人生不如意事十有八九，常想一二。
追寻快乐，是人类永恒的话题。但生活里那八九分的不如意，往往总是把心堵得满满的，哪还有精力能去想到那一二。
要寻到快乐，想起那幸福的一二，其实也很简单。
首先我们要明白那些八九都是些什么东东，给它们归归类，看看能不能批量处理一下。
01 我们为什么不开心
不开心的事情有很多，但归纳起来，其实无非就是那么几类：
- 恐慌焦虑：对未知的迷茫，对未来的担忧，对失败的恐惧。掌控不了的感觉，让自己慌乱。
- 疲惫劳累：单调重复的节奏，忙不完的工作和琐事，让人感觉永远看不到尽头。
- 失望不满：期待得不到满足，付出得不到回报，这世上总有那么多的不公平。
- 愤懑压抑：亲人的不理解，爱人的不支持，自己的怀才不遇
至于其它什么“没有钱解决不了的事，但问题是没钱”之类的问题虽然也有很多，但总归所有的不开心就是各类负面情绪的集合。
这世上确实没有什么灵丹妙药能让所有烦恼都消失，哪怕是用别人的不开心来开心一下，也不过是3秒钟的快感……
但是，但是，但是！（重要的事情要说三遍）
我们可以通过一些办法让烦恼变小一些，小到可以忽略，甚至这些办法也可以打开思路，能直接帮你解决掉哦！
那我们就看看都可以有什么样的法术！
02 让烦恼走开的法术
- 戒掉酗酒酗烟的坏习惯，培养“没啥大不了”的大心眼
高压力的节奏下，很多人喜欢用泡吧或酗酒酗烟的方式去解压，但却总会在狂欢释放之后，因为接下来的空虚以及身体的疲惫，感觉愁更愁。其实这样的浇愁方式，只不过是在灌溉心里那些愁索，并不能减少，更不能帮你解决掉问题。 不妨在想借用这样的方式时，先想想每次之后那种空虚感，然后再告诉一下自己这些烦恼“有啥大不了”，相信自己一定有办法去解决，转而把时间和精力用在寻找解决办法上，这样也才可以更快地解决掉问题哦！
- 扔掉消极的说话方式，换成积极乐观的话语来鼓励自己
在遇到麻烦的时候，很多人会感慨：为什么倒霉的又是我？为什么老天这么不公平，总拿我开玩笑？
这样的话在我们身边人嘴里经常会听到，自己脑袋里也经常会冒出来，总觉得自己就是倒霉神最青睐的一个。
当你这样想的时候，其实就已经把幸运之神给赶跑啦！因为人的守护神只能有一个哦，既然你总觉得“倒霉神”跟着你，“幸运神”自然就要跑开啦！
换一下想法，就可以把幸运神给召唤来哦：
老天考验我的时候到了，我相信过了这一关我就会得到更好的回报！
现在的麻烦只是为了让我撑大胸怀，好承接得住更大的幸福！
试试看看，要是不灵你找我！！
- 赶走“又是因为我……”的思维习惯，换成“我跟你是一国的”
生活里还有很大一堆的麻烦是来自于我们对自己太过于“反思”：
看到领导不高兴了，会想：是不是自己把领导给得罪了？赶紧离远点，最好有个隐身术，把自己给藏起来，不要注意到我！
看到老公闷闷不乐地回家，会想：拉着一副臭脸给谁看！我哪里得罪你了？就你一到家就嫌烦，我回来又要做饭又要看孩子写作业，我还没拉臭脸呢……接下来的语气和神态上，不用说，你已经成了你老公的镜子了，而你老公的眉头也就锁得越来越深了
其实你在这样想的时候，可能正好错过了帮领导解决问题的好机会，也错过了让老公感受爱情力量最伟大的机会。
不如换个角度去想想：
领导遇到啥麻烦了，去问一问看看我能不能帮忙解决，即使我不会，说不定我恰好有资源可以找到解决问题的办法哦，这一下你可就成了领导眼中的白骨精啦！
老公工作里遇到了什么难题，他为了回家来陪我和孩子，把工作的事情都放下了，我不能帮到他什么，但我可以给他爱的力量，让他有更充沛的精力和更强的动力去面对哦！
烦恼要赶走，更要吸引快乐入驻到心里来，也是有小法术的哦！！
03 让快乐进来的法术
- 用美好的小东西奖励自己
辛苦达成某个目标之后，可以买两块喜欢的巧克力，或是自己喜欢的小玩偶来奖励自己哦，愉快的心情，满足的感觉，就是在给自己充电呀！
- 帮助别人，从别人的感谢里看到自己的价值感
即使不断努力不断失败，也一定不要放弃，有时候，可能只差后面那一小步了！当觉得努力到快没有力量的时候，先让自己歇一歇，去看看身边有没有人需要自己的帮助。
帮上坡的人推一把车子，帮抱宝宝的妈妈扶一下门，他们回馈给你的笑脸，也许正是你最后那一小步的灵感之源！
- 拥抱大自然，用自然的力量让自己更聪明
如果某个问题一直纠结着想不出解决办法，不如暂时放空一下，去拥抱一下大自然，草原的清新、大海的辽阔、星空的浩瀚，都会让人的思路开阔起来，变得格外聪明呢。
即使一棵大树，一株小草，蹲下身跟它们拥抱一下，也可以从大自然的生命力里感受到力量，感受到智慧哦！
亲爱的们，试试看吧，开心了不用太感谢我哦！！
