減肥成功了！！被自己的毅力感動了
經歷了兩個月的煎熬我終於瘦了，雖然還是微胖但我很滿意了。
第一次寫頭條不知道該寫點什麼就分享一下我減肥期間吃的小零食好了。
我是國貨愛好者，喜歡的眾多國貨裡面這個7餅就是其中一個。維持身材保持體形都是女孩子一輩子的事業，今年意識到自己要開始減肥了，就挑了一個代餐餅來輔助一下。就是7餅。到現在為止一直在吃，對它的寵幸從未斷過。
代餐餅，主要是為了讓自己在減肥期也能不餓著，所以飽腹感很重要。為了測試7餅對我的飽腹效果，我第一次測試就是早上起來，除了喝了水之外就是吃7餅，牛奶跟雞蛋也沒有吃。兩塊7餅跟幾杯水，大概撐到12點左右，剛好飯點的時候才有點點餓意。
然後中午的話也是堅持了只喝了一杯脫脂牛奶，然後吃了兩塊7餅和雞蛋
兩塊餅跟兩個雞蛋大概讓我撐到了五點才餓。但是我還是忍住沒吃啥，堅持到晚飯，一次吃了三塊7餅，然後喝了一杯脫脂牛奶，到睡前還感覺有點撐！
得出一個經驗，普通胃口的基本每頓吃兩塊7餅就能達到很好的飽腹效果，輔助減肥。而且7餅是不添加麵粉的，0糖，無油！相信很多人都知道戒糖斷糖對減肥保持體形有多重要！
關於7餅的味道要看個人的喜好，我覺得味道還是蠻好，個人比較喜歡芒果玫瑰加熱後再吃，跟吃千層蛋糕一樣。
目前我吃了快兩個月了，除了第一天測飽腹感之外，正常情況是隻是代餐米飯，菜類還是會吃，只是注意不吃高熱高油高糖的，兩個月下來斷斷續續瘦了大概8斤，因為沒有特別忌口，應該也是會影響效果。
第一次試試水，以後想分享更多生活中值得分享的東西
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