近日，益陽市第四人民醫院普外科團隊在中南大學湘雅二醫院王群偉教授帶領下，相繼完成了三臺腹腔鏡下膽囊切除術。
每臺手術持續10分鐘左右，患者三天後即可出院。
三位患者年齡均在40歲以上，症狀各不同。
一人平常無不適感，在體檢時發現膽囊結石。
另外兩人在手術前均已經出現疼痛。
為何越來越多的人患膽囊結石？
臨床上膽結石可分為膽囊結石和膽管結石兩大類，其中膽囊結石最為多見。
膽結石是我國外科常見病，成年人發病率約為10%，其中有膽石症家族史，40歲以上的肥胖女性發病率在20%以上。
除了遺傳因素，膽結石的形成還與生活方式密不可分，也可以說部分膽結石是“吃出來的”。
專家指出8種“吃貨”易“吃”出膽結石。
第一種愛吃“大油” ，長期高脂肪、高膽固醇飲食。
第二種酷愛甜食，喜愛甜食或過量攝取含糖量高的食物。
第三種不吃早餐，長期飲食不規律，尤其是不吃早餐。
第四種“食草動物”，長期低脂肪飲食其實也是膽結石的不利因素。
第五種不愛喝水，平時不太愛喝水，或者飲用含鈣鎂離子較多的硬水。
第六種吃避孕藥，長期口服避孕藥者，患膽結石的風險比正常人高2倍。
第七種胖紙，肥胖患者，他們往往伴有高脂血症，高膽固醇血癥，容易生成結石。
第八種患有糖尿病、肝硬化，糖尿病、肝硬化患者的膽汁成分改變和膽囊收縮異常，膽結石的發病率也明顯比正常人高。
結石患者如何做個“嗨皮”的吃貨
首先，每日三餐規律十分有必要，尤其是早餐一定要吃。
其次，合理的飲食結構至關重要，宜多食各種新鮮水果。
多吃維生素C含量較高的水果，可以起到預防膽結石的效果。
再者，改變料理方法。
烹調食物少用油煎、油炸，儘可能採取煮、燉、清蒸的方式，以植物油為主。
至於調味料方面，少用一些重口味的調味品減少刺激性。
最後，要養成良好的生活習慣。
早起一杯水，每天飲水八杯，最好避免硬水。
膽結石患者可以在家裡裝個淨水器，降低水質離子含量。
同時，結合適當的運動。
良好的生活規律讓膽結石遠離我們！
（編輯Rainbow。部分圖片來源網絡，侵刪）
湖南醫聊特約作者：益陽市第四人民醫院 李鳳英 李莎
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