房事生活大大增加了女性患陰道炎和膀胱炎的幾率。加州大學健康研究所先前的研究表明，大約50%的女性每週發生三次以上的性行為會導致尿路感染。
幸運的是，一項研究表明，如果女性稍微改變飲食，她們患上尿路感染的可能性就會降低，而尿路感染往往會讓她們心煩意亂。
研究人員發現，每天至少喝一杯不加糖的新鮮果汁或濃縮果汁的女性患泌尿系統感染的幾率比那些很少喝果汁的女性低34%。如果你能在房事生活結束之後馬上喝一杯，效果會更顯著。
研究人員解釋說，房事生活之時的擠壓很容易損傷女性尿道，並將尿道周圍或前方的細菌帶入膀胱。陰道內的細菌也可以通過性交帶到尿道口。如果性生活過於頻繁，膀胱抵抗力就會降低，細菌感染的幾率也會明顯增加。酸性果汁飲料能減少尿道內細菌的數量，從而大大降低尿路感染的幾率。
研究還發現，一些特別酸的果汁，特別是從漿果中榨出的果汁，對預防女性泌尿系統感染復發有很好的效果。
此外，房事生活結束之後喝酸奶，每週至少吃三次含有乳酸菌的乳製品，也可以幫助女性避免尿路感染。
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