陽春三月，花紅柳綠，草長鶯飛。您知道嗎?可愛的卵子和精子在萬物復甦的溫暖春天也活力增強，這個季節的受孕率是最高的呢。所以那些備孕的夫婦們，可要抓緊這春宵一刻，莫要辜負了良辰美景，讓美妙的小生命快點到來。
可是您瞭解您的卵巢年齡嗎?您知道您的最佳生育時間嗎?您存在不易懷孕的因素嗎?您知道怎樣才能更快地受孕成功嗎?
以下重點您要記住哦～
01
年齡與生育力
一般女性最佳的生育年齡在20歲至25歲，30歲以後生育能力開始下降，35-37歲以後下降更為明顯。對於我們每個個體來說，生育能力和生理年齡可能並不一致，20多歲的年齡擁有30多歲甚至40多歲的卵巢，也不是很少見。卵巢功能已經很差的時候,可能月經還是規律的,沒有任何感覺。如何儘早發現那些生理年齡不大而卵巢已悄悄衰老的女性，儘早干預，而不要等到卵巢近於衰竭，您也許已經錯過了做母親的機會。所以儘早瞭解您的卵巢儲備，儘早生育力評估非常重要。
02
如何準確的判斷受孕時機
準確推算您的排卵時間，在排卵前3日至排卵後1日，進行有效的性生活受孕率會明顯增加。
常用的監測排卵方法：基礎體溫測定(BBT)、排卵試條、B超監測等。BBT易受外界因素影響不太準確;排卵試條對月經規律女性可以作為參考，月經不規律者不好把握，對於某些異常如卵泡成熟不能排出、子宮內膜異常等無法監測。所以最準確的方法是B超下監測卵泡的發育及排卵過程、子宮內膜情況等，以便更有效的安排性生活促進懷孕。
需要注意的是，男方禁慾3-5天的精液質量是最好的，不要為了攢夠足夠的精子只在排卵期同房，規律的性生活(2-5天一次)非常必要。
03
就診的時機
如果已經備孕一段時間還沒有動靜，您可能存在某些不易懷孕的因素(比如內分泌異常、盆腔及輸卵管問題、子宮內膜病變、男方因素等)，如果出現以下情況需要儘快到生殖科就診:
1) 試孕半年或以上未懷孕
2) 年齡超過35歲或不到35歲但懷疑卵巢功能下降
3) 女方月經不規律或懷疑排卵異常
4) 既往有一次或多次胚胎停育或自然流產史
5) 既往宮外孕史需要了解輸卵管通暢情況
6) 輸卵管不通需要疏通輸卵管
7) 月經量很少或懷疑子宮內膜薄
8) 既往宮腔操作懷疑宮腔粘連
9) 月經淋漓不淨懷疑子宮內膜息肉或增生
04
規範化治療
由於生育的問題比較隱私，很多夫婦遇到問題往往不是到正規醫院就診，而是跟隨媒體廣告，或是尋求偏方治療，落入那些以盈利為目的的醫療機構的圈套，過度檢查和過度治療非常普遍，不規範的治療不僅可能浪費您的時間和金錢，更有可能給您的身體造成某些難以逆轉的傷害。所以去正規醫療機構就診一定牢記在心。
你也可以通過平臺問診張松玲主任
