蒸蛋是鸡蛋最常见的做法之一,它不仅做起来方便快手,而且嫩滑又美味,所以深受小朋友和老年人的喜欢~
不过总是吃水蒸蛋,也有吃腻的时候嘛!今天想给大家推荐一种新做法——牛肉芙蓉蛋。
软嫩的蒸蛋,再加上配方奶及牛肉碎肉,营养更加分,是非常适合宝宝的食物。
牛肉芙蓉蛋
▌参考年龄:
10个月以上
▌用料
牛肉精碎肉1大匙 | 蛋黄2颗 | 配方奶水1/4杯(1大匙奶粉+水30ml)
▌做法
1.蛋黄及配方奶水拌匀成蛋汁。
2.将蛋汁过滤,过滤是为了让口感更加绵密。
3.将蛋汁入碗。
4.撒上牛肉碎,入锅蒸4∼6分钟即可完成。
制作精碎肉的小贴士
将2斤瘦牛肉洗净切块,放入压力锅架中,将1000ml 的水放至压力锅后,再放入层架盖锅,上压转小火煮约50分钟。完成后的「牛肉精」,全家都可以喝,「牛肉精碎肉」可以煮粥、蒸蛋。
更多食谱 请关注宝宝食谱
▼
妈 咪 成 长 手 册
80多万家庭的育儿伙伴
专注于科学育儿、亲子早教、女性成长
合作,转载,投稿:[email protected]
为你准备了最好的育儿资料
回复“福利”领取