最近有好多姐妹問我斑是怎麼形成的呀，我平時也不大著急生氣呀！怎麼別人都說我是肝鬱才長的斑呀。今天呢！咱就聊一聊斑到底是怎麼形成的呢？
人的頭面五官、顏面膚色與臟腑、經絡、氣血有著密切聯繫。
- 俗話說，"有儲內,必形於外"，你的身體是什麼樣，必然會通過你的外表體現出來，就像最基本的臉上長痘，我們猜測可能內分泌失調、可能內火旺盛或者別的身體原因。
總之，臉上所呈現出來的一定和你的身體內部有關。
- 所以你的身體有沒有瘀，一看你的臉就能知道。引起面部長斑的原因還有很多，如外傷、長期日曬、風吹雨淋、過敏、寄生蟲、濫用化妝品、過量用藥、內分泌失調等，都可能損傷面容，促使皮膚老化，面生色斑。
要想保持好的面容，首先飲食要適當，營養要均衡，才能保證人體和麵部所需的各種營養，否則就會導致某種營養缺乏，而使面容失養，出現早衰；很多姐妹都怕被人叫作"黃臉婆"，中醫上認為，臉色發黃多因為脾虛致使皮膚缺少氣血充養，多伴見水溼不化。比如飲食有偏嗜，如過度嗜酒、過食辛辣肥甘等，會使脾胃運化失常，溼熱上泛於面部而損傷面容，致使容顏早衰或生面部色斑。
- 適當的工作與體育鍛煉，可使氣血流通，面色紅潤。過度勞累則損傷氣血，過度思慮則損傷心脾，久之就會使面容憔悴而無華，或面生色斑；過度安逸，不參加體育鍛煉，則氣血流通失常，脾胃功能減弱，久之也會出現容顏蒼白、早衰或面生色斑。
下面給大家推薦一個自測方法,我們做為女人要時時懂得望臉審視自己面部的問題，及早發現、及時清除體內淤積。
如果你有以上對應問題該怎麼辦呢，這裡給姐妹們分享幾個特效穴。有時間可以在家按揉按揉。
1、合谷穴
合谷穴位於手背第一和第二個掌骨間，第二掌骨橈側的中點處；或拇、食兩指張開，以另一手的拇指指間關節橫紋放在虎口上，拇指尖下即是；拇、食指合攏，在肌肉的最高處即是。古有“面口合谷收”之說，意為面容的正常與否與面部色斑等損容性疾病均與合谷穴有關。
經常按揉合谷穴，一可補陽明氣血，以養容顏；二可通陽明經絡，維持面部氣血運行；三可驅散病邪，起養榮祛斑的作用；四可治療損容性病變而達到治病防衰之目的。本穴是美容祛斑療法最常用的腧穴之一，與其他腧穴相配伍，相得益彰。
2、太陽穴
太陽穴位於頭部側面，眉梢和外眼角中間向後約一橫指凹陷處。按摩雙側太陽穴有促進皮膚新陳代謝，淡化斑點的效果。
3、三陰交
三陰交穴為肝、脾、腎三經交會穴，肝、脾、腎三髒與美容有著密切關係。脾為後天之本，化生氣血，滋養肌膚面容，若脾虛則氣血不足，易致面容失養、面容早衰或生面部色斑等；脾主運化水溼，若脾虛則水溼停留，可產生痰溼等病理產物而損傷面容，發生色斑等損容性問題。
肝主藏血，舒暢氣機，若肝血不足，則面失所養；肝鬱氣滯，情志不暢，導致氣滯血瘀，則生黧黑斑等。腎主藏精，精血互化，上養面容，則容顏不枯。若腎氣不足，精血虧虛，可導致雀斑、黧黑斑；若腎陰不足而不能制火，火熱之邪鬱結於面部，可出現容顏衰老、面部色斑等損容性症候。按揉三陰交可調節肝、脾、腎的功能，為美容祛斑、養生保健之要穴。
作者 心山育明德
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