说起弹性，你会想到什么？
一个弹性故事
我会马上想到橡皮筋，皮球和弹簧，以及一个故事。
2008年金融危机时，有一家公司准备开始裁员，当总裁告诉妻子这个消息时，没想到妻子问了这样一个问题。她问：“你做这个决定是出于对未来的恐惧，还是出于爱？”他回答，“当然是恐惧。我们的生意没那么好了，市场需求还可能有暴跌的风险。”妻子问他，“如果是出于爱，你会怎么做？”他说，我会寻求一切可能的创新方法减少开支。最后他真的决定那样。
第二天回到公司，他召开了全体员工大会并跟大家说：“听好，现在外边的情况特别糟糕，但我不准备失去你们任何一个人，所以我们必须集体进步，开始创新”。
最后结果如何？喜人的是，该公司因此迎来了史上最光辉的成绩。
这就是一个典型的弹性案例，总裁与其妻子无疑是弹性企业家。当我们说一个人有弹性，指的是这个人拥有“弹性思维”。如果说传统的思维方式是让我们按部就班地解决问题，那弹性思维就是跳出传统思维框架，透视全局，出奇制胜。
用传统思维把常规工作和生活处理好，用弹性思维寻找突破，无论如何，都是为了更从容地应对这个世界。职场会奖励那些积极面对改变的人，职场牛人们都具备弹性思维。
什么是弹性思维？
今天阅读一本书叫《一平米的静心》，作者是来自美国知名的冥想导师莎朗·莎兹伯格，迄今已从业三十余年，是一位令人尊敬的冥想导师。她不仅写就多部畅销书，还担任《奥普拉》《时代》《好管家》《香巴拉太阳》等知名杂志的特约编辑。著有《静心冥想的练习》《不要绑架自己》等书。
书中有一个观点提到“我们经常沉浸在沉重的沮丧中，经常感觉身心俱疲”，并指出：职场虽然充满挑战，人却能够一直掌控最终解释权，充满正念的静心冥想就是人对抗感性烦恼的最大利器。基于这三个星期以来的冥想练习并取得不错的静心效果，看到文章提到此观点时我非常感兴趣。
事实上，正念的效用并不需要事情发生改变，它会通过改变人与事情的微妙关系，从而抵消压力对身体和情绪产生的负面效应。弹性，正是构建正念冥想的一大支柱。
弹性，它是指培养从挫折、沮丧、失败中复原的能力。这让我想到之前看过的一本书《反脆弱》，文中有个很有趣的例子，说一个玻璃杯从一米多高的地方摔下去，必碎无疑，说明玻璃杯很脆弱；如果是一个纸团，扔下去之后没事，说明不脆弱；但若是一个皮球扔到地上，不但毫发无损还会反弹上来，说明皮球具有很强的反脆弱能力，也就是弹性。
职场充满紧张和挑战、冲突、挫败以及被掏空的感觉，但职场的快乐也正来自于我们和这些障碍和感觉对抗的能力。用开放性的心态迎接每一次挑战和挫败，就是弹性的要旨。当我们决定自己不要输的时候，每一次挫折就成了锻炼接纳、弹性和耐心的机会。
弹性思维四部曲
1. 保证精力充沛
你可能会有这种感觉：加班到深夜回家后，连澡都不想洗，把自己扔到沙发里面葛优躺。身心俱疲会让人丧失弹性，当精力耗尽时，我们连说话的兴趣都没有了，更别谈还能做读书，锻炼等耗费精力和体力的事情。偶尔如此还能在后面几天中慢慢调整过来，如果长期如此，我们的沮丧，疲惫，焦躁情绪和动机削弱会越积越多，最后铸成围墙把自己封闭起来。
对此，调查显示：策略性的“恢复元气小确幸”，比如午休、深度睡眠、暂时离开办公室的散步和休假，能明显提高工作效率和身体机能的运转稳定性，从而增长内在弹性。
我本人一天工作时间长达10小时，由于是销售有时候中午都在忙没得休息，但我一定会空出时间段，找一个安静的独立空间静坐或者冥想，虽然只有短短十几分钟，但身体也能能得到有效休息，重启下边工作的状态。
2. 无须将所有错误都揽在身上，重新开始就好
