何為自律？簡而言之即自我約束，自我控制。自律的孩子最省心，也是絕大多數父母夢寐以求的狀態，自律的孩子將來在學業上更容易取得成就，大部分的學霸基本都很自律，而大部分的家長卻為孩子自律問題而發愁。
比如不自覺學習、做作業，沉迷於手機或電視，不能自我控制看屏幕的時間，需要家長反覆監督、督促分才能去學習，或停止看手機、電視。
昨天晚飯間，奶奶說淇寶又在他們午休後寫了一頁數學計算題，小雞叫叫與常爸爸幼小銜接課程也自己看了，表明淇寶還是自覺的。奶奶也說淇寶的另一個好朋友，之前都是她媽媽在家監督要求她寫一些作業，現在她媽媽上班了，沒有人管了，基本都不寫了。
說到此處，奶奶也是贊成不能逼迫孩子學習，要培養興趣與自覺性。而晚飯後，淇寶看動畫片就沒有那麼自覺了，按照之前規定的，看完2集就停止，可是淇寶都超額了，卻不主動停止，我提醒了2次，依然沒有停，就沒有再管她。而奶奶看她還在繼續，忍不住開始嘮叨她不自覺停止。
今天我也在反思淇寶對於動畫的不自覺性問題，想到了很多，問題應該出在我們的過度控制上，沒有給她足夠的自由去實現自我控制。
小時候我也很愛看動畫片，記憶裡小學某段時間是天天放學後就看動畫片，持續了大概一週樣子，開始我爸也不管我，後面看我持續性天天如此，就開始說我了一次，大意大概是：“天天看動畫片，一個動畫片有什麼好看的，作業都做了嗎……“
自那一次非打非罵，理性說教後，我就改了，似乎也是從那個時候開始我也不再沉溺於動畫片或電視，長大後也不鍾愛電視。
記憶裡還有這麼一個場景，也是小學階段的，天天放學後跟村裡的孩子們打撲克牌，各種打法，至少有四五種，也是持續了好些天，開始父親也不說我，最後看你沒有節制，就說一通道理。也是從那時起就不再打撲克牌。
父親的教育就是很少去說教管你，給你足夠的自由控制管理自己，一旦發現你沒有節制，再出馬，基本一次性治癒問題。
總結一下，如何培養孩子自律？
一.制定計劃或規則。前面講到淇寶多數時候自覺在奶奶他們午休後，做一頁數學計算題目。其實那個數學計算題本是一個APP推廣活動，免費領取的。收到快遞後並沒有第一時間直接丟給她，而是在她數學計算興趣高時，找了個說辭送給她的。然後告訴她不用多做，每天計算一頁即可。這是給她做計劃安排。
並且裡面的計算題目多數是10以內的加減法，簡單易做，可獨立完成，並不用大人輔導。家長也沒有強迫要求她每天必須完成，只是在她忘記時提醒她，所以並不反感，能自覺行動。所以在給孩子做計劃時，最好具備現實性及可操作性。
因為孩子畢竟處於成長髮育階段，並不能認識到自律品質的優勢與重要性，就像不能深刻體會學習知識本領的好處與必要性。如果設定的計劃實施起來過於困難，有礙自信心，孩子並不會愈挫愈勇堅持下去，反而會放棄。
再說規則，比如說看動畫片、電視，提前約定好看多少數量，或看多長時間，如果違約相應承擔什麼樣後果。
二.給孩子充分自由，少一些控制。看網友寫自律者自由，曾經也看一位媽媽給孩子貼牆上的激勵標語：自律得自由。意思是自律的人得到更多的自由，其實這對於成人來說是沒有問題，但對於孩子來講就是錯誤的。
孩子不是先有自律再有自由，而是你給他自由才會發展出自律品質，然後才會得到更多自由。自律對孩子來說並不是天生就具備的，而是後天發展出來的。而很多家長的觀念裡是隻有孩子自律才能放手給他自由，結果往往是越管越不自覺，明著不行，暗著來。
也許有家長會說，給他充分的自由，不管不顧，都不知道會玩瘋成什麼樣。此處我想說，每個人最初都是有提升自我、追求卓越的意識，教育孩子是一門學問，學習的興趣靠的是引導與激發，控制與壓迫難有持續的動力與成就。
教育學家杜威說：“一切需要與慾望都含有缺乏。”控制反而強化需求的慾望，尋求時機爆發式補償曾經的壓抑。所以有治療網癮的方法就是讓他一次性長時間自由上網至自覺頭暈厭惡，而不是壓抑控制。
記憶裡還有這樣一件事，小時候特別喜歡吃豆腐，每次有挑著擔子來村裡叫賣豆腐的，都會央求爸媽買豆腐吃，某一次父親一次性買了特別多，意思是吃個夠，真的是一性吃膩了，長大了都不太愛豆腐了。簡而言之就是越控制越喜愛，給你自由，讓你滿足，反而不愛。所以針對看孩子看電視的癮，也不應該控制不讓她看。
三、合理使用懲罰。曾看過尹建莉《好媽媽勝過好老師》有一章節寫是的“懲罰你，不要你讓寫作業"。講的是她女兒圓圓有一次寫作業很不認真，歪歪扭扭寫得很不好，爸爸批評她，而她不服理，態度還很不好，激怒了爸爸，一氣之下撕了那頁作業，要求重寫。
圓圓大哭，一邊哭一邊寫，結果比第一次寫得還差，爸爸看到後又是撕了那頁，懲罰要求重新寫。而這次圓圓又哭，直接扔了筆，賭氣說不寫了。而爸爸看時間已晚，有些急，又開始講道理，但她根本不聽，就是不寫。
最後尹建莉出馬了，和顏悅色的說：”如果你認為寫作業是件不好的事情，從今天開始，就不用再寫作業了。“說罷就動手去收她的作業本，拿到作業本後告訴她：”學習本是件好事情，看來你不想學習，我想取消你寫作業的權利，以後不許你寫作業了。“
看媽媽是認真的，此時圓圓才慌了，下意識要搶回作業本，估計是意識到不寫作業，明天到學校會被老師批評。最後尹老師與她分析講道理，引導她總結出“作業應該認真寫，好好寫，”。
想讓一個人喜歡和珍惜什麼，就不要在這方面給得太多太滿，更不能以此作為交換條件或懲罰手段，強行要求他接受，而是要適當剝奪，讓他通過危機感和不滿足感，產生珍惜感。仔細品味，適應很多方面的事情。
