有一段时间一直在想，为什么有很多人喜欢熬夜做事情呢？我想是现在的信息打扰太多了吧，只有夜深人静的时候不被打扰，因为这个时间段大多数人都睡了绝对不会有任何信息的打扰，可以真的静下心来把事情做完。
也可能是人性自带的拖延属性，不管怎么样，最后就变成了白天恍恍惚惚的处理很多杂事，结果到了晚上不得不去赶工，一天接着一天的死循环。
以前觉得熬夜到一两点没啥事，反正睡一觉就好了，但跨过30岁这个坎之后，发现不能再这么下去了，得做出一些改变。
首先我们从判断上得知，我们需要的不是更多的碎片化时间，而是整块的不被打扰的“心理时间”也就是那些明确不会有任何突发打扰的时间，所以晚上肯定是一块，但如果熬夜太过了第二天恢复的难免很慢，那我们就需要去寻找凌晨的这个空档。
比如十一点半就睡觉，四点半就起床，干活到八点半，那其实这里面有一整块的4个小时时间，当然我不用坐班，所以对于我来说不存在什么通勤，然后早餐也省略成一块代餐面包和牛奶，能快速就快速。
这段时间，我决定用来写公众号，就能用其中的一两个小时解决掉一件事，然后剩下的一整天就用来做其他事了，如果高效的话，这四个小时，我可以写2篇，甚至是把一周的都写完，因为时间如果是整块利用，中途不被打断的话，利用率就高。
然后就可以专心地陪陪孩子了，还能有时间去看看书，和人语音沟通下，然后完成课件，到了这个年纪，即便压力再大，也得学着去兼顾家庭和事业了。
其实很多的时间管理没有用，根源就在于是建立在特别合理的人群身上，但针对我这样的自由职业，其实没有那么多正常可言，所以自律来自律去，其实都不能解决根本的问题，核心问题还是要夺回“整块时间”。
其实本质上算下来，要比加班到深夜是有效率的，当然这取决于你的时间是自己可控的，如果你的时间安排是不受自己控制的，那我建议你根据自己的时间进行合理的安排。
实践了一下，发现如果能够在十一半睡觉，即便是四点半就起来，其实四个半小时的睡眠，不会觉得累，但如果熬夜到两三点，即便睡到十点还是会觉得累，我不知道这有没有科学依据，我的理解可能是早入眠的睡眠质量更佳吧。
我们最终会走向和大多数人不一样的生活里面去，除了工作以外还要兼顾家庭，当你想要的更多以为996就很多了，其实压根不够，还要变态的在996的基础上去挤出更多的时间来。
所以最后再重复一遍，我们要做的时间管理，并不是把自己变得有多么的自律，而是争夺整块的时间，进行高效的利用，因为我们的目标决定了我们不可能像普通人一样朝九晚五。
你想年赚一百万，年赚一千万，就得对自己的时间，生活方式进行变革，用更多的时间，更多的努力去拼搏，这是亘古不变的道理，任何事情拼智商之前，一定是先拼毅力。
作者：张道心
分享者：万众同学
