波姐语录：袁冰妍晒春日写真，一袭长裙外搭牛仔上衣，造型清纯时尚宛如少女。马上就要到露肉的季节了，正是我们穿上裙装展现自己身材的时候，赶紧来练习瑜伽，成就最美身材，让自己变身街上最靓的女神！
娱乐圈中的美女如云，每一年都有不少新人出现，袁冰妍作为曾经的新人，能够在竞争如此激烈的圈中站稳脚跟，可见她有着不俗的实力。袁冰妍出演过《将夜》，在剧中的表现也算是可圈可点，再加上完美的颜值和身材，整个人散发着青春女神的光辉。最近，她晒出一组写真，我们一起来看看吧！袁冰妍晒春日写真，长裙叠穿牛仔衣身段极好，有种暖洋洋的感觉。
袁冰妍的这一组春日大片，看一眼就有一种暖洋洋的感觉。她本来身高上就有优势，穿上长裙之后更显高挑曼妙，整个人的气场都变得更高级了。另外长裙是合体版型，将她的身材曲线勾勒的更加清晰，虽然足够纤瘦但是并不干瘪，这才是真正的极品身材，我们想要的也是这样的效果！
层叠的裙摆设计，有着丰富的视觉效果，蹲在地上的时候更显唯美浪漫，一头飘然的长发为她加分很多，不仅看起来青春灵动，而且修饰脸型更显美丽动人。单手支撑下巴的动作，看起来俏皮可爱，露出的手腕更是纤细紧实，肌肤白皙水嫩让人实名羡慕。身边的包包是点睛之处，提亮整个造型的色调，亮眼吸睛！
初春的天气说变就变，袁冰妍也没有一味的追求美丽，而放弃温度，这不在上身还搭配了一件牛仔外套，同色系的设计更显整齐划一，同时将她的直角肩展现出来，让人心动不已。露出来的脖颈线条精致美丽，就连青筋都看的一清二楚，没有一丝颈纹的烦恼，足见其身材之好！
今天波姐为大家带来了瑜伽运动，每天坚持练习，就能减掉赘肉，塑造出现婀娜有致的曲线，让你变得美丽动人起来，尤其是穿上长裙上街，轻松吸引所有人的目光！
首先需要准备几块瑜伽砖，然后叠放在一起，双脚踩在砖上面，之后上身向下弯曲，身体紧贴在双腿上，伸直双手向下，尽量抓住最下面的瑜伽砖。
首先蹲在地上，然后用双手接触地面，慢慢将重心移到双手上，支撑起整个身体，同时保持腿部的蹲姿，不要伸直也不要分开，双腿保持稳定。
首先侧躺在地上，让右侧触地支撑，之后右腿弯曲过来，膝盖触地支撑，左腿则是抬起向后弯曲，右手绕过头部后方抓住左脚，左手则是抓好右脚。
首先站直身体，然后双腿左右分开一些，上身向右侧倾斜弯曲，让身体尽量贴在右腿上，左手抓住自己的右脚，右手则是伸直，扶在左腿的脚踝处。
首先是双手支撑在地面上，然后弯曲手肘支撑，保持上身的挺直状态，双腿跟身体呈现一条直线，保持并拢伸直，不要出现任何弯曲，维持住身体平衡。
首先面对一面墙站直，然后将右腿向上抬起，保持伸直状态，放在墙面上，左腿则是同样保持伸直，脚尖触底支撑，双腿呈现一字马姿势，头部转向右侧。
首先是站立的姿势，保持身体和双腿的笔直状态，然后将左腿提起来，盘在自己的右腿上，然后下蹲一些，稳定住重心，双手交缠在一起，举到头顶的位置。
首先站直，然后上身向前弯曲，保持绷直状态，尽量与地面平行，然后将右腿向右侧伸出，保持伸直的姿势，伸出右手抓住右脚，左手向左侧平伸。
袁冰妍晒春日写真，长裙叠穿牛仔衣身段极好，有种暖洋洋的感觉。女人的青春只有一次，我们不能浪费这大好年华，必须要将自己最美的一面展现出来，给这个平淡无奇的世界增添一抹亮色。我们除了要学会打扮自己之外，还要练就完美的身材，今天介绍的这些瑜伽体式，有着不错的瘦身塑形效果，平时可以多加练习呦！
