己暫時沒能力創業時，總想著別人幫助不現實，有句話說得好，別人幫你那是情念，不幫你是道理，所以在自己落泊時面對別人異樣的眼睛去焦慮去痛苦沒有，唯有放下面子，行動起來，做別人不願意做的事情，先養活自己養活家人，在工作的過程中去找翻身的機會，不用在意旁人的看法與眼光，活好自己才是王道。
三、別總悶在家裡，多走出去，都說出去出去才有機會，不出永遠等死更加焦慮，人都喜歡積極向上陽光的人，誰會喜歡一個整天唉聲嘆氣的呢，走出去 OK
涵悰V侃房聊家一簇
還有一種就是評估自己，找找新的方向，規劃下半輩子怎麼過。
瓜哥之前詳細回答過如果規劃和解決問題，可查看。
但當務之急是別閒著，你可以找愛好，學知識技能，如果有小的事情可做也別嫌棄。
總之要，立足於當下，著眼於未來。找點小滿足感，累積起來焦慮就會小了。
瓜哥聊風水
人到中年如何緩解心理焦慮？特別是在疫情發生存款不多的時候？
社會的發展速度越來越快，現在的10年，要比明清時期的幾十年年的變化還要大，比先秦時期的幾百年年還要多，再這樣的背景下，人們的心更浮躁，也就產生了全民焦慮，無論是老年人，中青年人，少年兒童，各個年齡段的人都感覺很焦慮，當然各自焦慮的點不一樣。
新冠疫情出現到來，持續時間長，影響範圍大，使很多行業不景氣，很多人失業，收入減少，讓一些上有老，下有小的中年人更加焦慮，眼看著上班沒著落，家裡的積蓄不多，焦慮的心情難以表達。
這個和社會的一步步發展有關係，有的人開始覺得自己有一個不錯的工作，但市場經營變化萬千，突然企業不行了，甚至整個行業不行了，一些人不得不另謀職業，但自身技能一般，都錯過了掌握技術的最好時間段，賺錢的能力差，又要面對每天的開銷，所以焦慮。
但還有一些人，平時注意學習積累，掌握了比較好的技能，就是面對疫情，影響也不大，甚至利用疫情，自己的發展更好了。
所以從小就要樹立終身學習的觀念，只有真正成長，才能應對各種可能發生的事情。
