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首先角色的變換，以前在自己爸媽面前，父母都非常疼愛你，到了婚姻的生活裡，你也一直被期待同樣的待遇，但往往並不是你想象中的樣子，再加之有了孩子之後，女性同胞需要料理生活中種種各種繁瑣的事，而如果男同志又是“媽寶男”的情況下，女性同志就會特別的暴躁易怒！彷彿之前和你談戀愛的是個“假男人”，會各種無奈，心中充滿了各種反抗，不暴怒，怎麼可能？
隨著社會的發展，生活對女性提出的要求越來越高，天天做“女漢子”，在各種角色間切換，不免會狂躁易怒。除了身體上的累之外，就是來自精神上的各種壓力，這個時候索性放下手中的急，好好放鬆放鬆，我想會是更好地舒緩壓力的方式，當然，對於不講理，各種糾結也很會消磨女性的意志。
試想一下：一個忙碌得四腳朝天，而孩子卻哇哇大哭的女性，遇上“葛優躺”的男性，顯然不暴怒也會煩躁。當然不是所有的男同志都是這個樣子的，心疼你的人，自然會分擔一些，所以婚姻是門修行課，選擇非常之重要，有的人歡喜地進來想出去，而有些人出去了想進來，生活就是五味雜陳，呼籲女同胞們進行好自己的心理建設和情緒管理，累了，先放一放，學會好好愛自己！
向上的能量
這個問題我深有體會，一方面是身體有問題，肝火旺盛，很多時候想控制都控制不住，需要找中醫調理下五臟六腑，把肝火，心火降下去；另外一方面，就是各種的不順心。家庭，工作，子女，父母等等，不要說哪個女人脾氣不好，換做是你的話，遇到她的情況，不一定比她做的更好呢！
一帆風順，家庭和睦，不愁錢花，不愁吃穿，工作順利，誰還會生氣呢？事情沒發生在誰身上，根本無法體會！當然不乏有些女人想不開，心眼比較小，猜疑心重，也會煩躁易怒。
還是要建議一下，生氣真的是對身體極大的傷害，據說生氣時產生的毒素能殺死一隻小白鼠，傷人又傷己，還是要少生氣，很多時候生氣並不能解決問題，需要靜下來思考問題的解決方法才是~少生氣啊！
我要飛翔加油
煩躁易怒，是一種情緒指向或呈現方式。若看錶象原因，就是壓抑的情緒較多，需要釋放出來。
深層原因，可從以下幾方面
1. 生活的壓力。比如，工作或事業收入，健康、子女教育、房車等方面的之處等的經濟壓力和生活壓力；
2. 家庭角色和分工的影響。多數家庭中，男主外、女主內，相對來說，女人面對的瑣事更多，瑣事兒多了，情緒的累積就開始了；
3. 和家人的溝通偏少。老公在忙事業，早出晚歸，孩子上學，他們能陪伴自己的時間相對就少了，陪伴少了內心的不安感增加，演變或上升成情緒；
4. 工作或社交關係緊張。由於長期處在相對固定的環境裡，對事物的認知、理解亦是相對較固定，也是造成情緒累積的原因。
以下是建議：
1. 注意通過運動等方式釋放內心的情緒；
2. 儘可能的說出自己的想法，有個研究數據：女人1天要說20000字，男人要說7000字，才能釋放完說話的動能；
3. 創造機會，多陪伴家人、愛人等，甚至可以增加一些肢體的互動（如擁抱等）；
4. 如內心壓抑情緒較多或自己較難平衡，可聯繫專業心理諮詢師或催眠師療愈處理。