一直以来我们都有个误区，认为我们必须对同事、上司、客户和工作成果有尽可能多的掌控能力。事情的真相往往是，我们作为大团队中的一小部分，并没有能力指挥世界的运转，有时候也无力阻止那些令我们深深自责的突发事件。
很多事件中，都有许多条件、影响和成因交织在其中。当我们做好了自己的那一部分，还要等待团队协助的其他部分，最后再等待事情的完整结束。
每当有不好的事情爆发时，我第一时间找方法解决，然后反省自身，接着找外部原因。渐渐的我发现，不是每件事情都能完全掌控在我们手中，有时候天气等不可抗力因素才是主导原因，这时候无需过多苛责自己或者运气，我们要学会给自己内心一些弹性。
3. 低潮时更要保持耐心和弹性
以前网上有句话广为流传，我自己本人也常常拿出来自嘲和朋友开玩笑：人生就是起起落落落落落。不是吗？我们有过高光时段之后，势必也会有偶尔的沮丧期，再到最后趋于平缓。在工作情况很棘手时，保持身段的灵活和弹性是特别重要的事。
我爸很喜欢钓鱼，他跟我讲过一个故事。钓鱼很讲究方法，千万不能用蛮力，而要掌握窍门：巧用弹性和锻炼自己的耐心。
我们知道，使用铁锤敲击地板，地板会破碎，如果使用橡皮制成的锤子来敲击，是不容易敲碎的，其原理是橡皮的弹性对施加的力有所缓冲，钓竿也是一样的道理，钓竿自身的弹性能化解一部分拉力。
当大鱼瞬时发力逃窜，钓者措手不及，使竿子与线与鱼在一条直线上时，就千万不能对拉了，应果断地将竿子压入水中，在水中竿子也要弯曲，利用其自身的弹性，在水下牵制大鱼发力，能有效避免拔河的发生。
这个故事对我启发很大，职场中我们对待形形色色的同事的客人，不也是一样的道理么？
4. 适时发泄情绪，平静才会到来
书中提到，各种照护人员特别容易身心透支，他们会产生一种被压垮、无法继续帮助别人的感觉，这种感觉往往被称为“同理心沮丧”。正念练习是解决这种症状的出路。
神经科学家在同理心实验中，让一些僧侣和一些普通人观看受苦者的录像带。功能性磁振造影（fMRI）扫描显示，僧侣脑部中跟关心、滋养和正面社交情感有关的区域活动增加；而没有进行过正念练习的人士中，脑中则是和悲伤、痛苦有关的区域活跃了起来。
如果把你的身体比作一间大屋子，那么情绪就像这屋里个小朋友，让你欢喜让你忧，而且这小朋友特别直接，毫无掩饰。因为情绪出现的时候，通常你心里很清楚，也骗不了自己。
亚里士多德讲过一句话：“任何人都会生气——这很简单。但选择正确的对象，把握正确的程度，在正确的时间，出于正确的目的，通过正确的方式生气——这不简单。”学会弹性处理自己的情绪，就是让它发泄出来，比如健身流汗，比如将所有不开心写在白纸上，比如找朋友倾诉，或者是自己一个人安静地听几首歌。
写在最后
电影《甲方乙方》里，尤老板财大气粗，一边说一边拍姚远（葛优饰演）的大腿：“我啊，天天吃龙虾象拔蚌，顿顿都是大鱼大肉的，都给我吃恶心了（拍大腿）！不吃还不行啊（拍大腿），得罪人！我啊，做梦都想过几天苦日子，野菜，棒子馇粥，你就让我可劲儿地造……哎，我的话你听明白没有啊？！（继续拍大腿）”
如果是你，觉得烦不烦？是不是想白眼？让我们看看葛优怎么做。
在尤老板又一次抬起手准备拍葛优的大腿时，葛优接住他的手，轻轻放回到尤老板自己的腿上，语气和缓地说：“甭管什么时候激动，拍您自己的腿。”
尤老板还不高兴了：“又拍不坏！”这次轮到葛优拍在他大腿上，提高了音量：“那也不行！”
很多人喜欢葛优，不仅因为他有那种小人物的幽默和狡黠，还因为他始终不动声色的包容和弹性思维。这是角色的魅力，也是葛优个人身上的气质特点。葛优是职场牛人的代表，他们都偷偷具备弹性思维，无论论遇到什么人，发生了什么事，都能用有弹性的方式来应对。
