HPV是一種常見類型的傳染性病毒，又叫人類乳球瘤病毒，主要在人體皮膚黏膜處寄生。
幾乎80%的人都會感染上hpv病毒，其中70%為女性。但有一部分人感染的hpv會不知不覺被治癒；但有一部分的HPV會在人體內持續感染並引發症狀；還有一部分人最不幸運，hpv在其體內持續感染髮展為癌！
HPV有100多種型號，主要分為低危型和高危型，低危型（1、2、3、4、7等型號）持續感染會引起尋常疣、尖銳溼疣、扁平疣等；高危型（16、18、30、31、33等型號）持續感染會引起陰莖癌、宮頸癌、肛門癌、直腸癌等癌症。
轉陰一定要遵循3做3不做原則！
3做
1、補充營養元素
如果感染了HPV但是TCT正常，基本上問題不大，醫生會建議回家提高免疫力自行恢復並定期檢查。但干擾素之類的抗病毒藥物不建議長期用，耐藥性會影響人體免疫平衡，平時最好通過通過營養調節免疫的方式來促進HPV病毒的消除。
強度低、有節奏、持續時間較長，要求每次鍛鍊的時間不少於30分鐘，每週堅持3到5次，這樣的運動能增強和改善心肺功能，預防骨質疏鬆，調節心理和精神狀態。一般的有氧運動為：慢跑、騎自行車、游泳、瑜伽、快步走等。
3、多飲開水
記住，是白開水！這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持溼潤；多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。研究證明，白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。水很容易透過細胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強。特別是晨起的第一杯涼開水，尤為重要。
3不做
1、不熬夜。適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康保證，而生物鐘“錯點”便是亞健康的開始。
2、不抽菸。吸菸時人體血管容易發生痙攣，局部器官血液供應減少，營養素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養料供給，抗病能力也就隨之下降。
3、不酗酒。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒會削減人體免疫功能，必須嚴格限制。#我要上頭條#
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