對於生活在都市，工作節奏與壓力並重的職業女性們，每天堅持適當的運動是保持身體曲線與保養肌膚很好的一種方式。Ray也會keep一週2-3次的健身噢～
不過，很多女生都習慣在下班後直接就去健身房報道，通常都沒有將臉上的妝卸去；還有的人即使去健身房也尤其注重儀表，特地畫著精緻的妝去運動。
親愛的，我知道每個人都有可能在下一刻遇到真愛，但是汗水沖刷後的妝容真的一言難盡，你確定要這個樣子迎接真命天子嗎？
當我們在做強度較大的運動時，人體的新陳代謝會加快，汗水和油脂分泌旺盛，毛孔也會隨之舒張開。
這時如果面部塗抹了粉底液、BB霜等產品，很有可能會堵塞毛孔，使得汗液等分泌物無法順利從毛孔排出，導致痘痘粉刺滋生，甚至有細菌感染誘發毛囊炎的可能。
所以Ray的建議是：強度大出汗多的運動我們還是不要化妝為好。
但是做一些不怎麼出汗的運動，例如瑜伽時就可以畫一個偽素顏的淡妝，讓別人以為“wow！她的皮膚氣色真好！”而真實情況是……噓，這是我們的小秘密噢~
底妝：底妝不要使用粉底液
首先底妝不要使用粉底液，有人會問為什麼？因為在運動時很容易流汗，如果使用粉底液，它含有油脂，必然會造成花妝，還會堵塞毛孔造成皮膚問題。
◎Ray便利貼：如果皮膚狀況不佳，可以塗一些遮瑕產品，再輕掃一層散粉定妝。
2. 眉毛：自然眉毛
接下來就是重要的眉毛，眉毛一畫立刻就顯得人有精神。但是產品的選擇也要格外注意，眉粉一定要摒棄，染眉膏也要say goodbye，眉筆是不錯的選擇。
◎Ray便利貼：用眉筆畫完眉毛以後，還可以加上眉毛雨衣，颳風下雨都不怕啦~（眉毛雨衣就是一款防水防汗防脫妝無色眉毛定型液）
3. 眼妝：近膚色的眼影
打造偽素顏的話眼妝就可有可無了，如果想要眼睛更加深邃可以用接近膚色的眼影輕輕掃在眼瞼上，能讓眼睛更有神。
◎Ray便利貼：偽素顏眼妝的眼影顏色儘量選大地色系，千萬別選亮閃閃的眼影哦～
4. 唇膏：淡淡的啞光唇膏
最後選一支淡淡的啞光裸色唇膏，輕抹並用手指按壓在唇部，提升氣色。
◎Ray便利貼：千萬不要使用亮光的唇膏或者唇釉，會像抹了豬油一樣，畫面太美不敢想呀~
跟著步驟①②③④畫一個偽素顏裸妝，運動也能美美噠，說不定遇見真命天子的概率也跟著up up up！
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