南戈先生
人在低谷時，不要去跟任何人訴苦
人在低谷時，相當於是人生的“冬天”，忍住寒冷，熬過去，就迎來了春天。
起起落落才是人生，當你的人生處於低谷的時候，才真正看清楚身邊的人，才懂得人情冷暖。
人在低谷的時候，千萬不要在親戚朋友的面前顯露出自己的困境。
尤其是那些平時就瞧不起你的人，你如果去求他，正好給他數落你的機會，你不但得不到絲毫幫助，反而會惹一肚子惡氣。
成年人的崩潰，都是悄無聲息的，不管多痛，都要學會調成靜音模式。
不要向任何人訴苦，因為20%的人不關心，還有80%的人聽到後很高興。
當一個人去訴苦的時候，得到的卻有極少的同情和安慰，最終傾訴的結果都是別人的嘲笑。
人在低谷時，不要去跟任何人訴苦。因為沒有人會在乎你是怎樣在深夜裡痛哭。
因為每個人都變得很忙，沒有多少人會願意花很多心思去聽你訴苦、感受你的痛苦，即使有，也不能解決實際的問題。
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有些苦，必須自己扛，自己熬
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。沒有誰會隨隨便成功，任何人光鮮的背後，都藏著一段弓緊了背，咬著牙關苦熬的歲月。
泰戈爾說：你今天受的苦，吃的虧，擔的責，扛的罪，忍的痛，到最後都會變成光，照亮你的路。
人生再苦再累，都要靠自己熬過去。人在低谷時，不要去打擾任何人。人生在世，有些苦命中註定，你要自己熬。再苦再累也得撐著，再難再痛也得扛著，不能倒下，更不能抱怨。
天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚......這些苦難必將成為最珍貴的經驗和財富，苦難是人格的試金石，能拯救我們的是如葉嘉瑩等一樣對苦難的隱忍。那些殺不死我們的，終將使我們內心強大！
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人在低谷時，不要去打擾任何人
人皆喜見發達的人，誰會樂見潦倒的人？人窮的時候，莫要指望親戚。你得意風光的時候，從來都不缺朋友。
等到你落魄了，需要幫助了，就算你們在馬路上遇見，也都裝沒看到，這就是現實。
社會很現實，沒錢了，親朋好友都看不起你。
“富在深山有遠親，窮是鬧市無人問”。現在的人都很現實，你陷入人生低谷時，肯定是站在一旁看熱鬧的多，願意幫你的人肯定少。
知人知面不知心，人心隔著肚皮！春風得意的時候，看不出誰真誰假。
當有一天，你落難的時候，才能真真正正地看清一些人，人要是窮了，肯幫你的人少，看你笑話的人多；把你當回事的人少，不把你看在眼裡的人多！這就是現實。你都已經很窮了，就別指望誰“雪中送炭”了，應該明白：一切靠自己。
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人窮並不可怕，可怕的是志也窮，那就真的窮了！
窮並不可怕，可怕的是人窮了，還沒有骨氣！
人窮三分冷，心窮七分苦，人窮被人嫌棄。人可以窮，心不能窮。心裡的能源取之不盡，用之不竭，會開採心裡的能源，才是真正的富者，人的一生，能依靠的只有自己，尤其是在人生低谷時，別人永遠都別去指望，因為希望有多少，失望就會有多少！
人不怕窮，就怕志短，如果有志氣，就不會窮到底。
有些人就因為自己窮，總覺得矮人一頭，有嚴重的自卑心理。
事實上，別人對自己怎麼看並不重要。
人窮不能志短，三窮三富過到老，別讓他人隨意看扁。
人們常說：自助者天助。
一個人只要相信並充分依靠自己的力量，自立自強，便沒有克服不了的困難。
一個通透的人，身處人生低谷時，無抱怨，而是不卑不亢，默默地努力，靜靜地堅持，最終會成就自己。
隨心的無非
行走在人生旅途，鮮花和荊棘映襯，坦途和坎坷銜接，豔陽和風雨交織，得志和失意錯位。需要我們淡泊豁達，挑戰逆境，砥礪前行。人生漫路，喜憂參半。一路有苦有痛有溫暖，有喜有樂有傷感，有聚有散有圓滿，有得有失有遺憾。人生處低谷中，不要妥協，要敢拼、敢闖，拋棄自卑感。纏綿努力，茁壯自信，茂盛力量，堅定信念，貪婪拼搏，擁抱奮鬥，締造精彩！
在人生的長河中沒有導演，無法為自己的人生進行彩排。磨難會來羈絆，痛苦會來串門，坎坷會來問津，挫折會來眷顧，失敗會來拜訪，這些不期而遇的不速之客，正是成長的進軍鼓，智慧的催熟劑，意志的磨刀石，人生的交響曲。
當你為自己的坎坷人生不斷鼓掌、加油、奮進時，必將迎來別人的掌聲和喝彩。
雨後彩虹最鮮豔，霜後臘梅更嬌媚。
用戶春風化雨
最重要的就是不要對自己喪失信心。
處在人生低谷中，總會垂頭喪氣，對自己信心不足，想做點什麼，又感覺自己做不好。
內心十分痛苦，好像所有的事和人都在和自己作對一樣。
可只要有一件小事，哪怕是非常小非常小的事做好了，自己又會很開心。
所以，處在人生低谷中，應該這樣做。
一，從容易的事開始。
這是提升自己信心的好機會，只有自己有了信心，做起不容易的事情，就沒有啥心理負擔了。
這樣事情可能就會往好的方面發展。
二，坦然接受之前的失敗。
失敗已經是事實，只有內心接受了這個現實，自己才不會一直處在痛苦之中。
坦然接受了，淡化它，也就可以重新開始。
三，化解痛苦。
處在低谷，人就處在痛苦之中，一般一時難以讓痛苦消失。
那先徹底放鬆幾天，瘋幾天。
比如，選擇爬山，這是比較健康的方式放鬆，讓自己暫時脫離那些痛苦。
或者找自己最親近的人，給他講講，以得到他的精神支持。
四，拒絕什麼都不顧的頹廢。
人處在低谷之中，就很容易頹廢，什麼都不想做，什麼都提不起興趣。
這樣很容易讓自己陷入無盡的深淵，一直想待在深淵裡，不想出來了。
這個最要不得。
所以，必須拒絕什麼都不顧的頹廢，要想到自己身上所肩負的責任，自己的計劃目標，自己的理想。這些都不會容許自己頹廢。
五，調整自己的心態。
失敗並不是世界末日了，人只要活著就有希望，就可以尋求改變突破。
失敗了，也要積極面對，積極應對，積極調整自己，只有這樣自己才可以早點走出低谷。
