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首先看你喝的是什麼奶粉？成人是可以喝嬰兒奶粉的，雖然嬰兒的奶粉是配方奶粉，是根據嬰兒的需要製作的，因為配方奶粉中蛋白質含量大大低於普通牛奶的普通奶粉，對於成人來說，不能發揮足夠的營養作用，喝嬰兒配方奶粉還不如喝普通奶粉或是牛奶更有效果，但是成人喝嬰兒奶粉也無壞處，因為拉分中的蛋白質顆粒較小，很容易吸收
開封汴梁阿龍
奶粉中含有豐富的營養，像礦物質、維生素等，這些營養物質有利於身體健康。所以說奶粉並不是只有嬰幼兒可以食用，成人同樣也可以食用奶粉。現在市面上就有很多的成人奶粉，像有專門為女性製作的奶粉，有專門為老人制作的奶粉，下面我們來了解成人喝奶粉有什麼好處。
成人喝奶粉有什麼好處？
奶粉因含高營養、多成分，在夏天極易成為細菌大量繁殖的培養基。
所以，鮮奶取回後，要煮沸飲用，最好現煮現喝，剩下的牛奶要放入冰箱中低溫保存，以攝氏4℃為宜，但不可使牛奶冰凍，不然營養成分便遭破壞。
另外，一時飲不了的鮮奶不要加水，否則容易變質。
夏飲奶粉，不但不會“上火”，還能解熱毒。
炎炎夏日，人們極易出汗，牛奶中含有78%左右的水分，牛奶中的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。
因此，夏飲奶粉不僅可以補充肌體損失的水分，還可增加營養成分，這對保持身體健康極為有益。
奶粉中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，並且無任何副作用，而且奶粉粘在胃壁上吸收也好，奶粉中的鈣還能清除緊張情緒，所以它對老年人的睡眠更有益，故晚上喝奶粉好，有利於人們的休息和睡眠。
購買奶粉時需要注意什麼？
市場上的奶粉品牌、種類繁多，我們在選購時一定要注意以下幾點：
①包裝上的標籤標識要齊全，比如廠名、廠址、生產日期、保質期、商標、淨含量、配料表、營養成分等一定要有。
②營養成分表中標明的營養養成分應齊全，含量合理。
③最好選擇規模較大、產品質量和服務質量較好的知名企業的奶粉。
④買回來的奶粉可以先衝一下，好奶粉一般衝好後不會結塊，是乳白色，奶味濃。
⑤買奶粉還要考慮到自己的身體素質，比如胖一點的女性朋友就最好購買低脂或脫脂的奶粉。
婦產科劉主任
奶粉本身可以為人體提供一部分能量，和滿足部分營養素的需求，在秋冬季節天氣寒冷的時候沖泡奶粉，飲用不但可以溫煦身體，還能夠起到振奮精神的作用。添加了多種維生素和礦物質，配方奶粉降低了鈣磷的含量調整到比較合理的比例，並且適當的添加了維生素d，維生素A鐵鋅等等。
年輕人可以喝全脂奶粉，因為年輕人長身體多運動消化消耗大，牛奶中含有大量的蛋白質補充身體所需。平日還是多吃一些新鮮的水果，蔬菜比較好，品種多營養才均衡，不要挑食，一定要結合五穀雜糧補充奶粉中沒有的成分
