李翔
现在造成压力的因素大多有以下几个方面：
一、工作方面
有时在工作中，莫名奇妙会出现很多事需要我们去解决，下面需要同事帮忙，上面要给领导汇报，感觉所有事情都堆到了一起，让人不知所措。
这种情况需要你先把要做的所有事情罗列起来，梳理一下，分出轻重缓急，然后有条不紊的逐一解决。这时切忌产生厌烦情绪。心态要好，毕竟一般这种情况都是偶尔发生，保持耐心，把工作做好，才能充分体现出你的能力。
二、生活上的压力
生活质量和生活乐趣很容易让我们产生压力，对于生活质量的影响，很明显和我们的收入水平关系密切，而生活乐趣最直接的体现就是我们的精神需求。我个人认为，如何去满足我们的精神需求才是关键。
静下心来想一想，在符合自己收入水平的前提下，有没有什么兴趣爱好，一个人在做自己喜欢事情的时候是不会感觉到压力的。
也许有人会说，生活质量都没保证哪有心情去满足自己的精神需求？我只能说，你的内心还不够强大，当一条路走不通时，可以换条路走一走；当正向思维解决不了问题时，可以尝试一下逆向思维，看看会有什么结果。生活本就是在不断的尝试中改变的。
三、莫名的压力
这种情况相信每个人都遇到过，工作中没什么事情，生活中也没有，就是在那么一瞬间产生了一种压力（感觉有好多事还没做，但又不知道是什么事）。这时不必去深究，是一种情绪状态的体现，随便做点什么事就会过去。总的来说，当一个人无所事事一段时间时，会产生这种压力，所以，平时想办法让自己的生活丰富一些还是有必要的。
以上三点是笔者所能想到的最容易使人产生压力的途径。总之，以平和的心态去面对生活，是现在我们每个人都需要去学习的。加油！！
小太牛
知足常乐，独善其身！
A东方朔奇谭
是什么让你压力大就放下什么，否则迟早有一天会被压垮。
分享到:
