它被称为“补肾果”,和鸡肉是绝配,炖上一锅,全家吃过瘾!

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最近流行那么一句话:家里有粮,心里不慌。对于我们天天下厨房的人来说,冰箱里有存货,做菜才得心应手。年前有亲戚来我家做客,看到我家的冰箱顿时愣住了,说我家一个冰箱外加一个冰柜怎么能放那么多东西,存得满满当当的。先不说过年那段时间需要囤一点肉,其实还有很多野菜,季节性比较强的菜,在大量上市的时候,我总会多买一些焯一焯水,再分袋包装放入冰箱冷冻柜保存,这样想吃的时候随时都可以取出来做菜。

比如荠菜,艾叶,玉米粒,青豆,板栗等等,这些菜几乎每年都要存一些入冰箱。估计也有不少人和我一样喜欢吃栗子吧,甜甜的,粉粉嫩嫩的口感总是让人爱不释手,但是板栗的季节性非常强,只有在秋天才能吃得上,想要在其他季节吃到,就得花一点心思将板栗处理一下。

方法也尤其简单,板栗洗净后剪开口,放入锅中煮熟,去皮,再放入冰箱冷冻保存。想吃的时候取出来蒸一下和新鲜的口感几乎没有差别。还可以将板栗打成泥,加入植物油和白砂糖,炒成细腻的栗子泥,可以用来做各种美味的中式点心和甜品。

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栗子不仅是一种美味的坚果,同时也是一种补养治病的良药。板栗被誉为补肾果,具有益气补中,健脾壮阳的功效。经常食用还可以增加人体的抵抗力,还有美容养颜,延缓衰老的功效。

今天就用板栗来做一道非常受欢迎的栗子香菇鸡。下班回来半个多小时就能吃上,鲜美可口,营养非常丰富,全家都非常喜欢。再炒一个素菜,一家三口吃妥妥的。

【香菇栗子鸡】

准备食材:鸡半只,板栗一小碗,干香菇8朵,大葱适量,生姜3片,生抽半勺,老抽半勺,红辣椒一根,香菜一颗,植物油少许

制作步骤:

1、公鸡半只,早上上班前从冷冻柜放到冷藏室解冻,冻板栗也放到冷藏室解冻,几朵干香菇洗净后泡上清水,放入冷藏室。晚上下班回来后将鸡肉剁成块儿,锅中添加适量的清水,放入葱段,姜片和少许料酒,将鸡块放入锅中焯一下水。

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2、锅中放少许油,将焯过水的鸡块放入锅中,大火翻炒,炒干表面的水汽,接着再放入一勺料酒。

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3、炒到鸡块表面微微泛黄,接着放入葱段,姜片,大火炒出辅料的香味儿。

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4、放入香菇和泡香菇的水,再根据情况添加适量的清水。清水的用量要没过鸡肉。

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5、根据个人的口味调入适量的盐,再放入小半勺老抽上色,盖上锅盖大火煮15分钟,放入板栗,继续再炖煮10分钟。

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6、炖到汤汁快收干时放入小半勺生抽,再放入红辣椒和香菜,快速翻炒均匀后即可出锅。

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7、一道香味扑鼻的香菇栗子鸡就完成了,满屋飘香,咸鲜入味,口感非常棒!喜欢的朋友记得收藏起来试试看。

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