洋洋弟遙遙姐
你好，我是註冊營養師韓丹娜，我來分享下我的經驗，希望能幫助到你。
娜娜認為，產後捂汗這種事，它不僅不科學，甚至還會給剛生產完不久的媽媽們帶來很多不必要的麻煩。為什麼會有「產後發汗」的說法？
生完孩子後，你有沒有發現，自己經常流汗，尤其到了晚上，衣服溼了幹，幹了溼好幾次也是常有的事。
然後很多商家順勢推出滿月發汗的服務：
產後出汗就是身體在排毒，排寒氣！這時候再讓它多出點汗，就能把身體裡的餘毒排得乾淨點，以免落下病根。
產後出汗是正常的
產後出汗多，主要是以下兩個原因：
首先，是生理上的
懷孕期間，準媽媽的身體會自動把大量液體“留”住，補充羊水，用以滋潤寶寶。
等到分娩後，荷爾蒙發生變化，身體不再需要那麼多液體。於是，腎臟和毛孔接到任務，通過排尿和出汗的方式，將它們 “排”出體外。
其次，是心理上的
隨著小寶寶的到來，作為新手媽媽，真的壓力倍增間，不僅要學習各種育兒知識，還得日夜照顧寶寶，真是累死了。
這樣的多汗狀態可能在月子裡會持續幾周，之後逐漸恢復。
所以說，產後多汗只是身體的一種自我調節。而產後出的汗和“毒”真沒啥關係，商家說的“排汗=排毒”，可能只是噱頭。
產後焐熱發汗是不正常的
正常人大量出汗時都會感到不適、疲憊。這是身體流失了大量的水分後的自然反應。
正常人尚且如此，更何況剛生產不久的媽媽呢。
盲目捂汗，極有可能導致以下後果：
● 中暑
尤其是在炎熱的夏天，悶在密不透風的容器或被子裡，是很容易中暑的。
輕微的中暑，我們可以通過降溫、補充水分來緩解症狀。
而熱射病，作為最嚴重的中暑，不僅感覺暈眩、昏厥，甚至會對其他器官產生負面影響。
● 脫水
大量的出汗，導致體內的水都被強行排完了。
在沒有及時補充水分的情況下，口渴、頭疼、精神萎靡啥的馬上就來。嚴重的還會出現暈眩、昏厥、呼吸困難等症狀。
● 水電解質紊亂
汗液中並不僅僅是水，還有氯化鈉及其他的電解質。大量出汗的情況下，就算及時的補充水分，也可能會導致電解質紊亂，出現低鈉血癥等電解質紊亂的情況。
● 著涼感冒
大量出汗後，如果沒有及時做好保暖防風工作，反而更容易著涼感冒。沒過完月子就遭罪，真的太難了。
所以，不要為了“排毒”盲目去相信商家所謂的發汗項目，建議媽媽們慎重選擇。
好了，關於【產後發汗】的小知識，就分享到這裡了，謝謝你的閱讀，如果你還有什麼疑問的話，歡迎到評論區一起交流！
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註冊營養師韓丹娜
您好，我們這裡沒人做這種滿月發汗的，基本沒什麼科學依據能證明做這個有什麼好處，我個人認為不做這個對身體是沒有任何影響的
胖媽讀書育兒匯
中醫講，汗血同源。
產後氣血大虧，還去發汗，這是在透支生命！
就算是風寒入侵了，只需要驅風寒，可用艾葉水擦身或快速洗澡！
