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食用油的牌子特別多，我家裡吃的最多的就是金龍魚，人們是比較關心食用油的選擇的，因為它關乎到我們的身體健康。那麼，食用油選擇哪個牌子的最好呢？
食用油比較多，市面上五花八門，像花生油、大豆油、橄欖油甚至調和油都有，而且品牌眾多，如何挑選最適合的，讓很多朋友感到頭疼。我們都知道，生活中離不開油，無論是炒菜、烤串、燜煮等，食用油必不可少。
很多朋友擔心吃油不健康，勾兌油、地溝油會危害到我們的身體健康，患上三高以及各種慢性疾病。因為對於吃的食物要嚴格把關，而油對於食物加工起著重要的作用。還有就是除了健康，還能增加菜的香味，這是食用油的作用。一起來看看大家常用的食用油分析吧！
第一名：金龍魚
金龍魚屬於食用植物調和油，它的價錢也不貴，一般超市主推這個油，比較常見，感覺身邊的人群用的也比較普遍。金龍魚的主要原料以大豆為主，它的營銷廣告特別深入人心，主打的是1：1：1食用調和油，分為轉基因和非轉基因兩種。不得不說，它雖然新加波獨資企業，但是在中國食用油市場佔據特別大的比重，用它的朋友多不勝數。
第二名：魯花
魯花的價錢比其他食用油稍貴，但是貴有貴的道理，一分價錢一分貨，這一點在挑選食用油上，千萬要注意。魯花主打的是5s壓榨，它的脂肪酸比較均衡，調和油是膳食脂肪酸的主要來源之一，如果脂肪酸均衡，表明這款油是更健康的，更適合食用的。
第三名：其他食用油
食用油還有很多品牌，很多朋友應該也聽過，像福臨門、龍大、多力等，它們的營養價值沒有魯花的高，但是勝在價錢便宜。但是不建議大家選擇低價油，吃什麼油一定要嚴格把關，因為這關係到我們全家人的健康。很多人不建議吃調和油，覺得營養價值低且很可能是勾兌的，所以一定要選擇好。
結語
如果吃油的話，肯定是自己壓榨的油吃起來更香更健康，如果要選調和油的話，建議選擇大牌子的。我是木木，大家一般喜歡吃什麼油呢？一起分享一下吧！
嚴師29
食用油是居家過日子必不可少的，我家裡一般一個多月需要一桶5升的食用油。
因為居住在北方城市，習慣於吃豆油和花生油，所以我家裡基本都以這兩種油為主。我家裡吃油對於品牌比較專一，一般不會亂換品牌，因為已經習慣了這種油的味道。所以給我的感覺，這兩種油品牌也是最好的。我家裡常吃的兩種食用油品牌:
- 豆油——九三大豆油:這個是黑龍江的品牌油，黑龍江是我國的黃豆主產區，做為黑龍江本土的食用油企業，九三大豆油自然值得信賴。因為很少吃其它品牌的黃豆油，所以也不好比較。不過九三大豆油屬實有大豆特有的香味，而且炸東西的顏色也漂亮。
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- 花生油——魯花花生油:花生油我家裡是用來炒菜用的，炸東西就用豆油。因為離山東近，也吃了很多年的魯花花生油了!所以已經習慣了魯花的味道，感覺不論是燃點和味道還都是不錯的。
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我覺得不論選擇哪個品牌的食用油，以及選擇哪種食用油，主要還是要看這個油企是不是在所出榨油植物的主產區。如果魯花賣菜籽油我也不會選擇，就像九三賣花生油一樣，因為你的所在地都沒有這種糧食作物，那麼出品的食用油是不是就覺得差點意思？
因為食用油主要是脂肪，而各種植物油所含的脂肪酸也不相同。所以我們選擇食用油時，為了營養攝入的更加全面，最好是經常調換一下食用油的種類。
73神牛
食用油是人們日常生活中不可或缺的必需品，它讓菜餚呈現出各種不同的色澤，改善菜餚的風味，還提高了菜餚的營養價值。可以說，食用油是人們營養健康的起點，也正因如此，這些年食用油市場空前繁榮起來，市場上也誕生了許多知名的食用油品牌。品牌排行網為大家帶來的就是中國十大食用油品牌排名，看看什麼品牌的食用油口碑最好：
品牌排行網
第一名：金龍魚
金龍魚是世界500強公司豐益國際旗下著名的糧油品牌，憑藉金龍魚品牌在中國市場的出色表現，現如今覆蓋了中國大小2839個縣市，擁有350個銷售處，金龍魚食用油銷量常年位居榜首，名副其實的第一品牌。
第二名：魯花
魯花是山東一家大型的民營企業，該企業現有2萬名員工，26個生產基地，橫跨食用油、調味品、蔬菜加工等多個行業。魯花食用油年生產能力達100萬噸，千家萬戶都吃過這個品牌的食用油。
第三名：福臨門
福臨門是中國糧油食品集團旗下的品牌，福臨門系列的食用油產品銷量在行業中位居前列，該品牌現今已成為國內食用油行業的頂尖品牌之一。
第四名：鼎和
鼎和成立於2007年，是一家專業生產高端、營養、健康的亞麻籽系列產品的企業。該品牌使用的亞麻籽原料均來自內蒙古種植的非轉基因、綠色有機的優質亞麻籽，只為能打造出一個集營養與健康為一體的高端冷榨亞麻籽油品牌。
第五名：多力
在1992年，佳格中國正式成立，多力MIGHTY就是該企業旗下的品牌。其銷售的產品不僅僅只有健康高端的食用油，還有衝調營養品、滋補品、休閒零食等多元化產品。
第六名：胡姬花
胡姬花是益海嘉裡集團與青島植物油廠合資興建的中國大型植物油加工企業，該工廠歷史源自1918年，有著近百年的地道花生油壓榨工藝，其所推出的熟炒花生香的調和油備受消費者青睞。
第七名：盛洲
“盛洲”商標被認定為中國馳名商標，“盛洲”字號也被認定為首批福建省企業知名字號，首屆廈門優質品牌，盛洲也是廈門老百姓最喜愛的食用油品牌之一。
第八名：海獅
海獅是一家專業從事食用植物油的大中型國有企業，也是上海著名的食用油品牌，是上海當地很多消費者的首選品牌之一。
第九名：長壽花
長壽花玉米油是我國玉米油行業中的代表品牌之一，該品牌的品種豐富，種類繁多，製作的玉米油以綠色、健康、安全、口味清香為特色，在消費者群體中享有極高的讚譽。
第十名：西王
西王成立於1986年的山東，其擁有領先行業的“6重保鮮鎖”創新工藝，是行業中的著名的玉米油品牌。西王玉米油是以山東黃河流域非轉基因優質玉米原料製作的，該地區的玉米生長週期長，顆粒飽滿，榨出來的食用油營養價值更高，口感更好
