奪冠劇照
《奪冠》的大火，讓人們重新看到了什麼是女排精神。中國女排浮沉的幾十年來，共獲得10個世界冠軍，其中有3個奧運冠軍，成績不可不斐然。
能有這樣的成績，教練功不可沒。有些教練《奪冠》中提到了，有些沒有提到。劇中提到的袁偉民一角，可以稱得上是中國女排的"教父"。
女排"教父"，帶領中國隊走上巔峰
袁偉民最顯赫的戰績，是帶領中國女排獲得了"三連冠"的殊榮。而且他在退休之後，還為中國女排留下了郎平這樣的後繼者，讓女排繼續創下佳話。
郎平和袁偉民
而袁偉民能夠稱之為中國女排的"教父"，他帶領女排打出的成績是一方面。更重要的一方面是，他打破了固有的女排訓練固有的規律和機制。
1974年，袁偉民由國家排球隊退役，擔任中國女排總教練。彼時中國女排基本是從零開始，是一支並不被人看好的年輕隊伍。
萬事開頭難，從零開始意味著袁偉民要花費更多的時間與精力，但是他卻一絲退縮的心理都沒有。"工欲善其事，必先利其器"，袁偉民深知準備工作的重要性，所以他從擔任總教練初始，針對女排的訓練問題，就有著自己的一套理解和態度，以免訓練工作過多的走彎路。
袁偉民
首先，他沒有按照固定的戰術進行重複性訓練，而是根據中國人的體型特徵，借鑑日本女排的經驗，建立了一套適合中國女排的訓練方式。
比如相較於身材高大的歐美人來說，亞洲人的身材較為瘦弱，只拼力量的話難以拼得過。於是袁偉民根據中國人的身材特點，著重開發其靈活性的特點。通過以守為攻的方式，瓦解歐美人的"力量進攻"。
其次，袁偉民對訓練極為嚴格，堪稱魔鬼訓練。高強度的訓練之下，女排成員的辛苦程度只會比《奪冠》中更甚。正所謂"臺上三分鐘，臺下十年功"，憑藉的便是那形成的肌肉記憶。女排成員也沒有辜負自身的努力，用成績回報了自己流出的血與汗。
1981年，中國女排第一次在世界上嶄露頭角，奪得了世界盃的冠軍。1982年，中國女排奔赴秘魯，奪得了世錦賽的冠軍。
女排隊員
到了1984年，奧運會在美國加利福尼亞州舉行，這是中國女排第一次登上奧運會這樣的賽事，帶著全國觀眾的期望，壓力十分巨大。這就導致了在小組賽時，中國隊心態不夠平穩，在遭遇美國隊後，迫切的想要勝利。結果適得其反，總在關鍵時刻出現失誤，最終以1：3告負。
在這種情況下，袁偉民不斷地鼓勵隊員要自信。隨後又根據美國隊的打法，更換了隊員。最終，在教練組與女排成員的共同努力下，中國隊戰勝美國，拿下了女排奧運冠軍。
中國女排第一次登上奧運會，便拿下了冠軍。這不僅是袁偉民和女排隊員的榮譽，基於國家層面來說，更是在國際上展現了中國的風采。因為當時中國的國際地位遠沒有如今高，這一冠軍，一定程度上維護了中國在國際舞臺上的利益和發言權。
袁偉民
陳忠和的帶隊下，中國隊痛失北京奧運會女排冠軍
而中國女排獲得的三枚奧運會金牌中，除了袁偉民率隊贏得的這一塊之外，一塊是陳忠和領隊，一塊是郎平領隊。
郎平我們已經耳熟能詳，師從袁偉民的她為中國女排創下了太多奇蹟。據統計，中國女排歷史上10個世界冠軍中，有8個都與她有關。上文中提到的1984年加州奧運會，郎平便是作為主攻手出戰。對於她，便不再過多贅述。
相較於以上兩位教練，陳忠和的名氣要低上許多。因為提起他，人們第一時間想到的是2008年北京奧運會，中國女排在他的帶領下，於半決賽0-3敗於巴西隊，最終只獲得了季軍。卻少人記得，他曾經也帶領著中國女排拿下了另一塊奧運會金牌。
陳忠和
人們往往只會記得某個人的"過"，而少有人記得他的"功"，這是人性的弱點。中國古代有許多典故，都證明了這一點，如"升米恩，鬥米仇"。因為原本這些有功之人被普通人界定為是"英雄"，受人敬仰，光輝的形象被無限放大。
同樣，一旦英雄跌落神壇，他的負面形象自然也會被無限放大。人們卻忘了，其實所謂的"英雄"，也不過和芸芸眾生一樣，只是一個普通人，卻承受了普通人所沒有承受的指責。
但是，"英雄"的功績無法被抹滅，陳忠和是值得我們去敬佩的。
如果說袁偉民是中國女排的"教父"，郎平是奇蹟，那麼陳忠和就是中國女排的救星了。
袁偉民
陳忠和的功績無法被磨滅，他是中國女排的救星
陳忠和擔任女排主教練時期，中國女排正處於低谷期，那是2001年。
袁偉民的高光時刻是帶領女排取得"三連冠"，此後兩年，女排又實現了"五連冠"。但是在1986年女排獲得世錦賽冠軍之後15年，中國隊再也沒有奪過冠，最好的成績不過是1996年亞特蘭大奧運會的銀牌。
陳忠和便是在這種情況下"臨危受命"，帶領中國女排走出了低谷，再度取得了最高榮譽。他自擔任總教練之後，大膽的啟用新人、推陳出新。那時的中國女排，沒有明星球員。就如同1974年袁偉民任職時一樣，這支隊伍並不被人看好。
但是，陳忠和卻用事實證明了自己，證明了女排姑娘們的努力沒有白費。2003年，陳忠和率領中國女排重獲世界盃冠軍。2004年，奧運會在希臘的首都雅典舉辦，陳忠和率隊前往。
陳忠和
可惜中國隊出師不利，在集訓期間，隊員趙蕊蕊不慎受傷，完全恢復至少需要2個月，這嚴重打擊到了中國隊的信心和士氣。眼見隊員"軍心渙散"，陳忠和作為"主心骨"，展現出了他的魄力。
陳忠和沒有慌亂，用平和的心態安慰著隊員們，第一時間穩定了軍心。而後中國隊發揮正常，一路打進了決賽，迎戰俄羅斯女排。結果決賽時開局又不利，中國隊連輸兩局。陳忠和沒有指責，仍舊微笑著鼓勵隊員，平穩大家的心態。
是的，陳忠和非常愛笑，所以在他的執教下，雖然女排訓練十分辛苦，但是隊員親和力卻很強，這也是為何中國隊的心態能調整的這麼快的原因之一。
最終，中國隊戰勝了俄羅斯隊，奪得了雅典奧運會女排冠軍。
無論是袁偉民、郎平還是陳忠和，都是為國家爭得榮譽之人。而在他們以及其他沒有提及的教練帶領之下，也讓我們看到了什麼是中國女排精神。 是頑強戰鬥、是勇敢拼搏、是永不言棄、是不懼血淚的刻苦訓練。
郎平
每每想起這種精神，都能令我們熱血沸騰。甚至直至如今，袁偉民還在用另一種形式延續著"女排精神"，已經80高壽的他，每天仍舊堅持鍛鍊，精神狀態良好。
老人家尚且如此，我們這些年輕人，可不要整天模仿"葛優大爺葛優躺"了。
