近日有调查机构发了一份报告，调查了国内一些地区以及该地区的饮食习惯对健康状况的影响，看了下感觉还是挺震惊的
我们中国人很注重养生，古书《黄帝内经》上边就曾讲，养生其实就是饮食有度，起居有常。经常听老人家唠叨，病从口入,其实病从口入还是很有科学道理的，我们人作为杂食动物，吃的东西又多又杂，很容易引起一些疾病。所以呀，在平时吃饭的时候要特别要注意自己的饮食习惯，因为这个跟我们的健康息息相关。吃饭口味过咸、过甜、过油腻都会对我们的健康造成危害。
近日有调查机构就发了一份报告，调查了国内一些地区以及该地区的饮食习惯对健康状况的影响。看了下感觉还是挺震惊的，快来看看有没有，你的家乡吧。
湖南
湖南是口腔癌的高发区，主要是因为这个地区的人喜欢吃槟榔的缘故。小编身边就有一位湖南朋友，就坐在那里一顿饭的功夫，能够嚼一袋槟榔。据说吃槟榔会上瘾，所以喜欢吃的要克制一下哦！
福建
福建地处滨海，土壤中含盐量本身就大，所以地下水中硬水比较多，并且该地区的人又多以海鲜为食，海鲜都是高蛋白食物，更容易引起一些结石的疾病。福建的朋友不要天天海鲜啦，偶尔吃下粗粮青菜也是不错的。
广东
很多人都知道广东是吃省，其实广东人更爱喝汤，这个是全国出了名的，在吃饭之前必须喝一碗汤。广东人喝汤，不是像我们，渴了才喝。比如一碗，煲了几个小时的汤，他们更愿意喝汤，而不是吃肉。大家都知道汤里的营养，最丰富，经常喝太多汤的话，会造成尿酸超标，引起痛风等疾病，所以广东是痛风疾病的高发区。
河南
河南人口味比较重，喜欢吃咸一点的。喜欢吃卤肉，凉拌菜，所以吃盐最多的省份就是河南。而吃盐多的更容易引起心脑血管疾病。如果你是河南的朋友，吃饭，吃菜的时候一定要淡一点。
天津
天津狗不理包子特别出名，名吃也是比较多，所以天津人更喜欢吃快餐零食。这种饮食习惯导致了什么问题呢？就是比普通的人更容易发胖。据统计天津人，超重率是排在全国第一的。而天津市中小学生的肥胖率更高，已经达到17.6%。相当于五个学生，一个小胖。所以问题还是挺严重的哦，天津的朋友要注意合理饮食啊。
上海
作为中国的第一大超级城市，上海所承受的压力可想而知。在这么大的一个大都市里，黑夜比白昼还要繁华漂亮。从老上海时期，夜生活都已经很丰富了，不是有首歌这样唱的：夜上海夜上海，你是个不夜城。再加上现在，手机网络，比较发达。呆在上海的人们更难以入睡了。真心的心疼你们，我们已经睡了一觉了，你们还在辗转反侧。所以上海的朋友们要注意，调整自己的作息时间，来适应这种压力大快节奏的生活。
以上是几个典型的地区，你们家没有上榜的小伙伴也不要着急哟。很有可能，上面的问题也正是你们所面临的问题。身体才是革命的本钱，健康一直都是在首位的。万事万物，都不能过度。还是黄帝内经上所讲的，饮食有度，起居有常，这样才能更健康长寿。
