春季是花開的美好季節，卻也是過敏性鼻炎患者的噩夢之時，打不完的噴嚏，流不盡的鼻涕，扯不完紙巾……
春季氣溫忽冷忽熱，空氣質量差，花粉、塵蟎等過敏原增多，不少"鼻炎黨"又進入了一條死衚衕，鼻子不通氣，呼吸全靠嘴，一聞到刺激性氣味，各種發癢，連打噴嚏……
什麼是過敏性鼻炎？
過敏性鼻炎是一種易感個體接觸過敏原後，主要由IgE介導產生鼻粘膜過敏性炎症的疾病。
據統計，我國過敏性鼻炎患病率高達11%，差不多每十個人就有一個，患者總人數高達1.5億之多。
如何識別自己有沒有過敏性鼻炎？
鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，都是過敏性鼻炎的典型症狀。
鼻炎發作可不只一天呦，很可能會持續一個月、半年、一整年！
你想象一下，一天24小時，每一呼、每一吸都不暢快！
多數人認為過敏性鼻炎沒那麼嚴重，就是噴嚏多一點，鼻涕多一點，忍忍就好了，況且治療和不治療也都差不多，這種想法大錯特錯。
很多初發患者，往往不把流鼻涕當回事，病情也在逐漸加重。討厭的過敏性鼻炎症狀常使患者心情焦躁，影響睡眠、導致工作效率下降、影響記憶力……
如果不加以控制，可能會越來越嚴重，還可伴髮結膜炎、分泌性中耳炎、鼻竇炎和鼻息肉，並且是誘發支氣管哮喘的重要因素，因此需要引起大家的高度重視。
如何預防過敏性鼻炎？
所以想躲開鼻炎，還得從過敏原上下功夫。
找出過敏原、不招惹過敏原，才是預防過敏性鼻炎的好方法。
1、花粉，灰塵
花粉和灰塵都是鼻炎重要的過敏原。
春秋兩季，花粉飛得更高，也就成了鼻炎的高發季節。
花粉、灰塵敏感的親們，出門常備口罩，日常多注意！
2、塵 蟎
塵蟎也是過敏性鼻炎的主要過敏原之一。
塵蟎這傢伙，你瞪成牛眼都看不到，據說一克床塵裡，能住進2萬隻塵蟎。
持續半年、一年鼻炎的親們，該去查查是不是塵蟎過敏呦。
床上用品要常洗、常曬、常除蟎。
3、空氣汙染
汽車的尾氣、工廠的廢氣，都存在著像PM2.5、PM10等有害的小顆粒。
它們損傷鼻粘膜不說，本身就是過敏原呦，非常容易招來過敏性鼻炎。
出門隨時攜帶口罩，特殊的那種！
4、寵物
貓貓狗狗等動物的毛髮、皮屑，身上帶的塵蟎，都是常見的過敏原。
對這些過敏的親，還是戒了這些貓貓狗狗吧！
5、其他過敏原
有對海鮮過敏的，有對蛋類過敏的，有對牛奶過敏的，有對冷空氣過敏的。
常被鼻炎糾纏的親們，多長個心眼，找出自己的過敏原，以後躲著走。
過敏性鼻炎能用偏方治嗎？
有的說蒸汽蒸鼻子管用，有的說大蒜能治鼻炎，還有的說鼻子裡插大蔥，並不是裝象，而是在治療鼻炎。
深讀君強調，治療還是得跟著科學走。
偏方就是"三不明"，成分不明、療效不明、毒副作用不明。
深讀君堅決反對任何偏方，一定要去正規醫院看病！
目前的醫療水平能夠做到的，就是讓鼻炎復發時的症狀輕一點，持續的時間短一點，讓復發鼻炎的次數少一點，你舒服一點。
希望大家都能找到自己的過敏原，提前預防過敏性鼻炎的出現。
如果鼻炎症狀實在嚴重，最好還是去醫院進行相關的檢查和治療，千萬別拖延！
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