肝脏对我们的身体是非常重要的，它在我们身体内有着不可撼动的地位，是我们体内最大的解毒器官，如果肝脏受到了异常，就会堆积大量的毒素和垃圾，无法及时排出体外，对身体的健康是非常不利的。而且还可能会引发各种疾病。所以在平时的时候，一定要好好地保护自己的肝脏。肝好的人，睡觉时一般有这4种“情况”，若你也是，偷着乐吧！
肝好的人，睡觉时一般有这4种表现，若你也有，恭喜，肝还不错！
1、入睡快
很多的人在平时的时候经常会出现入睡困难或者失眠的情况，其实这与肝脏出现了异常有很大的关系，如果肝脏出现了异常，体内的毒素垃圾无法排出体外，就会导致肝功能紊乱，这样就会导致心神不宁，无法快速入睡，而且很容易出现失眠的情况，这也就是中医上为什么说“肝养魂”的道理。如果每天睡觉的时候你入睡都非常的快，那么恭喜你，肝脏还不错。
2、睡得安稳
拥有良好的睡眠质量，这样才能够有利于促进体内各个器官和组织的排毒和代谢，保证每一个器官的健康。一般来说，如果肝好的人，睡觉的时候，都会睡得比较安稳，但是如果睡觉经常出现磨牙、说梦话的情况，可能是由于肝火比较旺盛所导致的，也可能是由于肝脏受到了损伤，所以如果你睡觉的时候睡得非常的安稳，那么恭喜你，肝脏保养的还不错。
3，凌晨1-3点不会醒来
身体内的五脏六腑都有对应的时间点进行排毒和代谢，一般来说凌晨1到3点是肝脏排毒解毒的时间。如果你经常在凌晨1到3点左右的时候醒来，那么说明你的肝脏排毒和代谢出现了异常，这也是肝脏在向你发出的求救信号，需要提醒你好好的保养肝脏了，如果你没有这个特点，那么恭喜你，肝脏非常的健康。
4，半夜小腿不会出现抽筋现象
在我们身边，可能很多的人都会出现半夜小腿抽筋的情况，可能很多的人都认为这是缺钙的情况所导致的，但是如果你补充了钙质，这种情况依然存在，那就说明肝脏出现了异常，中医讲肝主筋，所以如果肝脏不好，很容易就会导致出现抽筋的症状，但是如果你没有这种情况，那么恭喜你肝脏保养的还不错。
