小時候，耳邊經常聽到一首歌:幸福在哪裡？朋友呀告訴你……
坦白地說，幸福是什麼，真的很難說清楚。
兒時期末考試，領個獎狀回家，恨不得走路都要橫著走，那種感覺就很爽，那種爽就像是幸福，滿滿的驕傲和自豪。
每逢過新年，總想著新衣，餃子和鞭炮，數著指頭地盼望，也很難忘，那種感覺也很幸福，是因為盼望和奔頭。
再到後來離家在外，一年一度回到家中，吃母親做的可口飯菜，和父母聊聊家常，那種情形也許就是幸福，那是一顆漂泊的心實現迴歸並找到依賴。
總之，簡單就會幸福。當心裡有所期待，容易知足，煩心事少，這也許就是我所理解的幸福。
在經濟高速發展的今天，物質極大的豐富，太多信息和事物都在刻意吸引你的眼球，而當問起別人是否幸福的時候，很多人都會搖搖頭，顯然幸福早已久違。
有媒體記者曾問首富，每天過的是否幸福時，首富攤了攤手，也只說了八個字:掙錢不少，開心不多 。
這答案會讓人沉思，看來每天完成一個“小目標”也難以帶來真正的幸福。
最近整理朋友圈，看到一篇五年前轉發的文章，這也許會從中獲取到一些答案。
為了尋找幸福的答案，破譯幸福的密碼，年僅24歲的哥倫比亞大學哲學系博士霍華德-金森曾對121名自稱非常幸福的人做了問卷調查。
在他發出的問卷中，不僅有詳細的個人資料，還列舉了五個選項：A、非常幸福；B、幸福；C、一般；D痛苦；E、非常痛苦。
兩個多月後，他收回了五千二百餘張有效問卷。統計結果卻大跌眼球，僅有121人認為自己非常幸福。他發現，只有兩種人才最感覺到最幸福：一種是淡泊寧靜的平凡人，一種是功成名就的傑出者。
這121人中的50人，是真正意義上的成功人士，他們的幸福感主要來源於事業的成功。在另外的71人中，有普通的家庭主婦，有賣菜的農民，有公司裡的小職員，有的甚至是領取救濟金的流浪漢……
71人的佔比顯然高於50人，為什麼呢？這些毫不出彩的平常人，怎麼會擁有這麼高的幸福感呢？霍華德金森決定去走近他們並剖析他們。
他發現，這些人雖各有不同，然而有一點卻是相同的，那就是:對物質沒有過多要求，現實裡平淡自守，安貧樂道，並能甘於當下的尋常生活。
於是，他由此得出結論:如果你是平凡人，你可以通過修煉內心、減少慾望來獲得幸福。如果你是傑出者，你可以通過進取拼搏，獲得事業的成功，進而，獲得更高層次的幸福。
時間一晃，二十多年過去，他不負眾望，成為了一位享譽美國的知名教授。2009年6月，他重新翻出了那篇畢業論文。他很好奇，當年的那121人現在怎麼樣呢？幸福感還像當年一樣強烈嗎？
他決定花費三個月的時間，再進行一次問卷調查。
結果出來了,當年那71名平凡者，除了兩人去世以外，共收回69份調查表。20年來，這69人發生了許多變化:有的已經躋身於成功人士的行列；有的一直過著平凡的日子；也有的人由於疾病和意外，生活十分拮据……
但唯一相同的是:他們仍然覺得自己“非常幸福”。
而早前的50名成功者卻發生了巨大的變化:僅有9人事業一帆風順，仍然堅持選擇了非常幸福。23人選擇了“一般”。有16人因為事業受挫，或破產或降職，選擇了“痛苦”。還有2人選擇了“非常痛苦”。
霍華德金森陷入了深思。
兩週後，他以《幸福的密碼》為題在《華盛頓郵報》上發表了一篇論文。在論文中，詳細敘述了這兩次問卷調查的過程與結果。
論文結尾，他總結說：所有靠物質支撐的幸福感，都不能持久，都會隨著物質的離去而離去。只有心靈的淡定寧靜，繼而產生的身心愉悅，才是幸福的真正源泉。
無數讀者讀過之後，都紛紛驚呼：“霍華德-金森破譯了幸福的密碼！”。
後來接受媒體採訪時，他一臉愧疚：20多年前，我太過年輕，誤解了“幸福”的真正內涵。而且，我還把這種不正確的幸福觀傳達給了我的許多學生。在此，我真誠地向我的這些學生致歉，向“幸福”致歉！
故事令人深思。“幸福難覓”，這的確是困擾當代人的一個普遍問題，很多人萬般不得其解。在物質和精神的博弈裡，孰輕孰重？很多人也困惑其中。
在我看來，幸福太少，多數是因為苦惱太多。為何會苦惱？是因為慾望過多。當慾望無法實現，就會糾結，就像一條繩子結了疙瘩，疙瘩解不開自然就苦惱。
很多時候，世界誘惑太多，讓人無法簡單，無法安心，情緒會不自主地被帶到大流裡，究其根源，是因為內裡有分別心。
當看到別人搬了大房子，換了新車子，一身的名牌……那心便不再屬於自己，就會打亂原有的恬然，而變成攀比之心。
痛苦也大多源於攀比。從而會變得急功近利，求之不得便會焦慮，或者抑鬱。
這又何來的幸福？
《道德經》裡曾講:大道無形，一切都是虛無假象，包括物質，都是相互轉化的。物質上的滿足會帶來暫時的幸福感，但無法持久，因為物質無法取代你的心。物質離去，那種片刻的滿足和快樂自然也會隨之而去。
所以，要想真正的幸福，請簡單一些，別做物質的奴隸。
萬事歸心，心是一切的主宰。凡事唯有向內求索，形成內觀，才會增加智慧。人的苦惱，多數也來自於智慧不夠。唯有在精神層面打開，不斷上臺階，看問題才能真正形成突破。
你會發現，你不看重物質，它就不再重要。吃什麼也無非維持身體的基本營養需求，幾萬塊錢的飯和幾塊錢的雞蛋煎餅，在果腹上充飢上就沒多大區別。你穿著幾萬塊的阿瑪尼，和幾百塊的非名牌也不會有太大區別，只要你穿著舒服，乾淨和得體，這就夠了。
唯有心靈保持淡定寧靜，繼而會增加智慧，看事不糾結，故而身心愉悅，這才是幸福的真正源泉。
所以，凡事向內求，去聆聽內裡的聲音，作最正確的判斷。敢於淡化物質，破除慾望，去尋求內裡的寧靜，這是最有力量的修行，才是真正開啟幸福的密碼。
年過去了，新的開始，簡簡單單，願諸位幸福！
