1 怕冷的的隐喻
我的一个朋友，我们都是南方人，
她特别特别怕冷，怕冷到什么程度呢？
已经把自己从头到脚裹得严严实实，身上穿五六件，围巾棉鞋一件不落。
她还不断地说“好冷啊好冷”。
我本来觉得自己已经很怕冷了，冬天最多穿三件衣服就好了，
见过她我才知道什么叫真正的“冷”了。
心理学有一个术语可以来解释，这个术语叫“躯体化”。所谓躯体化，就是你的某种情绪，不能在情绪层面去表达，就通过身体来表达。
当你长时间地感觉不到人际关系中的温暖时，你发现外部世界好像变冷了，而你的身体好像也变冷了。
心灵过程有思维过程、身体过程和情绪过程，情绪过程最好在情绪层面去表达，当这个过程的表达受阻时，就可能转而通过身体来表达。 这个时候，身体的表达就非常有象征性，像是一种隐喻。
当一个人心中积攒了太多的死能量，这些死能量无法转化为生能量，而他人也听不到自己的声音，于是这些死能量就会转过来攻击自己，最终可能导致身体问题。
当发现身体问题是躯体化时，我们可以学习我的一位来访者的做法：发自肺腑地做一次许愿，感谢身体承担这一切。这份许愿，虽然不可能让我们彻底改变，但的确可以在相当程度上帮到我们。
2.吃的隐喻
怎么吃饭这件事，反映了你小时候怎么吃奶，反映你和妈妈的关系质量，也决定着你和其他女性的关系质量。不仅如此，因为妈妈几乎是婴儿的整个外部世界，所以还影响着你和整个外部世界的关系质量。怎么吃饭这件事，可以看出太多东西来。
当下的关系模式，反映着内在的关系模式，反映着童年的关系模式。
武志红有一次去吃饭，饭桌上这位同学吃饭的样子让他觉得很受控制，很难受，于是他具体的推导过程就是这样的：
他控制欲望很强，而控制欲望很强的男人容易喜欢开车，因为性能好的车，可以极大地满足一个人的控制欲望。喜欢控制车的男人，在性爱中也容易倾向于控制女人，这种特点，最初会因为像是男子气概的象征，可能会征服女性，但时间一长，女人也会反感，所以性生活质量会出问题；此外，这个人吃饭的方式，可以直接推导出和母亲的关系质量太差。
我的理解是，控制欲很强的人，最初与原生家庭的关系不好，转而很想有高质量的人际关系，潜意识害怕别人不喜欢他，所以在关系里，他极力地去抓取去控制去掠夺，表现自己的霸道和占有欲。这样的人一般较难控制自己的情绪，而且也是比较有攻击性的。 所以小心识别那些控制欲很强的人哦!
再反过来推导，去看原生家庭关系模式，童年生活，父母关系是否相处融洽。童年与父母的关系模式，也别是与母亲的关系模式，反映着你与世界的关系。
3.心灵感应
心灵感应这种现象听起来非常玄幻，有一种解释是：时空是因为物质而生，而精神是可以超越时空的。
第一，这份敏感并不是都得达到超越时空的心灵感应才行。
第二，当你有意识地去感受对方的感受，并给予回应，对方也会觉得，我被看见了。
当我的感受被你感受到时，我就感觉到了爱。
第三，当你和一个人全神贯注地在一起时，心灵感应发生的概率就高了很多。我个人认为，当你全神贯注地和其他生灵在一起时，你就和他陷入了纠缠态，因此就可以感受到这个生灵的心灵扰动了。
我的感受，传递给你，两个人，或两个生命体之间，好像建立了一种链接，而在这一刻，“我”和“你”都消失了一样。有了这种感觉发生，才叫爱吧。
爱的彻底完成，就意味着，“我”的存在，彻底被“你”证明了。反过来也一样，“你”的存在，彻底被“我”证明了。
所以说，关系就是一切。
