雨墨2015
你为什么会失眠呢，失眠的患者，一般多数失眠，是由于重大的事件发生、考虑事情，但是睡不着觉，人体的节律被打乱，就产生了日后失眠。其次衰老、睡眠习惯不好也会导致失眠。出现失眠的整张，要积极进行调整。
如果你有晚上失眠，不如试一试这些方法，可能会帮助你！1.不困的情况下，先不要进卧室；2.睡眠前，可以喝一些热牛奶；3.用热水泡脚；4.洗热水澡；5.不要在卧室看电视或听节奏快的音乐。
双眼皮修复Dr魏志香
用户83743621217
最近大半年，我常常失眠。不是因为惆怅，而是我正在走出舒适区，重拾旧梦。
年少轻狂，曾冒出过文学梦，也曾短暂的把当一名作家作为自己未来的理想。
高二那年，顾城杀妻案甚嚣尘上，我妈妈历数卡夫卡、海明威、川端康成这些作家写作到后期精神压力太大，觉得写作是一条前途叵测的道路。她让我学门手艺，将来找一份稳定的工作过正常人的生活，于是后来我就上了一所财经类的学校。
再后来，恋爱，结婚，生育。每天奔波在家与单位之间，看不完的报表，没完没了的应酬，孩子的补习班，公婆的医保，翻看老公手机上的短信微信防微杜渐，总之沉到生活的急流中，我总是安慰自己，没关系，等忙完这一阵，我就会去寻找自己的梦想。
夜深人静，家人都睡觉，我悄悄的打开书房的灯。一地鸡毛的生活中，看书是我唯一坚持下来的习惯。万籁俱寂，宠辱皆忘，我沉浸在书中人物的喜怒哀乐悲欢离合中。
仿佛眼眨了眨心跳了跳，便似水流年。孩子大了，去另一座城市上大学。我像一个高速旋转的陀螺戛然停下来，突然无所适从。
终于，想起了那些年少的久远的梦想。不惑之年，去逐梦，一度自信满满，觉得自己眼睛不花颈椎不疼，无挂无碍，可以放手一搏。
总以为所有的机会都会等着我，却未想，被一日千里的现实狠狠打脸。当初那么热爱写作，现在提笔忘字，也不知从哪儿开始写起。
好在我知道只有学习才能成长。我报了网上写作课，很庆幸遇到了好的老师，以前我个人比较追求词语的华丽，语不惊人死不休，所以写文章总是一遍遍推倒重来，绞尽脑汁，总希望写出来的文字别具一格，潜意识渴望一鸣惊人。往往，因为对自己苛责求全，写得十分痛苦。老师告诉我，文章内在的逻辑比华丽的文字更重要，从内心深处流淌出来带着血液温度的文字最打动人。
于是我不再在文字上死磕了，我手写我心，心里怎么想的就怎么写。写作让我变得越来越好，越来越自信，它也使我内心充盈。
一个人的经历没有摧毁你，一定成就你，正是一地鸡毛的生活让我知冷暖，知艰辛，知容忍，知进退，而写作让我浴火重生。
后来老师建议我参加头条号举办"泛文化写作营"免费培训，我参加了，按时交作业，过了兴趣认证，加了黄∨，目前还没有拿到原创标签。
写头条说实在的也很辛苦，有时候辛辛苦苦折腾大半天写出来的文章根本没什么阅读量，这时候就很崩溃，然后再振作精神去选题。头条培训老师说，在头条可以思考公众领域的大命题，也可以写些微细的小情趣，也可以从历史的幽微处寻求精神资源与情感的援助。但具体的去执行，想做好也并不是一件容易的事，常常让我抓耳挠腮，甚至熬夜加班。
想起多年前读到过的一个故事：狐狸想穿过墙洞去吃院子里的葡萄，洞很小，狐狸只好在洞外戒斋七日，让身体瘦下来。钻过墙洞，吃饱了葡萄，身体长肥了，想钻出墙洞，只好再戒斋七日，最后依然是一只瘦狐狸。
不同的是：留下葡萄香甜的滋味以后回忆。
是的，所有的努力，都只是为了有一个美好的回忆。
我写作，并不是要成为一个作家，我只是喜欢写字而已。
如果我写的文字，能吸引到你，是我莫大的幸运。
